分类: 随想博客

【李博士撰文】

许多中医也认为，中医发展是要靠「彰显疗效」，例如多治好疑难病、治好西医治不好的病，用效果证明给人看到中医的优势。可是，笔者不赞成以此路径推进中医发展。

当然中医看病必须要有疗效吧！没有疗效，谁会找你看病？疗效是中医「生存」的基本条件，可是，疗效进步未必可以促进中医发展。

 1. 有疗效未必是中医的进步

这里说的发展，是中医整体的学术和社会地位的进步，而不是指中医师个人的进步。无可否认，有疗效的中医，患者多、收入增，声誉提升，但这也只是个人发展，而非中医整体进步的直接证明，有疗效未必能证明这是「中医」的好。

举例说：「一位中医给患者处方，吃完药之后，患者说好了。」这一个过程，病是治好了，但未必能够证明该中医所用的理论正确。同样患者如果找别的医师看，他用别的药方，也可能可以治好病，甚至同一个患者，找一百位不同的医师看病，有一百个不同的处方，其中肯定也有不少能够治好病。每一位医师都用自己的观点去解释「疗效」，旁人就只会觉得无所适从、难以重复，反而让中医变得更加扑朔迷离，叫人怎样相信？

 2.开错药也能治好病？

更严重的问题，就是有时候医师处方并不正确，可是也能治好病！例如一个「风寒感冒」，假若医师误诊为「风热」，于是用上辛凉性味药物的处方，可是却依然可以治愈！这种情况临床上这种误治十分多见，从中医理论上看，「以寒治寒」本身应该属于误治，为何病能够痊愈？这是由于药方的寒热虽错，但药中依然有辛味药，即是对错参半，辛味仍能祛风，感冒之外证虽能治愈，可是寒邪入里，感冒好了，却演变成了咳嗽、怕冷、疲乏、肠胃不适等诸证。

不要忘记，人是一个活的生命体，人本身有自愈的能力，许多病就算不吃药也能够好过来，吃了药之后疾病痊愈了，未必是治疗的效果。这在西医的研究上十分讲究，「安慰剂」往往十分「有效」。

3. 疗效快慢才是问题

不同中医所说的「有疗效」，当中所指的意义不同。 例如你问一位医师，中医能够治愈「癌症」吗？不同医师所说的「有疗效」，有人指连续吃药三年有效、也可以是指吃药三剂就有效！怎样才叫做有疗效？这根本难以厘定标准。就像做中药的「临床研究」，往往会将病人吃药后的情况分为：显效、有效、无效，其中所谓「有效」是甚么？其实各有不同。

比如治疗一个感冒，需要吃药一周才能够治愈，这根本不能说是「有效」，感冒一般一周也能自愈嘛！在传统中医上看，所谓「有效」，应当如《黄帝内经》中所说的：「如桴鼓相应」、「犹拔刺雪汗」、「犹解结决闭」，浅白一点的讲，即是吃药或针灸以后能立即好过来，「一剂知、两剂已」，那样才能够说是「中医的疗效」。

4. 以方测证的谬误

中医上有一句术语，叫作「以方测证」*，是指从药方的疗效，反推其病的原因。从上文所言，病愈往往未必能够说明其「诊断正确」，就像误用辛凉药物治好了风寒感冒，于是却反过来说，这病情就属于「风热感冒」，甚至如某地方普遍医师认为该地气候炎热，猜测大部分感冒应该也是风热，也都处方寒凉药物，最后总有不少感冒「治愈」了，于是就说该地区大部分感冒属热…… 这种「理论发展」，就好像是「自我实现预言」（Self-fulfilling prophecy），其实只是先入为主的想法，并非客观地面对真实世界。

又例如说，一个人的病情是，是由于身体「气血偏虚、体内有寒，虚火上升」导致，在这种情况之下，病情「有虚、有寒、有热」，如果医师诊察能力不足，只看到其中一面的「火」，于是只是用清热的方法，后来病情「治愈」了，因此医师就判断，这种病只是由于「火」导致！——看这例子，即使「有疗效」，但却看不到病情的全部，这对中医发展其实是倒退。

我们总是以为，吃药之后治好病，这就是解决了核心问题，但由于人体有自愈能力，解决了周边问题，也可能使病情自解。「以方测证」并非解释疾病成因的最好方法。

5.「粗工」也能治病！

在《黄帝内经》中多处记载了「粗工」一词，意思是指一些给人看病的人，不懂医术，给人诊治十分「粗糙」、经常误治的人。这种人不能列入传统中医的「上工、中工、下工」之列，是比下工更低层次之的医者，算不上是「医师」。

值得我们思考的，既然粗工这么差，为何也有人愿意给他看病？大家可能有所不知，不懂医术的人，给人治病也常有疗效的！君不见社会上，许多并非医生的人，总是介绍著各种治疗的经验和方法？例如教人自己怎样吃药？喝汤水、刮痧、拔罐、按摩、拍打……？这些人虽然没有教你，为甚么这些方法有效？可是总有人的病会被治好，这就是由于，病的好与不好，其实只是「百分之五十」的随机机会，如果你「不小心」用对了方法，那就误打误撞动用了自愈能力。

粗工用现代的语言来说，可称为「民间经验」。粗工也能治病，但也随时害人不浅，就好像玩「俄罗斯轮盘」那样，将生命操控在随机手上。

6. 提防以疗效名义发展中医！

说了这么多「疗效」的问题，我想大家也明白得到，有疗效是不够的，如果中医要发展，必须要清楚「获得疗效的背后机理」。传统上说，这就是要得到「医道」、得「生命之道」。

可是，现代社会对中医的发展方式，往往是以疗效代替医道。比如说，研究「针灸对治疗中风后遗症的疗效」，研究「中药治疗糖尿病的疗效」等，这种以西医角度研究中医的方式，那就是只看中医的疗效，却忽视中医的理论。研究最后虽然可能证明了「中医有效」，实际上却对中医发展没有实质帮助，这是由于证明了「有效」，无法提高中医理论发展。

这种「废医存药」、「废医存针」的问题，几十年前已经出现了，至今还一直存在，就是因为人们还看不清「疗效」的海市蜃楼，原来疗效并非中医发展的终极目标。中医要发展，必须要从其根本之「理」上去提高，而理论并非不断透过实践就能够获得的，理论发展是需要透过「思想」的提升——至于具体如何？下回再议。

*「以方测证」还有另有一种解释，是指《伤寒论》与《金匮要略》原文的解释方法，是指一些条文的文字内容简练，透过药方的组成，去反推其病机。这种解释原文方式，亦往往会出现谬误。典型例子如《伤寒论》中的四逆散，《金匮要略》中的厚朴七物汤，可参笔者《伤寒解外方证原意》。

 【李大夫介绍】

【李博士撰文】

有些人以为，喜欢吃辛辣的食物，吃完之后很舒服，那就代表自己身体很寒！其实，这未必正确。

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【李博士专访】

一个五岁的宝宝，每个月都要生一次病，倒是不严重，感冒咳嗽而已，吃一点药，很快就会痊愈。这次也不例外。妈妈说，昨晚宝宝有些发烧流鼻涕，今天已经好很多，但是大人不放心，还是带来看医生，想吃点药再巩固一下。

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【李博士撰文】

不少人特别注重食物的寒热，认为「寒底」的人不可吃寒性食物，「热底」的热人不可吃热性食物，这种想法，未必符合传统中医的饮食观！

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【李博士撰文】

医学界有一种说话方式，总让我感到不太舒服，有一些医师会说：「如何处理这位病人？」「面对XX病怎样处理？」

1. 「处理」本来就是负面的

如果你在网上搜寻一下「处理」一词，最先见到的是「污水处理」、「废物处理」，从小学习「处理」一词，都是指将一些肮脏的、繁杂的事物如何「处置」时使用，稍为好一点会说「将财产如何处理」，但句中的「处理」已经带有「遗物」的难缠感觉。

将「处理」一词用在疾病和病人，这就将「病和人」都变成负面的东西，也暗示医师不太愿意面对病和人，于是匆匆的「打发」他们。当然，的确有一些医师是抱着如此态度看病，尤其当你去过中国大陆的医院，见过那种拥挤的诊疗环境，你就知道甚么叫「处理」病人了。

2. 戒掉「处理」的口头禅

这或许这是受到了「西化」、「英文化」的影响，西医上也经常讲「如何处理病人」、「处理伤处」、「处理伤者」等，可是，西医生物医学本来就是将人当作「机器」看待，用「处理」一词所带有的冷漠感，的确符合西医的特质，情有可原…… 可是，中医跟西医差别很大啊！中医强调整体观念，提倡「治人不治病」，实在不应该用这种「处理」的口语。

习惯用「处理」一词，反映了「词穷」的问题。现代人的中文能力下降，本身可用的词语很多，却只懂用一些很简单的「白搭」词语代替（这方面可以参考陈云的《中文解毒》、《执正中文》等书）。能代替「处理」的词语太多了！例如诊治、治理、治疗、治愈、治好、诊疗、解决、缓解、舒缓、应对、处方、思考、判断…… 一个「处理」解决了所有问题，那只是退步了。

3. 怎样才算「处理」病人？

以前念中医，跟诊实习的时候，的确见过许多医师看病，目的就是为了「处理病人」。当一位患者来到跟前，医师看病不消三、五分钟，问了几句话，眼睛连病人一眼也没看，甚至连把脉看舌都忘记，患者还未坐暖凳子，处方就已经出来了。这是将看病当作一份「工作」，病人来到后的首要目的，就是让他赶快离开，一天的「任务」就可顺利完成。

一位医师看病，如果半天能看上4、50位患者，那就是差不多5分钟一个，这就只可以「处理」病人了。我个人看病平常相当「不快」，最少十多分钟，甚则半小时、一小时看一位患者。其实，如果问我可否快一点？实不相瞒，要我两三分钟看完一般病情的患者，也是绝对没有问题的！当病人一进门，远距离看了他的面色，之后再问两句主诉，再把脉几秒钟，就已经可以处方了。

别以为这样就很随便，这跟我用一个小时去细看，处方很可能都是一样的！可是，这就只可能是「处理」病人了，换句话说，看病的目的是为了处方给病人回家吃，但是对于患者的整个人、这个有血有肉有情的人，就无法关心了。

4. 做一个好医，看病又看人

中医看病讲求整体，因为中医看病，重点并非看「人之病」，而是看「病之人」。疾病跟这个人的生活、饮食、情志、环境都有关系，甚至他的家庭背景、亲戚朋友、文化、家乡、居住地区、发病季节、学历、贫富、职业、工作、性格、心理、思考模式……等等，均可以与体质、病情有关！

当医师看病，如果只看当下这一刻的病情，而无法跟病人交流，难以跟患者解释他发生疾病的成因。就算患者吃了这次的药方后治愈了，可是由于发生疾病的原因没有解决，于是可能会继续生病；生病了又再找医师诊治；治好了，过一段时间又再生病……如此循环，就是「处理」病人的结果。

因此，做一个好医师并不容易，在这个繁杂的时代之中，如何坚持「不处理」病人，做一个「看人」的仁医，实在需要信念与坚持。

【李大夫介绍】

【李博士撰文】

今天有两篇关于「生机饮食」的报导，在网上疯传，其中观点哇众取宠，需要就此作出反驳——

（图片来源自《太阳报》报导）

1. 任何食物乱吃也会出祸！

两篇标题名为《生机饮食乱吃会出祸》、《生机饮食：「生食」不当，美女吃出癌》，两篇报导实为同一访问的两篇报导（这如果在学术界上，应该算是自我抄袭、剽窃）。

单就这标题，显然是典型的「杀人标题」，这种题目——「乱吃会出祸」，其实任何的食物，乱吃你都会死！西医药理学的著名观点：「喝水太多也会中毒！」

（取自报导图片）

2. 以个别两个人的访问，就能否定一切？

报导之中主要访问了两位事主，其中一位Joyce曾经「果食」，之后发现自己患了癌症，后来才努力学习生机饮食法。

这位事主其实相当正面，她本身没有投诉是吃水果导致他患癌（吃水果导致患癌之说，恐怕是天荒夜谈），其后也没有否定生食而继续深造，其志可嘉！一个人患癌有许多原因，可以因为过去的饮食不当、可以因为生活环境、可以有遗传因素，甚至会否是事主本身的「情绪起伏」所导致？又抑或是过去已经患癌，只是之后才发现了？

这就好像对素食者的研究之中，个别说素食者的患癌机会较高，可是实际正好相反，是由于许多人身体不好、本身患癌，才开始决心素食！千万不要倒果为因。

这篇报导实在偏颇，以「吃出癌」作为报道标题，你是医生吗？有甚么证据吗？怎可如此武断，归咎患癌就是因为生食导致？

（取自访问图片。图为第一位受访者Joyce。）

 3. 生食能够吃肥人，这有罪吗？

第二位事主Cristina，她说尝试生食数月之后越来越肥，是因为吃太多果仁之过。当然了，这的确不是正确的饮食方法，生食一般只鼓励吃少量果仁，而且果仁也应该少吃烤焗过的。

可是我们也要反问，只是吃胖了一个人而已，这有罪吗？如果是在唐代「以肥为美」的社会，吃胖了不是很好吗？如果是身体本身偏瘦的，告诉你这样吃可以长肉，这不是正好吗？报导标题说吃出祸，是戴有有色眼镜的偏见。

受访的两位都是生机饮食的支持者，怎么这报道却倒过来，变成了对生机饮食的批评？歪曲了受访者的原意。

（取自访问图片。图为第二位受访者Cristina。）

 4. 医生建议风马牛不相及

报导最后访问了专家，分别是教授和专科医生，一者指出了未经过煮熟的食物可能会引致细菌感染；而另一位也反驳了吃水果会患癌的说法，指正常是无需担心。之后还找了两个政府部门的发言人，重复说：市民应该避免进食未经煮食的食物，预防食物中毒。

煮熟食物能够杀死细菌，这是常识，可是要知道，绝大部分的蔬菜水果上，如果你洗干净了，这已经可以彻底去除细菌！更何况细菌一定可怕吗？（详见后文延伸阅文章）相反，各种肉类的确是细菌的滋生温床，就算你洗干净了，怎样也有细菌病毒虫卵生长在内。煮熟食物以防食物中毒的说法，本身适用在各种肉类，而不是指蔬菜水果。

生食蔬果能够带来的好处甚多，里面含有更丰富的养分，如果煮熟了，养分大量流失！只是为了避免「杞人忧天」的细菌污染问题，却天天吃丢失养分的食物，那不就是「斩脚趾避沙虫」吗？

5. 生机饮食十分安全，乱吃也不会出祸！

生机饮食是指在素食的前提下生食（生机饮食不包括吃「鱼生、刺身」这些不健康吃品），如果只是生吃蔬菜水果，其实，就算你怎样乱吃，都很难会吃出祸来！你吃饱了，就不可以再吃啊！你吃不对，身体会投诉你，就算不小心吃错而出现「屙呕肚痛」，都只会是短时间的，经过教训，你就不会再吃不适合你的食物吧！

任何的健康饮食方法，包括素食、生食，都是应该要学习的，学习包括两方面——学习知识，以及学习聆听身体的声音，然后按照自己的能力进发。

这个世界上，有大量「全生食」的人健康生存，甚至比一般人健康、返老还童，这就是最好的证明了！如果有人食生吃出了祸来，这不是食生的问题，而只是个人不懂吃而已。

这位女士，实践全生机饮食约30年了，完全没有吃煮熟的食物，您猜她今年几岁？（心想一个岁数吧！——后面有答案。）

她叫Annette Larkins，她在2014年时已经72岁了！看样子，是否似30-40岁左右的年轻女士？

了解更多Annette Larkins，可以到访她的个人网站。

 【延伸阅读】

香港素食会《茹素》专栏：

《为甚么生食不用怕细菌？》

《细菌都要怕？》

想要学习生机饮食，不妨去周兆祥博士在尖沙咀开办的「绿野小厨」，是全中国第一家全生食的餐厅，亲身体验生食的滋味！（声明：本人没有收广告费！）

（图为生机饮食蛋糕，无蛋奶，没有经过烤焗制作！）

点击进入绿野小厨的Facebook专页

（2014年8月9日撰文）

后记：

撰文后第二天，接触到访问中提及的生机饮食导师Angie，她表示：当初答应安排两位学生受访，分享生机饮食的心得，竟然被记者歪曲了整个访问，报导扭曲事实，断章取义，把标题夸大误导市民！

本来两位受访者都支持生机饮食，其中一位更是用生机饮食治好了癌症！如此喜讯，报导却颠倒是非，反过来说生食吃出癌，将好事改写成坏事！现在的传媒如此，遍布阴谋论，我们都要用明净之心看清是非了。

【李大夫介绍】

【李博士撰文】

又到了放榜的时候了，恭喜各位能入读中医的新生！想起当年我得知取录时，实在感到中了头奖！

我在大学读中医，从本科到博士，一路十二年，回想假若自己一开始能够有一些提点，就可以少走点冤枉路了，愿跟大家分享一二。

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【李博士撰文】

今年夏季，香港的平均气温屡破纪录，人人关注炎夏如何消暑，而从中医学的角度看，每每更关注夏季如何「避寒」！夏季受寒所带来的后果，可以是长远性的，短则冬季病重，甚则整年虚弱！

1. 为何夏季更容易受寒？

夏季天时暑热，医理上认为这是自然界的阳气在外宣泄，而人与自然相应，则人的阳气也偏向在外。故此夏季人体的特点，皮肤毛孔疏松，容易出汗散热，这同时是容易受凉的原因！如果身体虚弱的人，这疏松的皮肤也就好像是松散的城墙，易受外敌入侵。

夏季汗出之后，皮毛疏松，容易受风受寒；汗出之后，如果汗水冷却了，正遇体虚，可成为湿气入侵，可因此成风湿关节痛；汗出之后吹冷气，又更容易受寒。相反，冬季时阳气偏向体内，皮毛密致，不易汗出，较不容易受寒。

众所周知，在天气转变时最容易生病，可是在现代城市之中，夏季到处也开冷气，在户外与进入室内的温差甚大，就好像一时之间经历了夏季和冬季的剧烈变化；夏季天热穿衣单薄，可是进入冷气车厢冷气环境，未必能够及时添衣，不如冬天常备御寒衣服。

2. 夏季受寒有何恶果？

近年中医界流行「天灸疗法」，就是希望在盛夏之时，用一些温热的中药敷贴在穴位上，以驱除身体寒气，预防冬季疾病发生，尤其是冬季容易发作的病，如感冒、哮喘、鼻敏感等尤为合适。倒过来看，如果夏季没有做好预防，夏季受寒了，冬天就可能得这些病了！由于夏季天气尚热，受寒之后身体未必立刻不适，到了冬季才感受得到。

秋冬容易患病的人注意了！在中医经典《黄帝内经》中说：「夏三月，此谓蕃秀……使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长之道也，逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。」（见《素问· 四气调神大论》）如果每逢冬天就容易发病的，那是由于夏季没有好好养生，即是未能顺应夏季炎热的特点，让自己身体的阳气向外宣泄，其中受寒是一大主因。

所以，夏季养生首先不要怕热！《内经》说夏季应该「无厌于日」，夏季的确需要多点「同阳光玩游戏」！如果经常留在清凉舒服的环境之中，这样夏季就没有做好养生了。

3. 夏季为何容易得肠胃病？

夏季是各种肠胃病的发病高峰季节，夏季较为容易出现腹痛腹泻，是甚么原因？西医上可能会归咎于食物不洁、细菌容易繁殖等外在因素，而中医则强调自身正气不足，夏季时胃肠较为虚弱的内在原因。

在中医经典《伤寒论》之中一段话说：「……阴气弱，五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著覆衣……」，（见《辨脉法》），这里指出了，在农历五月，即是步入夏季的时候，人身体的阳气就偏向于人体的表面，如果本身气血比较虚弱的人，阳气向外之时就导致了体内的阳气不足了，导致「胃中虚冷」、「阳气内微」。

这也是值得提醒的，很多人以为夏季是消暑的好时候，故此常常贪凉饮冷，喝冰冷饮料，喝下去可能会有一时的畅快感觉，可是胃肠正值虚弱的时候，故此就容易得肠胃病了。就算没有胃肠不适，要记住，受寒了未必即时感觉得到呢！可以延后在秋冬才出现。

4. 喝热饮才是消暑妙法？！

夏季的消暑秘方，很多人以为是饮食清凉食物，其实正好相反，喝热汤、热水、热茶，才是最能够消暑的方法！

当然一般人会觉得，冷饮能够让人体温直接下降，不是最「消暑清热」吗？当然只是一种想象。由于身体炎热的地方主要皮肤肌肉，可是喝冷饮降温却只在喉咙和胃部，当冷饮被肠胃吸收，这冷水也已经被身体同化变暖了，无法到体表降温。这还未算冷饮对肠胃的负面影响啊！

为何喝热饮能够帮助消暑解热？解热的方法有两方面：一是喝水，暑热消耗身体水分，缺水就不能散热了；二是流汗，当水分充足，如果能够流汗，就能够将身体的热向外带走。喝热水之后，一方面补充了水，另一方面也有助身体流汗，所以最能消暑。

这的确是传统的养生智慧啊！想想那些古装片，古人在赶路休息时，到了客栈，还是先喝一杯热茶！日后当你做完运动、爬山之后，如果放弃买一瓶冰镇汽水，而改为喝一杯热茶，那就说明你真爱惜自己了！

【延伸阅读】

确实有一些实验和研究，证明人喝热饮更能解渴降温！

《为甚么热饮确实最清凉？》

《茶冷饮与热饮哪个更解渴？》

【李大夫介绍】

【李博士撰文】

每逢参加婚礼，见到新人感动流泪的场面，就让我想起了一种称为「离苦感」的错觉，很多人误将此当成快乐、幸福。

离苦未必真得乐

就好像结婚那样，在婚礼上宣布正式结为夫妻，这一刻，情侣的感情会突然增加了吗？不会，感情是长久来建立出来的，不会因为证婚人一句话而影响。婚礼上每每见到新人流出感动的热泪，这泪水，往往不是因为浪漫，而是离开痛苦的释怀。

要知道，当今举行婚礼并不容易，筹备最少大半年、花费几十万，过程中的辛劳，真是有苦自己知。当到了婚礼的这一刻，就代表辛劳过去了，终能渡蜜月休息了！婚礼当日正是最艰难痛苦的一天，亦是「离开痛苦」的转捩点，熬过咬紧牙关的艰难日子，始能享受到放松的愉快。

「离苦感」相当普遍

很多人以为「离苦」就自然会「得乐」。虽然某程度来说，离苦之后恢复平静，也算是一种快乐，可是这与许多人心中的快乐，还是差距甚远。

比如经过考试，交卷后的轻松感觉，很多人以为这是「开心」，实际上这也是「离苦感」。考试结束只是代表辛劳过去，试后往往感到「空虚」，正因这只是完成了一个阶段，却仍未有新的得着。试后只是离开了之前的痛苦，还未进入「得乐」的境界。

就好像看「拯救地球」的荷里活英雄片，每在地球有危难、残破不堪之际，英雄出手相救防止人类灭亡，坏人被击败的那一刻，观众所得的感动，其实也只是离苦感而已。故此看完了这类电影，往往让人感到空虚，若有所得但又说不清楚。

离苦感相当普遍，往往出现在压力过后，比如工作相当繁忙，过后想要庆祝一番，其实也是告别痛苦而已。

被美化的离苦感

离苦感并非一些值得骄傲的事情，却往往被那种似幻似真的快感所迷惑，以为是值得追求的东西。就好像许多大学生「上庄」（参与学生组织当干事），策划一些年度重头活动，比如要出版一本刊物、搞一个大型活动，就算结果不怎么理想，可是因为一班人曾经付出过，就会给千万种理由去做「美化工程」，认为——

「结果并不重要，最紧要享受过程」；

「我们一起付出了努力，有共同的美好回忆」；

「现在未必明白其意义，日后你就会明白了」。

到后来，纵使这种活动意义不大，亦会鼓励后辈坚守前路，形成了一种「长辈文化」——「纵使事实并非如此，当人人都说这有价值，你自然会觉得有意义。」（一个谎话说了十次就成真话。）

不是这样吗？就像搞婚礼，就算没有隆重仪式，简简单单对二人的爱情也是一样的，可是当人人结婚都经历了这种辛劳，被离苦感所感动，于是就继续渲染，鼓励后来的人也要隆重其事。更有人会说一些似是而非之论，认为「经过隆重婚礼的辛劳才能够锻炼爱情」，没错这的确是一种锻炼，但却非最佳途径，是否要破坏了地球才懂得保护环境？是否必须经过了考试才能够证明你学到了知识？

人生很多时都是这样，努力追寻的却不是自己想要的，人生苦短，看透「离苦感」的假象，才能追求真正的幸福快乐。

【李大夫介绍】

【李博士撰文】

「健脾」是中医的术语，实际上等同于「补脾」，是指恢复脾的健运、健康的意思，是一种治疗方法。其实「健脾」一词相当笼统，健脾并非「一种方法」，其中包括了许多方法在内。

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