分類: 隨想博客

【李博士撰文】

許多中醫也認為，中醫發展是要靠「彰顯療效」，例如多治好疑難病、治好西醫治不好的病，用效果證明給人看到中醫的優勢。可是，筆者不贊成以此路徑推進中醫發展。

當然中醫看病必須要有療效吧！沒有療效，誰會找你看病？療效是中醫「生存」的基本條件，可是，療效進步未必可以促進中醫發展。

 1. 有療效未必是中醫的進步

這裡說的發展，是中醫整體的學術和社會地位的進步，而不是指中醫師個人的進步。無可否認，有療效的中醫，患者多、收入增，聲譽提升，但這也只是個人發展，而非中醫整體進步的直接證明，有療效未必能證明這是「中醫」的好。

舉例說：「一位中醫給患者處方，吃完藥之後，患者說好了。」這一個過程，病是治好了，但未必能夠證明該中醫所用的理論正確。同樣患者如果找別的醫師看，他用別的藥方，也可能可以治好病，甚至同一個患者，找一百位不同的醫師看病，有一百個不同的處方，其中肯定也有不少能夠治好病。每一位醫師都用自己的觀點去解釋「療效」，旁人就只會覺得無所適從、難以重複，反而讓中醫變得更加撲朔迷離，叫人怎樣相信？

 2.開錯藥也能治好病？

更嚴重的問題，就是有時候醫師處方並不正確，可是也能治好病！例如一個「風寒感冒」，假若醫師誤診為「風熱」，於是用上辛涼性味藥物的處方，可是卻依然可以治癒！這種情況臨床上這種誤治十分多見，從中醫理論上看，「以寒治寒」本身應該屬於誤治，為何病能夠痊癒？這是由於藥方的寒熱雖錯，但藥中依然有辛味藥，即是對錯參半，辛味仍能祛風，感冒之外證雖能治癒，可是寒邪入裏，感冒好了，卻演變成了咳嗽、怕冷、疲乏、腸胃不適等諸證。

不要忘記，人是一個活的生命體，人本身有自愈的能力，許多病就算不吃藥也能夠好過來，吃了藥之後疾病痊癒了，未必是治療的效果。這在西醫的研究上十分講究，「安慰劑」往往十分「有效」。

3. 療效快慢才是問題

不同中醫所說的「有療效」，當中所指的意義不同。 例如你問一位醫師，中醫能夠治癒「癌症」嗎？不同醫師所說的「有療效」，有人指連續吃藥三年有效、也可以是指吃藥三劑就有效！怎樣才叫做有療效？這根本難以釐定標準。就像做中藥的「臨床研究」，往往會將病人吃藥後的情況分為：顯效、有效、無效，其中所謂「有效」是甚麼？其實各有不同。

比如治療一個感冒，需要吃藥一週才能夠治癒，這根本不能說是「有效」，感冒一般一週也能自愈嘛！在傳統中醫上看，所謂「有效」，應當如《黃帝內經》中所說的：「如桴鼓相應」、「猶拔刺雪汗」、「猶解結決閉」，淺白一點的講，即是吃藥或針灸以後能立即好過來，「一劑知、兩劑已」，那樣才能夠說是「中醫的療效」。

4. 以方測證的謬誤

中醫上有一句術語，叫作「以方測證」*，是指從藥方的療效，反推其病的原因。從上文所言，病癒往往未必能夠說明其「診斷正確」，就像誤用辛涼藥物治好了風寒感冒，於是卻反過來說，這病情就屬於「風熱感冒」，甚至如某地方普遍醫師認為該地氣候炎熱，猜測大部分感冒應該也是風熱，也都處方寒涼藥物，最後總有不少感冒「治癒」了，於是就說該地區大部分感冒屬熱…… 這種「理論發展」，就好像是「自我實現預言」（Self-fulfilling prophecy），其實只是先入為主的想法，並非客觀地面對真實世界。

又例如說，一個人的病情是，是由於身體「氣血偏虛、體內有寒，虛火上升」導致，在這種情況之下，病情「有虛、有寒、有熱」，如果醫師診察能力不足，只看到其中一面的「火」，於是只是用清熱的方法，後來病情「治癒」了，因此醫師就判斷，這種病只是由於「火」導致！——看這例子，即使「有療效」，但卻看不到病情的全部，這對中醫發展其實是倒退。

我們總是以為，吃藥之後治好病，這就是解決了核心問題，但由於人體有自愈能力，解決了周邊問題，也可能使病情自解。「以方測證」並非解釋疾病成因的最好方法。

5.「粗工」也能治病！

在《黃帝內經》中多處記載了「粗工」一詞，意思是指一些給人看病的人，不懂醫術，給人診治十分「粗糙」、經常誤治的人。這種人不能列入傳統中醫的「上工、中工、下工」之列，是比下工更低層次之的醫者，算不上是「醫師」。

值得我們思考的，既然粗工這麼差，為何也有人願意給他看病？大家可能有所不知，不懂醫術的人，給人治病也常有療效的！君不見社會上，許多並非醫生的人，總是介紹著各種治療的經驗和方法？例如教人自己怎樣吃藥？喝湯水、刮痧、拔罐、按摩、拍打……？這些人雖然沒有教你，為甚麼這些方法有效？可是總有人的病會被治好，這就是由於，病的好與不好，其實只是「百分之五十」的隨機機會，如果你「不小心」用對了方法，那就誤打誤撞動用了自愈能力。

粗工用現代的語言來說，可稱為「民間經驗」。粗工也能治病，但也隨時害人不淺，就好像玩「俄羅斯輪盤」那樣，將生命操控在隨機手上。

6. 提防以療效名義發展中醫！

說了這麼多「療效」的問題，我想大家也明白得到，有療效是不夠的，如果中醫要發展，必須要清楚「獲得療效的背後機理」。傳統上說，這就是要得到「醫道」、得「生命之道」。

可是，現代社會對中醫的發展方式，往往是以療效代替醫道。比如說，研究「針灸對治療中風後遺症的療效」，研究「中藥治療糖尿病的療效」等，這種以西醫角度研究中醫的方式，那就是只看中醫的療效，卻忽視中醫的理論。研究最後雖然可能證明了「中醫有效」，實際上卻對中醫發展沒有實質幫助，這是由於證明了「有效」，無法提高中醫理論發展。

這種「廢醫存藥」、「廢醫存針」的問題，幾十年前已經出現了，至今還一直存在，就是因為人們還看不清「療效」的海市蜃樓，原來療效並非中醫發展的終極目標。中醫要發展，必須要從其根本之「理」上去提高，而理論並非不斷透過實踐就能夠獲得的，理論發展是需要透過「思想」的提升——至於具體如何？下回再議。

*「以方測證」還有另有一種解釋，是指《傷寒論》與《金匱要略》原文的解釋方法，是指一些條文的文字內容簡練，透過藥方的組成，去反推其病機。這種解釋原文方式，亦往往會出現謬誤。典型例子如《傷寒論》中的四逆散，《金匱要略》中的厚朴七物湯，可參筆者《傷寒解外方證原意》。

 【李大夫介紹】

【李博士撰文】

有些人以為，喜歡吃辛辣的食物，吃完之後很舒服，那就代表自己身體很寒！其實，這未必正確。

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【李博士專訪】

一個五歲的寶寶，每個月都要生一次病，倒是不嚴重，感冒咳嗽而已，吃一點藥，很快就會痊癒。這次也不例外。媽媽說，昨晚寶寶有些發燒流鼻涕，今天已經好很多，但是大人不放心，還是帶來看醫生，想吃點藥再鞏固一下。

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【李博士撰文】

不少人特別注重食物的寒熱，認為「寒底」的人不可吃寒性食物，「熱底」的熱人不可吃熱性食物，這種想法，未必符合傳統中醫的飲食觀！

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【李博士撰文】

醫學界有一種說話方式，總讓我感到不太舒服，有一些醫師會說：「如何處理這位病人？」「面對XX病怎樣處理？」

1. 「處理」本來就是負面的

如果你在網上搜尋一下「處理」一詞，最先見到的是「污水處理」、「廢物處理」，從小學習「處理」一詞，都是指將一些骯髒的、繁雜的事物如何「處置」時使用，稍為好一點會說「將財產如何處理」，但句中的「處理」已經帶有「遺物」的難纏感覺。

將「處理」一詞用在疾病和病人，這就將「病和人」都變成負面的東西，也暗示醫師不太願意麵對病和人，於是匆匆的「打發」他們。當然，的確有一些醫師是抱著如此態度看病，尤其當你去過中國大陸的醫院，見過那種擁擠的診療環境，你就知道甚麼叫「處理」病人了。

2. 戒掉「處理」的口頭禪

這或許這是受到了「西化」、「英文化」的影響，西醫上也經常講「如何處理病人」、「處理傷處」、「處理傷者」等，可是，西醫生物醫學本來就是將人當作「機器」看待，用「處理」一詞所帶有的冷漠感，的確符合西醫的特質，情有可原…… 可是，中醫跟西醫差別很大啊！中醫強調整體觀念，提倡「治人不治病」，實在不應該用這種「處理」的口語。

習慣用「處理」一詞，反映了「詞窮」的問題。現代人的中文能力下降，本身可用的詞語很多，卻只懂用一些很簡單的「白搭」詞語代替（這方面可以參考陳雲的《中文解毒》、《執正中文》等書）。能代替「處理」的詞語太多了！例如診治、治理、治療、治癒、治好、診療、解決、緩解、舒緩、應對、處方、思考、判斷…… 一個「處理」解決了所有問題，那只是退步了。

3. 怎樣才算「處理」病人？

以前念中醫，跟診實習的時候，的確見過許多醫師看病，目的就是為了「處理病人」。當一位患者來到跟前，醫師看病不消三、五分鐘，問了幾句話，眼睛連病人一眼也沒看，甚至連把脈看舌都忘記，患者還未坐暖凳子，處方就已經出來了。這是將看病當作一份「工作」，病人來到後的首要目的，就是讓他趕快離開，一天的「任務」就可順利完成。

一位醫師看病，如果半天能看上4、50位患者，那就是差不多5分鐘一個，這就只可以「處理」病人了。我個人看病平常相當「不快」，最少十多分鐘，甚則半小時、一小時看一位患者。其實，如果問我可否快一點？實不相瞞，要我兩三分鐘看完一般病情的患者，也是絕對沒有問題的！當病人一進門，遠距離看了他的面色，之後再問兩句主訴，再把脈幾秒鐘，就已經可以處方了。

別以為這樣就很隨便，這跟我用一個小時去細看，處方很可能都是一樣的！可是，這就只可能是「處理」病人了，換句話說，看病的目的是為了處方給病人回家吃，但是對於患者的整個人、這個有血有肉有情的人，就無法關心了。

4. 做一個好醫，看病又看人

中醫看病講求整體，因為中醫看病，重點並非看「人之病」，而是看「病之人」。疾病跟這個人的生活、飲食、情志、環境都有關係，甚至他的家庭背景、親戚朋友、文化、家鄉、居住地區、發病季節、學歷、貧富、職業、工作、性格、心理、思考模式……等等，均可以與體質、病情有關！

當醫師看病，如果只看當下這一刻的病情，而無法跟病人交流，難以跟患者解釋他發生疾病的成因。就算患者吃了這次的藥方後治癒了，可是由於發生疾病的原因沒有解決，於是可能會繼續生病；生病了又再找醫師診治；治好了，過一段時間又再生病……如此循環，就是「處理」病人的結果。

因此，做一個好醫師並不容易，在這個繁雜的時代之中，如何堅持「不處理」病人，做一個「看人」的仁醫，實在需要信念與堅持。

【李大夫介紹】

【李博士撰文】

今天有兩篇關於「生機飲食」的報導，在網上瘋傳，其中觀點哇眾取寵，需要就此作出反駁——

（圖片來源自《太陽報》報導）

1. 任何食物亂吃也會出禍！

兩篇標題名為《生機飲食亂吃會出禍》、《生機飲食：「生食」不當，美女吃出癌》，兩篇報導實為同一訪問的兩篇報導（這如果在學術界上，應該算是自我抄襲、剽竊）。

單就這標題，顯然是典型的「殺人標題」，這種題目——「亂吃會出禍」，其實任何的食物，亂吃你都會死！西醫藥理學的著名觀點：「喝水太多也會中毒！」

（取自報導圖片）

2. 以個別兩個人的訪問，就能否定一切？

報導之中主要訪問了兩位事主，其中一位Joyce曾經「果食」，之後發現自己患了癌症，後來才努力學習生機飲食法。

這位事主其實相當正面，她本身沒有投訴是吃水果導致他患癌（吃水果導致患癌之說，恐怕是天荒夜談），其後也沒有否定生食而繼續深造，其志可嘉！一個人患癌有許多原因，可以因為過去的飲食不當、可以因為生活環境、可以有遺傳因素，甚至會否是事主本身的「情緒起伏」所導致？又抑或是過去已經患癌，只是之後才發現了？

這就好像對素食者的研究之中，個別說素食者的患癌機會較高，可是實際正好相反，是由於許多人身體不好、本身患癌，才開始決心素食！千萬不要倒果為因。

這篇報導實在偏頗，以「吃出癌」作為報道標題，你是醫生嗎？有甚麼證據嗎？怎可如此武斷，歸咎患癌就是因為生食導致？

（取自訪問圖片。圖為第一位受訪者Joyce。）

 3. 生食能夠吃肥人，這有罪嗎？

第二位事主Cristina，她說嘗試生食數月之後越來越肥，是因為吃太多果仁之過。當然了，這的確不是正確的飲食方法，生食一般只鼓勵吃少量果仁，而且果仁也應該少吃烤焗過的。

可是我們也要反問，只是吃胖了一個人而已，這有罪嗎？如果是在唐代「以肥為美」的社會，吃胖了不是很好嗎？如果是身體本身偏瘦的，告訴你這樣吃可以長肉，這不是正好嗎？報導標題說吃出禍，是戴有有色眼鏡的偏見。

受訪的兩位都是生機飲食的支持者，怎麼這報道卻倒過來，變成了對生機飲食的批評？歪曲了受訪者的原意。

（取自訪問圖片。圖為第二位受訪者Cristina。）

 4. 醫生建議風馬牛不相及

報導最後訪問了專家，分別是教授和專科醫生，一者指出了未經過煮熟的食物可能會引致細菌感染；而另一位也反駁了吃水果會患癌的說法，指正常是無需擔心。之後還找了兩個政府部門的發言人，重複說：市民應該避免進食未經煮食的食物，預防食物中毒。

煮熟食物能夠殺死細菌，這是常識，可是要知道，絕大部分的蔬菜水果上，如果你洗乾淨了，這已經可以徹底去除細菌！更何況細菌一定可怕嗎？（詳見後文延伸閱文章）相反，各種肉類的確是細菌的滋生溫床，就算你洗乾淨了，怎樣也有細菌病毒蟲卵生長在內。煮熟食物以防食物中毒的說法，本身適用在各種肉類，而不是指蔬菜水果。

生食蔬果能夠帶來的好處甚多，裡面含有更豐富的養分，如果煮熟了，養分大量流失！只是為了避免「杞人憂天」的細菌污染問題，卻天天吃丟失養分的食物，那不就是「斬腳趾避沙蟲」嗎？

5. 生機飲食十分安全，亂吃也不會出禍！

生機飲食是指在素食的前提下生食（生機飲食不包括吃「魚生、刺身」這些不健康吃品），如果只是生吃蔬菜水果，其實，就算你怎樣亂吃，都很難會吃出禍來！你吃飽了，就不可以再吃啊！你吃不對，身體會投訴你，就算不小心吃錯而出現「屙嘔肚痛」，都只會是短時間的，經過教訓，你就不會再吃不適合你的食物吧！

任何的健康飲食方法，包括素食、生食，都是應該要學習的，學習包括兩方面——學習知識，以及學習聆聽身體的聲音，然後按照自己的能力進發。

這個世界上，有大量「全生食」的人健康生存，甚至比一般人健康、返老還童，這就是最好的證明了！如果有人食生吃出了禍來，這不是食生的問題，而只是個人不懂吃而已。

這位女士，實踐全生機飲食約30年了，完全沒有吃煮熟的食物，您猜她今年幾歲？（心想一個歲數吧！——後面有答案。）

她叫Annette Larkins，她在2014年時已經72歲了！看樣子，是否似30-40歲左右的年輕女士？

了解更多Annette Larkins，可以到訪她的個人網站。

 【延伸閱讀】

香港素食會《茹素》專欄：

《為甚麼生食不用怕細菌？》

《細菌都要怕？》

想要學習生機飲食，不妨去周兆祥博士在尖沙咀開辦的「綠野小廚」，是全中國第一家全生食的餐廳，親身體驗生食的滋味！（聲明：本人沒有收廣告費！）

（圖為生機飲食蛋糕，無蛋奶，沒有經過烤焗製作！）

點擊進入綠野小廚的Facebook專頁

（2014年8月9日撰文）

後記：

撰文後第二天，接觸到訪問中提及的生機飲食導師Angie，她表示：當初答應安排兩位學生受訪，分享生機飲食的心得，竟然被記者歪曲了整個訪問，報導扭曲事實，斷章取義，把標題誇大誤導市民！

本來兩位受訪者都支持生機飲食，其中一位更是用生機飲食治好了癌症！如此喜訊，報導卻顛倒是非，反過來說生食吃出癌，將好事改寫成壞事！現在的傳媒如此，遍佈陰謀論，我們都要用明淨之心看清是非了。

【李大夫介紹】

【李博士撰文】

又到了放榜的時候了，恭喜各位能入讀中醫的新生！想起當年我得知取錄時，實在感到中了頭獎！

我在大學讀中醫，從本科到博士，一路十二年，回想假若自己一開始能夠有一些提點，就可以少走點冤枉路了，願跟大家分享一二。

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【李博士撰文】

今年夏季，香港的平均氣溫屢破紀錄，人人關注炎夏如何消暑，而從中醫學的角度看，每每更關注夏季如何「避寒」！夏季受寒所帶來的後果，可以是長遠性的，短則冬季病重，甚則整年虛弱！

1. 為何夏季更容易受寒？

夏季天時暑熱，醫理上認為這是自然界的陽氣在外宣洩，而人與自然相應，則人的陽氣也偏向在外。故此夏季人體的特點，皮膚毛孔疏鬆，容易出汗散熱，這同時是容易受涼的原因！如果身體虛弱的人，這疏鬆的皮膚也就好像是鬆散的城墻，易受外敵入侵。

夏季汗出之後，皮毛疏鬆，容易受風受寒；汗出之後，如果汗水冷卻了，正遇體虛，可成為濕氣入侵，可因此成風濕關節痛；汗出之後吹冷氣，又更容易受寒。相反，冬季時陽氣偏向體內，皮毛密緻，不易汗出，較不容易受寒。

眾所周知，在天氣轉變時最容易生病，可是在現代城市之中，夏季到處也開冷氣，在戶外與進入室內的溫差甚大，就好像一時之間經歷了夏季和冬季的劇烈變化；夏季天熱穿衣單薄，可是進入冷氣車廂冷氣環境，未必能夠及時添衣，不如冬天常備禦寒衣服。

2. 夏季受寒有何惡果？

近年中醫界流行「天灸療法」，就是希望在盛夏之時，用一些溫熱的中藥敷貼在穴位上，以驅除身體寒氣，預防冬季疾病發生，尤其是冬季容易發作的病，如感冒、哮喘、鼻敏感等尤為合適。倒過來看，如果夏季沒有做好預防，夏季受寒了，冬天就可能得這些病了！由於夏季天氣尚熱，受寒之後身體未必立刻不適，到了冬季才感受得到。

秋冬容易患病的人注意了！在中醫經典《黃帝內經》中說：「夏三月，此謂蕃秀……使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應養長之道也，逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。」（見《素問· 四氣調神大論》）如果每逢冬天就容易發病的，那是由於夏季沒有好好養生，即是未能順應夏季炎熱的特點，讓自己身體的陽氣向外宣洩，其中受寒是一大主因。

所以，夏季養生首先不要怕熱！《內經》說夏季應該「無厭於日」，夏季的確需要多點「同陽光玩遊戲」！如果經常留在清涼舒服的環境之中，這樣夏季就沒有做好養生了。

3. 夏季為何容易得腸胃病？

夏季是各種腸胃病的發病高峰季節，夏季較為容易出現腹痛腹瀉，是甚麼原因？西醫上可能會歸咎於食物不潔、細菌容易繁殖等外在因素，而中醫則強調自身正氣不足，夏季時胃腸較為虛弱的內在原因。

在中醫經典《傷寒論》之中一段話說：「……陰氣弱，五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，不能勝冷，故欲著覆衣……」，（見《辨脈法》），這裡指出了，在農曆五月，即是步入夏季的時候，人身體的陽氣就偏向於人體的表面，如果本身氣血比較虛弱的人，陽氣向外之時就導致了體內的陽氣不足了，導致「胃中虛冷」、「陽氣內微」。

這也是值得提醒的，很多人以為夏季是消暑的好時候，故此常常貪涼飲冷，喝冰冷飲料，喝下去可能會有一時的暢快感覺，可是胃腸正值虛弱的時候，故此就容易得腸胃病了。就算沒有胃腸不適，要記住，受寒了未必即時感覺得到呢！可以延後在秋冬才出現。

4. 喝熱飲才是消暑妙法？！

夏季的消暑秘方，很多人以為是飲食清涼食物，其實正好相反，喝熱湯、熱水、熱茶，才是最能夠消暑的方法！

當然一般人會覺得，冷飲能夠讓人體溫直接下降，不是最「消暑清熱」嗎？當然只是一種想象。由於身體炎熱的地方主要皮膚肌肉，可是喝冷飲降溫卻只在喉嚨和胃部，當冷飲被腸胃吸收，這冷水也已經被身體同化變暖了，無法到體表降溫。這還未算冷飲對腸胃的負面影響啊！

為何喝熱飲能夠幫助消暑解熱？解熱的方法有兩方面：一是喝水，暑熱消耗身體水分，缺水就不能散熱了；二是流汗，當水分充足，如果能夠流汗，就能夠將身體的熱向外帶走。喝熱水之後，一方面補充了水，另一方面也有助身體流汗，所以最能消暑。

這的確是傳統的養生智慧啊！想想那些古裝片，古人在趕路休息時，到了客棧，還是先喝一杯熱茶！日後當你做完運動、爬山之後，如果放棄買一瓶冰鎮汽水，而改為喝一杯熱茶，那就說明你真愛惜自己了！

【延伸閱讀】

確實有一些實驗和研究，證明人喝熱飲更能解渴降溫！

《為甚麼熱飲確實最清涼？》

《茶冷飲與熱飲哪個更解渴？》

【李大夫介紹】

【李博士撰文】

每逢參加婚禮，見到新人感動流淚的場面，就讓我想起了一種稱為「離苦感」的錯覺，很多人誤將此當成快樂、幸福。

離苦未必真得樂

就好像結婚那樣，在婚禮上宣佈正式結為夫妻，這一刻，情侶的感情會突然增加了嗎？不會，感情是長久來建立出來的，不會因為證婚人一句話而影響。婚禮上每每見到新人流出感動的熱淚，這淚水，往往不是因為浪漫，而是離開痛苦的釋懷。

要知道，當今舉行婚禮並不容易，籌備最少大半年、花費幾十萬，過程中的辛勞，真是有苦自己知。當到了婚禮的這一刻，就代表辛勞過去了，終能渡蜜月休息了！婚禮當日正是最艱難痛苦的一天，亦是「離開痛苦」的轉捩點，熬過咬緊牙關的艱難日子，始能享受到放鬆的愉快。

「離苦感」相當普遍

很多人以為「離苦」就自然會「得樂」。雖然某程度來說，離苦之後恢復平靜，也算是一種快樂，可是這與許多人心中的快樂，還是差距甚遠。

比如經過考試，交卷後的輕鬆感覺，很多人以為這是「開心」，實際上這也是「離苦感」。考試結束只是代表辛勞過去，試後往往感到「空虛」，正因這只是完成了一個階段，卻仍未有新的得著。試後只是離開了之前的痛苦，還未進入「得樂」的境界。

就好像看「拯救地球」的荷里活英雄片，每在地球有危難、殘破不堪之際，英雄出手相救防止人類滅亡，壞人被擊敗的那一刻，觀眾所得的感動，其實也只是離苦感而已。故此看完了這類電影，往往讓人感到空虛，若有所得但又說不清楚。

離苦感相當普遍，往往出現在壓力過後，比如工作相當繁忙，過後想要慶祝一番，其實也是告別痛苦而已。

被美化的離苦感

離苦感並非一些值得驕傲的事情，卻往往被那種似幻似真的快感所迷惑，以為是值得追求的東西。就好像許多大學生「上莊」（參與學生組織當幹事），策劃一些年度重頭活動，比如要出版一本刊物、搞一個大型活動，就算結果不怎麼理想，可是因為一班人曾經付出過，就會給千萬種理由去做「美化工程」，認為——

「結果並不重要，最緊要享受過程」；

「我們一起付出了努力，有共同的美好回憶」；

「現在未必明白其意義，日後你就會明白了」。

到後來，縱使這種活動意義不大，亦會鼓勵後輩堅守前路，形成了一種「長輩文化」——「縱使事實並非如此，當人人都說這有價值，你自然會覺得有意義。」（一個謊話說了十次就成真話。）

不是這樣嗎？就像搞婚禮，就算沒有隆重儀式，簡簡單單對二人的愛情也是一樣的，可是當人人結婚都經歷了這種辛勞，被離苦感所感動，於是就繼續渲染，鼓勵後來的人也要隆重其事。更有人會說一些似是而非之論，認為「經過隆重婚禮的辛勞才能夠鍛煉愛情」，沒錯這的確是一種鍛煉，但卻非最佳途徑，是否要破壞了地球才懂得保護環境？是否必須經過了考試才能夠證明你學到了知識？

人生很多時都是這樣，努力追尋的卻不是自己想要的，人生苦短，看透「離苦感」的假象，才能追求真正的幸福快樂。

【李大夫介紹】

【李博士撰文】

「健脾」是中醫的術語，實際上等同於「補脾」，是指恢復脾的健運、健康的意思，是一種治療方法。其實「健脾」一詞相當籠統，健脾並非「一種方法」，其中包括了許多方法在內。

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