【医博知源 · 李博士《信报》专栏】
有些人在打风下雨天时，就会容易出现风湿骨痛、关节痛，还有患者更敏锐，往往身体有预测能力，例如明天要打台风、几小时之后要下雨，身体就开始不舒服，变成了气象预测那样提前预报！当然这种预知能力，一般人都不希望拥有，为什么会有这种现象出现？
（图：《信报》网页）
风寒湿痺
这类病西医上可称为「风湿病」，其实风湿的说法本身是从中医而来，中医上关节痛的原因，是因为身体气血虚弱之后，就容易被外来的风气、寒气、湿气所侵袭，要留意不止风和湿，更重要还有寒气。在《黄帝内经》记载这种病称为「痺」，成因跟「风寒湿」三者有关，视乎三者比重的多少，风多点的疼痛就会呈现为游走性疼痛，即是疼痛会在不同身体部位出现，寒多就会疼痛得比较剧烈，湿多的疼痛就会比较固定或有重坠感。
为什么关节部位较为容易出现疼痛？通常说那些部位活动比较多，所以容受损，而中医的角度看，则是关节部位较少筋肉，因此气血运行到该部位较少，一方面比较容易受到外邪所入侵，另一方面因为较少气血到达，故此受损之后较难自我修复，因此风寒湿气就容易停留在关节部位。
天人相应
这些风寒湿气，本身在大自然界也可以是正常之气，正常自然有风、有寒有热、有湿气，这些也是人体需要之气，但是正值身体比较虚弱之时，这些自然之气进入身体之后，就比较难离开排出，造成了体内的风寒湿气过多，积聚在虚弱的部分而生病。
每当天气开始出现风寒湿气较多的时候，身体也就容易吸收更多气进入体内，但如果体内本身已经藏有这些气在关节之中，那就容易积聚过多而出现疼痛了！导致病情复发，这就像警告信号，提醒要留意环境变化。
气血流通
怎样预防风湿关节痛？从正邪两方面去说，正气方面，要让自己气血充足，勿过劳、宜运动，让气血流通，风寒湿气就不容易入侵。邪气方面，要避免风寒湿气，其中特别着重避免受寒，寒气是导致疼痛的主因，冬天适当穿衣，夏季避免经常在冷气环境之中，尤其避免睡觉时开冷气，因为睡觉时身体正气进入体内，体表正气较为不足，是容易受寒的时间。
如果已经出现风湿关节痛，要怎样促进痊愈？主要看风寒湿气有没有「化热」，如果有出现「红肿热」的疼痛，那就是关节部位除了风寒湿还有热气，病情比较复杂，这时候建议要就医治疗，适宜少活动、多休息。而如果疼痛部位没有红肿热的感觉，一般属于风寒湿气引起的，这类病情治疗上主要用温热辛通的药物治疗，生活上宜多活动患处，即使疼痛仍需要适量活动，才能打通堵塞。
作者为注册中医师
【李大夫介绍】
