【医博知源 · 李博士《信报》专栏】
疫情逼在眉切，全民严阵以待，中医怎么看疫症？从中医的角度，疫症的流行因「非时之气」，与整个气候环境失常有关，例如天气过冷、过热、过湿，或者季节该冷不冷、该热不热等，现在温室效应导致全球暖化也有密切关系。
（图：《信报》网页）
正气虚弱致病
进深一步看，凡是生病跟「正邪」两方面有关，正气与邪气，生病是内外因互相作用之下，而以内因为主导的结果，因为人体正气虚弱，邪气才会容易内侵。疫症亦然，疫症出现反映某地区的人民普遍身体虚弱，在古时多在战乱、饥荒、天灾之后，才会出现疫症，乃因这些灾害导致人民虚弱而容易患病。
或问，现在没有这些天灾人祸，为什么会体虚？香港是全球工作时数最高的地区之一，楼价负担也是冠绝全球，人民生活负担极重，少休息、运动不足，这些都是容易患病的基础条件，即使在中国内地，大城市亦有类似的生活压力问题。疫症出现是为了提醒人们，要检讨自己的生活方式，重新过符合自然的生活。
染病不一定生病
中医看待疫症特别着重「正气」，单纯看外在因素，容易造成恐慌。不少人觉得，感染了病毒，就会病重甚至死亡，那样未免太悲观了。以2003年沙士为例，当时香港感染沙士入院有1756人，299人死亡，可是2004年香港大学微生物学系系主任袁国勇的一项研究发现，发现03年部分捐血者的血液含有沙士抗体，以此数字推算沙士爆发期间，有近三万市民感染沙士病毒，却没有发病，这数字比官方公布的沙士患者超出25倍！
这项研究的解读，悲观的人会觉得：「竟然这么多人感染了病毒而不知道！多恐怖，这么多人是隐形患者到处传播病毒……」乐观的人则会这样想：「原来感染病毒并不了怕，25个人感染病毒只有1个人会发病，100人感染才大约有1个人死亡，而且大部分香港人都没有感染。」
邪不能胜正
悲观者总是觉得自己就是那「幸运儿」，其实是过于忧虑了，用中医的观念看，正气就是防疫的最强工具，就算染病也不一定会发病，发病也不一定病重，病重也不一定会死亡。
在中医经典《黄帝内经》之中有一句名言：「正气存内，邪不可干」，本身是指怎样面对疫症患者，古代没有口罩、手套等的防护工具，医者怎么预防？原书之中提到，要注意呼吸，透过冥想方法，可保护自己免受感染。当中的原理类似于现在提倡的正念静观Mindfulness方法，就是帮助人专注，从而减少头脑的恐惧、思虑，人体的正气就会充足和流畅，因此不容易染病。
要预防疫症感染，保持内心平静、心情舒畅，是十分重要的基础，悲观恐惧则容易染病。全面活出健康生活，提升正气是最佳防疫方法。
作者为注册中医师
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