【李宇铭博士撰文】
疫情中经常听到一句话：「老人感染容易得重症甚至死亡。」
这种说法，是一种常见的年龄歧视，也是一种恐吓手段。
这样说的问题，让大家误以为年纪大跟生病有直接关系。
比如新闻说电话诈骗案之中，老人家较为容易受骗。难道是因为年龄导致老人受骗吗？不是，是因为他的知识、智慧、信念等原因导致被骗。
不应歧视老人，很多老者家都是有学问、聪明有智慧的。
（图：flickr）
「年龄歧视，指一种认为老年人是生理或社会方面的弱者，并因此而歧视老年人的观点，源自持有人对老年人的刻板印象。」——维基百科
比如认为老人工作能力低，于是不聘请他们工作，这是常见的歧视，我们不应该以貌取人，应该看他的具体工作能力。
老人家感染病毒也是一样，不是因为他的年龄，而是因为他身体不好，过去没有注重养生，生活不健康，因此才容易染病。
年轻人也可以病重甚至死亡，这并非因为他们的年龄所致，而是因为自身的身体情况所致。
可是有些人会说：「不是啊，数据上是老人家的死亡和重症比较多，怎么解释？」
这就是断章取义，学术研究上叫做「选样偏差」Selection bias。因为主观地觉得老人特别容易生病，因此就做了这样的归类，但这不是一个客观的分类方法。
这种年龄歧视，在医学界普遍存在，甚至到了一种程度，是大家都觉得这是正常的，颠倒是非、以妄为常。
例如用年龄去看看老人工作效率，那也很容易得出类似的结果，可是这是一种歧视啊！
如果不用年龄作为分类，例如直接用那个人的体质状况，身体素有的疾病等去分类，就直可以避免这误解。
可是很多人还是认为：
「年纪大，机器坏。」
「人过了一定年纪，就会退化不可逆转。」
「年老了就自然会多病痛。」
我不认同这些说法，这些都是自我限制的信念。
在《黄帝内经》之中，有记载男女生命成长的过程，身体如何经过不同阶段的状态，人的确会衰老，但不代表衰老就一定会生病。
当中还记载到，懂得养生的人可以长寿百岁，而且身体动作不衰退，甚至年老也可以生孩子。
年长不是罪，身体不是最鼎盛的状态，不代表他就一定要生病。
就像运动员，也不会经常保持在最巅峰的状态，难道他就是因为生病吗？不是，只是没那么强了，不代表不健康。
不要一直恐吓老人家了，好吗？
疫情蔓延的时候，还经常说老人家特别容易病重或死亡，好像说年老是一种原罪，你无法避免，那真是相当恐怖啊！
说清楚背后的原因好吗？他是什么原因导致容易病重？例如——
- 这个老人平常有做运动吗？
- 他生活懂得休息工作平衡吗？
- 他有实践健康饮食吗？
- 他的懂得释放情绪吗？
- 他生病的时候懂得自我疗愈吗？
……这些才是背后的原因。
现在还要经常拿老人家出来，说因为他们少打疫苗，才导致整体死亡率上升，因此催谷大家去打针。
这样的逻辑，就像说：老人家少读书，导致整体多人犯罪。拜托不要这样污蔑长者了！他们是值得我们尊重的。
什么叫做老？
一个人是不是「老了」，不是看年龄，而是看他的身心状态。有些人年轻身体已经衰老了，也有人年轻时已经是一个「老灵魂」。
「老」的意思，是不懂得灵活变通，通常年轻人比较少框框，不固执某些想法和行为。
一个人如果执著某种错误的养生方式，当然会导致不健康、病重甚至死亡了。他真正的死因不是因为年龄，而是死于自己的执著，不接纳改变。
疫情时代，每个人都要改变，看清楚自己人生的问题，活出更佳的健康。
【李大夫介绍】
