【李宇銘博士撰文】
疫情中經常聽到一句話：「老人感染容易得重症甚至死亡。」
這種說法，是一種常見的年齡歧視，也是一種恐嚇手段。
這樣說的問題，讓大家誤以為年紀大跟生病有直接關係。
比如新聞說電話詐騙案之中，老人家較為容易受騙。難道是因為年齡導致老人受騙嗎？不是，是因為他的知識、智慧、信念等原因導致被騙。
不應歧視老人，很多老者家都是有學問、聰明有智慧的。
（圖：flickr）
「年齡歧視，指一種認為老年人是生理或社會方面的弱者，並因此而歧視老年人的觀點，源自持有人對老年人的刻板印象。」——維基百科
比如認為老人工作能力低，於是不聘請他們工作，這是常見的歧視，我們不應該以貌取人，應該看他的具體工作能力。
老人家感染病毒也是一樣，不是因為他的年齡，而是因為他身體不好，過去沒有注重養生，生活不健康，因此才容易染病。
年輕人也可以病重甚至死亡，這並非因為他們的年齡所致，而是因為自身的身體情況所致。
可是有些人會說：「不是啊，數據上是老人家的死亡和重症比較多，怎麼解釋？」
這就是斷章取義，學術研究上叫做「選樣偏差」Selection bias。因為主觀地覺得老人特別容易生病，因此就做了這樣的歸類，但這不是一個客觀的分類方法。
這種年齡歧視，在醫學界普遍存在，甚至到了一種程度，是大家都覺得這是正常的，顛倒是非、以妄為常。
例如用年齡去看看老人工作效率，那也很容易得出類似的結果，可是這是一種歧視啊！
如果不用年齡作為分類，例如直接用那個人的體質狀況，身體素有的疾病等去分類，就直可以避免這誤解。
可是很多人還是認為：
「年紀大，機器壞。」
「人過了一定年紀，就會退化不可逆轉。」
「年老了就自然會多病痛。」
我不認同這些說法，這些都是自我限制的信念。
在《黃帝內經》之中，有記載男女生命成長的過程，身體如何經過不同階段的狀態，人的確會衰老，但不代表衰老就一定會生病。
當中還記載到，懂得養生的人可以長壽百歲，而且身體動作不衰退，甚至年老也可以生孩子。
年長不是罪，身體不是最鼎盛的狀態，不代表他就一定要生病。
就像運動員，也不會經常保持在最巔峰的狀態，難道他就是因為生病嗎？不是，只是沒那麼強了，不代表不健康。
不要一直恐嚇老人家了，好嗎？
疫情蔓延的時候，還經常說老人家特別容易病重或死亡，好像說年老是一種原罪，你無法避免，那真是相當恐怖啊！
說清楚背後的原因好嗎？他是什麼原因導致容易病重？例如——
- 這個老人平常有做運動嗎？
- 他生活懂得休息工作平衡嗎？
- 他有實踐健康飲食嗎？
- 他的懂得釋放情緒嗎？
- 他生病的時候懂得自我療癒嗎？
……這些才是背後的原因。
現在還要經常拿老人家出來，說因為他們少打疫苗，才導致整體死亡率上升，因此催谷大家去打針。
這樣的邏輯，就像說：老人家少讀書，導致整體多人犯罪。拜託不要這樣污衊長者了！他們是值得我們尊重的。
什麼叫做老？
一個人是不是「老了」，不是看年齡，而是看他的身心狀態。有些人年輕身體已經衰老了，也有人年輕時已經是一個「老靈魂」。
「老」的意思，是不懂得靈活變通，通常年輕人比較少框框，不固執某些想法和行為。
一個人如果執著某種錯誤的養生方式，當然會導致不健康、病重甚至死亡了。他真正的死因不是因為年齡，而是死於自己的執著，不接納改變。
疫情時代，每個人都要改變，看清楚自己人生的問題，活出更佳的健康。
【李大夫介紹】
