《食生——21世紀不病不老的A++級飲食法》

周兆祥博士是筆者最重要的恩師之一,他是我大學時期「師友計劃」的導師,他的言傳身教、敢言敢作的變革精神,極大地開闊了我的眼界。他早年已在香港推動素食文化,近年更身體力行的實踐「全生食」,晚輩實在望塵莫及,要努力追上才行!這書是香港首本「生機飲食」的系統理論與實踐的著作,為關心飲食健康人士所必讀之書。

 

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21世紀不病不老的A++級飲食法

我們每年竟吃下五千多種食物添加劑?
熟食會破壞酵素,令我們易病又易老?
煮過的食物原來會令人體細胞變異?

食物煮熟之後,維他命B平均損失了50%。
食物煮熟之後,維他命B1損失達96%。
食物煮熟之後,維他命C平均損失達70至80%。
食物煮熟之後,對健康最珍貴的酵素損失接近100%!

食生,即是吃仍然有生命的、富含酵素的食物。
轉變為食生一族之後,所得好處多不勝數:

~ 擺脫對食物的依賴,真正享受到食的樂趣。
~ 時常感到愉悅自在,內心常懷喜樂。
~ 絕少生病,睡眠質素高,容易休息充足。
~ 傷口特別快痊癒,即使受到感染亦能迅速復元。
~ 能保持最理想的身材和體重,窈窕又健康。
~ 能逆轉衰老,頭髮由白變黑、皮膚回復嫩滑漂亮、各種斑紋消失、性功能恢復。

只要做到50%至70%食生,健康狀況已經煥然一新,完全食生後,更會有意想不到的美妙體驗,生命不再一樣!

周兆祥博士已經親身體驗、證實了這個超棒的A++級飲食法,現在真誠邀請你一起享受不病不老的A++級健康生活!

 

還有這書的姐妹書——《食生——實踐版》

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李大夫介紹

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《救命飲食》

《救命飲食》是最權威的飲食營養學著作,這本書英文名字叫《The China Study》,本書內容並非個人經驗,而是透過科學研究調查,花了幾十年時間,研究範圍包括了歐美亞洲。當中尤其是調查了全國中大部分的地方,總結了最健康長壽的飲食方法——植物性飲食。此書為關注飲食健康者必讀!

 

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「愛吃高熱量圾圾食物」的前美國總統柯林頓,早在2004年,就曾因為心臟動脈嚴重阻塞而送醫進行心臟冠狀動脈繞道手術,然而事情並未因為手術成功就畫下完美句點,錯誤的飲食習慣讓柯林頓的膽固醇和血壓值都在超標或危險邊緣。這顆不定時炸彈在2010年2月再度爆發──他因為胸痛緊急送醫,八卦媒體甚至傳出他只剩六個月的壽命。這對女兒雀兒喜婚期近在眼前的柯林頓來說,簡直是晴天霹靂!

同時,柯林頓也收到了寶見女兒的最後通牒──改變飲食並減重15磅(約7公斤)。為了達成這個目標,柯林頓轉而向2位美國著名醫生奧尼什和考德威爾,以及有「營養學界愛因斯坦」之譽的健康權威──柯林.坎貝爾博士求救,坎貝爾曾寫過《救命飲食》,他花了四十餘年研究飲食和健康的密切關係,並對中國、台灣地區的飲食與疾病的關聯進行了相當深入的田野調查,最後發現,「低脂的全食物蔬食」,才是拯救人類健康的最強力的武器。

頓按照《救命飲食》的建議進行飲食革命的柯林頓,不但在短短6月個月內減重了10.9公斤,整個人也變得更加精神抖擻、容光煥發。重拾健康的感動,讓原本已開始列「有生之年一定要完成之事」的柯林頓,在女兒的婚禮上有感而發,分享自己的心路歷程,並力薦《救命飲食》──讓每一個會場的佳賓瞭解,健康是幸福生活的最大基礎,而《救命飲食》就是變健康、變幸福的重要鉅作。

本書特色

 

1.全新增訂:國內外知名人士、媒體、專業醫師&營養師60名聯合讚譽&迴響!
2.最暢銷的學術營養學書籍──全世界翻譯14種語言、300家電視&廣播&報章雜誌報導!

 

3.挑戰營養學歷史的偉大鉅作!

 

4.非醫師的個人經驗、亦非病患抵抗疾病的親身歷程,而是一個最頂尖的專家團隊、花了40餘年的時間研究調查出來的成果,其研究範圍甚至橫跨美、歐和亞洲。

 

5.坊間類似書籍或論點,可能都是在《救命飲食》的研究實驗結果上作發揮。

 

6.本書不是要說服你,而是將事實的真相呈現在你眼前,也因此讓本書更顯得震撼人心。

 

7.不枯燥,將專業論述以深入淺出的方式道來,好看、易讀、深入,又發人省思。

 

作者簡介

 

T.柯林.坎貝爾(T. Colin Campbell)

  美國康乃爾大學榮譽教授,被譽為「營養學界愛因斯坦」。40多年來,坎貝爾博士一直位居營養研究的最前線,並撰寫超過300篇的研究論文。在營養這門科學的領域上,每個人都是站在他這位巨人的肩膀上!他,是全球最受敬重的營養學權威,由他所主持的「中國營養研究」,是生化研究史上,涵蓋範圍最廣泛的一次關於人類飲食、生活型態和疾病的調查,而根據這項調查所完成的《救命飲食》,則是健康和營養領域中,最全面而完整的研究著作。

湯馬斯.M.坎貝爾二世(Thomas M. Campbell Ⅱ)

  康乃爾大學1999年的畢業生,在紐約州以色佳市出生長大。他的身分多重,身兼作家、演員和長跑健將,曾參加兩次馬拉松比賽,並在倫敦、芝加哥和密西西比河以東的大部分州登台表演。此外,他也愛玩美式足球、滑雪、登山,而且最愛鑽研健康品牌。他非常高興能將自己對於文字和健康的熱愛結合,擔任《救命飲食》的共同執筆人。

目錄

 

名家推薦
序言
前言
引言

Part1中國營養研究
Chapter1什麼問題?如何解答?
Chapter2蛋白質王朝
Chapter3癌症不要來
Chapter4到中國取經

Part2有錢人的富裕病
Chapter5破碎的心臟
Chapter6吸金黑洞肥胖症
Chapter7老少通吃糖尿病
Chapter8頭號殺手──癌症
Chapter9自殺的自體免疫疾病
Chapter10吃植物防病痛

Part3最佳營養指南
Chapter11吃得對活得好
Chapter12怎麼吃才健康

Part4為什麼你以前沒聽過
Chapter13科學的黑暗面
Chapter14科學簡化論的死胡同
Chapter15嗜錢如命的產業科學
Chapter16愛民或害民的政府
Chapter17醫療帝國暗黑心
Chapter18歷史重演

附錄
附錄A大鼠實驗中的蛋白質作用
附錄B中國營養研究的實驗設計
附錄C維生素D的作用網絡

各界迴響&讚譽
國內好評
國際迴響

 

 

 

推薦是「拋磚引玉」的功能,磚是什麼?玉又是什麼?

  應追述二十年前,坎貝爾教授早已被尊為營養學界的愛因斯坦,如雷貫耳地啟發我,從一介庸碌平凡、隨波逐流的醫師,急流勇退,走一條自己的路。

  回想何以能如此自我期許?「手無寸鐵,卻可以力挽狂瀾;手無一針一藥、一刀一剪,卻可尋找天下無毒的食物,來改善病情,使頑固疾病得以痊癒。」因為《救命飲食》給我一方堅固的礎石。

  一個人窮一輩子四十至五十年的光陰,專業且專注地投入「真正營養的探討」,涵蓋七百五十項參考書,數百冊科學刊物,焠鍊成一本書,以既深奧且廣泛的知識學術為後盾,又消化成淺顯易懂、趣味橫生、如珠貫串、欲罷不能、引人入勝的筆力,來貼近閱讀者。不知不覺中撲朔迷離的真理內涵,已被雋永有趣的蜜糖包裹般而融入普羅大眾的心田中,如玉入懷,珍重無比。這是閱讀此書的動容處。

  本書的英文版原書名The China Study,中文版卻譯成《救命飲食》。我個人的忖度是坎貝爾教授宅心仁厚,飲水思源的立意。因為在1980年以前的營養研究,侷限於實驗室及動物階段,1980後的二十年,在中國得到更廣大的社群,更詳細的實驗值生活史,文化史的田野研究,發現真相不是脆弱的火苗,而是永不能熄滅的真理。為了紀念這段流行病學研究對人類、對世界、對地球的貢獻故。

  如今崛起的中國,在經濟實力展開無比的威力時,若能珍重這份研究:「唯有捨棄動物性來源,攝取植物性來源的飲食法,才能救命。」因曾幾何時,這樣的觀念宣導,協助美國人從1990年以後,癌症發生率得以下降。老談心切再再提醒:經濟生活改善後,更要活得健康而真正富裕,千萬莫重蹈西方社會因生活富裕而失去健康的覆轍。

  柿子文化獨具慧眼、深具良知能選擇譯著,書名更直截了當、直指關要,扣入要命的飲食會造成富裕文明病,「救命的飲食」卻可逆轉這些難纏要命的疾病,真是一針見血!

  我雖渺小,卻以能參與這本歷史性的大書、真理懷玉的問世,感到沾光且染喜,只能真摯地道一句:「何其有幸!何其有幸!」書是掘寶的指南,最終所獲寶藏卻來自閱讀者內化後無比的影響力與執行力。

──姜淑惠,身心靈整體健康專家

坎貝爾博士專訪 (You tube)

 

本書簡體版

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英文版

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李大夫介紹

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《讓陽光自然播灑——劉有生演講錄》

本書是農民劉有生的演講錄,他是學習了民國聖人王鳳儀的「講病」方法,指出了家庭倫理與疾病的關係,書中記載了大量神奇治癒的案例,是一本濟世活人的善書!有感此書功德無量,筆者曾訂購過此書一百本,在門診上贈與有需要的患者,實在值得一讀再讀!

 

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 《讓陽光自然播灑:劉有生演講錄》(劉善人講病)是劉有生先生的演講結集,告訴我們如何將稟性化除,讓天性回歸,從而使生命轉向健康的軌道。
  全書分為立志與實行, 講病, 病因與好病方法, 倫理與疾病, 重立人根,生活與修行六個部分,講述劉善人自己得病、好病和出來為大家講病的緣起,倫理和疾病的關係,以及好病的方法。所講內容深入淺出、通俗易懂、妙語風趣、契理契機。
  先生說自己是個農民,沒有什麼高深的知識和能力,他講的做人的準則和道理,都是從生活實踐中得來的,都是身體力行做出來的。先生言傳身教,立足於正己修身,着眼於家庭倫常,於無聲處深入三界、五行、四大界,教導後學盡人合天,在當今的天時下,正有其“重立人根,一救萬古”的偉力。

 

作者簡介

  劉有生善人,是一位東北的莊稼老漢,1939年生,黑龍江省齊齊哈爾市克山縣雙河鄉(原濱河鄉)實心村人,小學文化。
  20歲時身患絕症,得了肺病、肝病、腎病……25歲時身體徹底垮了。家裡窮又沒錢治病,在走投無路的時候,有個老人送來一本王鳳儀先生的《篤行錄》,並講述王鳳儀善人的性理療病原理,劉有生先生頓然開悟,馬上從自身做起,運用性理療病的方法很快就戰勝了絕症。
  病好之後,劉有生先生就立志:“如果還能活下去,我就不再為自己活了。一不為錢財,二不為名利,也不再為自已這個身,而是為他人的需要而活。雖然我是個農民,我也要把自己所經歷的、所感受的這些好處告訴人,讓更多的人也能解除身心理的痛苦。”自己默默的去做。怎麼做的呢?發現從前虧了孝道、也虧了悌道,那就開始去補這兩個道。並潛心研習王鳳儀先生的學說,並推廣性理療病之法。1982年開始用這門學問治療病人,1994年在黑龍江北安市曾開辦“性理療病矯治所”,先後為很多重病患者帶去了福音。
  心裡充滿陽光的劉有生先生,幾十年如一日,從我做起,從小事做起,把陽光灑給大家,勸人避惡揚善,自覺進行中國傳統文化的道德實踐,無數人為之感動不已,勸好的病人無計其數,在民間被尊稱為“劉善人”。

 

目錄

 

序 讓陽光自然播灑
第一講 立志與實行
 一、立鐵志  
  (一)得病與好病  
  (二)立志與實行  
 二、盡倫常  
  (一)盡悌道:照顧嫂子一家  
  (二)盡慈道:為侄子成家  
  (三)淡泊名利,立身行道  
 三、妻子助我行道  
  (一)助我齊家  
  (二)助我講病  
第二講 講病
 一、內五行的病  
  (一) 肝病  
  (二)心病  
  (三)肺病  
  (四)脾胃病  
  (五)腎病  
 二、外五行的病  
  (一)頭上的病  
  (二)腿腳上的病  
  (三)四肢上的病  
  (四)腰上的病  
第三講 病因與好病方法
 一、病因  
  (二)病由心生:氣與火  
 二、好病方法  
  (二)解疙瘩  
  (三)不怨人  
  (四)觀自在  
  (五)認不是  
  (六)找好處  
  (七)樂一樂  
 三、倒病步驟  
  (二)倒病步驟  
  (三)別怕倒病  
  (四)大變活人  
第四講 倫理與疾病
 一、孝道  
  (一)報父母恩  
  (二)孝老人的身、心、性  
  (三)孝有多種  
 二、悌道  
 三、慈道  
  (一)領教而非管教  
  (二)多為兒女培德  
  (三)別給孩子灌毒  
 四、姑娘道  
  (一)姑娘是人類的源頭  
  (二)姑娘性如棉  
 五、媳婦道  
  (一)媳婦性如水  
  (二)娶媳婦是接神  
  (三)孝敬公婆  
  (四)喜愛丈夫  
  (五)倫常不能顛倒  
  (六)生一個好孩子  
 六、夫婦道  
  (一)夫妻和合  
  (二)男剛女柔  
  (三)四大界夫妻  
  (四)互不管轄  
  (五)相互溫暖  
  (六)不要輕易離婚  
 七、老人道  
  (一)老人性如灰  
  (二)不專制兒女婚事  
第五講 重立人根
 一、家庭六步教育  
  (一)第一步:根本教  
  (二)第二步:胎教  
  (三)第三步:襁褓教  
  (四)第四步:乳教  
  (五)第五步:嬰兒教  
  (六)第六步:家庭教  
 二、崇儉結婚  
  (一)結婚的四個目的  
  (二)合理訂婚  
  (三)崇儉結婚  
  (四)擇偶不宜求高  
第六講 生活與修行
 一、性命雙修  
 二、當人之道  
  (一)會當人就是活佛  
  (二)各盡其責  
  (三)酒色財氣是苦海  
  (四)知足常樂  
 三、深信因果  
  (二)認賬,受了  
 四、積德行善  
  (一)善有善報  
  (二)不爭不貪  
  (三)無求行善  
  (四)度世化人  
  (五)無私助人  
 五、立志  
  (一)不受磨,不成佛  
  (二)立絕志  
 六、低矮力行  
  (一)力行  
  (二)人往低處走  
 七、感恩國家  
附錄
 生理寶錄  
 悔過的淚  
 叫性歌  

 

本書在網上有流傳「功德版」可供下載閱讀:《劉有生演講錄》

 

如果讀了這本書後,想進一步學習,可看王鳳儀的相關著作,如《王鳳儀性理講病錄》

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王鳳儀的相關言論著作一套共有十本呢!——《王鳳儀倫理思想精選集》

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 【李大夫介紹

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《破譯疾病密碼》

此書是著名作家柯雲路又一力作,有趣的是柯先生並非醫生或心理專家,可是這書對疾病與心理的關係說得非常透徹,這可能是他能夠拋開諸種束縛的好處吧!這書是難得中國人寫的、明確指出身心疾病成因的著作,相當精彩!

 

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我們總是對疾病懷着敬畏又憎恨的心理,希望永遠不要生病,永遠健康。但在某些時刻,我們又在“無知”地利用它,獲取生病的“好處”。甚至某些疾病就是我們自己心理長期鬱積、長期作祟的結果,當然這並非我們本意。“病由心生”的學說早已經被科學論證,只是人們還缺乏對這個真相的認知。柯雲路身心靈兩部曲:《破譯疾病密碼》和《走出心靈的地獄》從“病由心生”和“心靈救贖”兩個角度,一“破”一“立”。用實例結合理論,解析心理與疾病。作者希望讀者從新的角度去看待、審視疾病,從而增長不生病的信心,學會不生病的智慧,重拾健康的權利!相信,讀了這兩本書,大家一定會有所收穫。
疾病由何而生,健康從何而來?人為什麼選擇生病的方式折磨自己,折磨家人?當代著名作家,柯雲路身心靈代表作——《破譯疾病密碼》重磅上市!破解疾病密碼,解析疾病產生的心理機制!增長不生病的信心,學會不生病的智慧,重拾健康的權利!

 

作者簡介

 

柯雲路,當代著名作家。他始終關注社會人文問題,其創作既在文學之內,也在文學之外諸多領域展開。在文學領域,著有政治小說《新星》、《龍年檔案》、《黑山堡綱鑒》,以及百科全書式全景描繪中國社會的長篇小說《夜與晝》、《衰與榮》、《芙蓉國》等二十餘部,並多次引起轟動。在文學以外,作者廣泛涉獵哲學、心理學、生命科學、東方文化等學科,著有文化人類學專著《人類時間》,歷史研究專著《極端十年》,心理學專著《焦慮症患者》、《破譯命運密碼》、《心靈太極》,教育學著作《情商啟蒙》、《中國孩子成功法》、《把孩子培養成學習的天才》,婚戀研究專著《今天我們為什麼結婚》、《婚姻診所》、《交換愛情》等,皆受到讀者歡迎。近年來,他特別關注當代人的生存境況,以博客為平台,與網友廣泛交流心理健康、職場減壓、婚姻戀愛等問題。其總結的《大愛健身法》簡便有效,新近更在網友中廣為流傳,成為人們競相轉送的“健康禮物”。《走出心靈的地獄》、《破譯疾病密碼》是作者關注當代人身心健康與人生智慧的代表性作品。

 

目錄

 

序 

第一章疾病新概念的提出
一面在吃毒藥,一面在拚命尋求解毒之葯。這是許多人在健康問題上陷入的誤區。
因此,應該刷新我們的思維,要擦亮眼睛,重新認識世界,認識自己。
要知道疾病由何而生,健康從哪裡來。
我們的自信與力量,首先建立在對疾病的揭示上。破譯了疾病密碼,人類的疾病將被掀掉許多偽裝。

第二章多層次意識論
“多層次意識論”是一個有重要意義的理論。這個理論建立在意識即物質、意識與生理相互全息、意識與宇宙相互全息幾大原則的基礎上。
人的意識由六個層次構成。

第三章疾病是潛意識製造出來的圖畫
人類相當多的疾病都是潛意識顯示出來的圖像。
情緒本身也是潛意識顯示的圖畫。它可能也會通過生理、心理對應的機制直接製造疾病,但它自己首先要被潛意識製造出來。
情緒是潛意識的“心理外貌”。
疾病則有可能是潛意識的“生理外貌”。

第四章夫妻及父母子女關係病態情結的凝固:婦科病
大量的婦科病都與夫妻(或戀人之間)生活、夫妻感情有關。雖然婦科病的原因很多,絕非都和夫妻(或戀人)關係有關,但反過來,夫妻(或戀人)關係上的負面狀況卻大多會表現為不同程度的婦科病。

第五章思想消化不良的生理圖畫:消化系統疾病 
思想上“消化不了”的因素,常常比飲食上“消化不了”的因素更主要地成為消化系統疾病的原因。
潛意識在這裡製造疾病,充分運用了製造夢與神經症等相似的手法:隱喻與象徵。
思想中消化不了,以飲食中消化不了的生理圖畫表現出來。

第六章不堪重負的象徵:肩背疼及脊椎病
生理上的不堪重負(負重勞動)常常伴隨一個人心理上的不堪重負。因此,它最終是以包含心理上不堪重負這一因素而製造出肩背疼痛的。
而心理上的不堪重負,並不需要伴隨生理上的負重勞動,直接便製造出肩背疼與脊椎病來。

第七章潛意識製造死亡的圖畫:癌症
潛意識不僅製造疾病,還製造疾病的最高形式:死亡。
大量的不治之症、絕症,在一定程度上也確實是潛意識製造出來的圖畫。
特別如癌症,在一定程度上就是潛意識製造出來的“別有用心”的圖畫。

第八章關於疾病發生原因和發生原理的新模式
任何生理的變化,都相應有着心理的、意識的——主要是潛意識的變化。
任何疾病都有潛意識在參與,而且在相當大意義上可以說,潛意識決定着一切。
在這裡,潛意識是無所不知的角色。
新疾病學中“潛意識製造疾病”如何面對四個質疑。

第九章“新疾病學”的“心理機制”與現代心身醫學的“情緒黑箱”
人的意識系統是和生理系統全息對應地接受一切環境因素的影響的。意識系統,其中主要是潛意識調控着生理。情緒是它製造出來的心理圖畫。表情是它製造出來的生理圖畫。這兩種圖畫是相對應的,都是潛意識在應對各種社會心理因素時製造出來的。
在相當多的疾病中,人的潛意識,人的深處心靈,都在起着重要的甚至是決定性的作用。

第十章人人都有製造疾病的功能
人人都會生病,這是任何醫學都承認的基本事實。
然而,他們會把疾病的產生當做人體的“非正常”狀態,功能遭到破壞的狀態,“被迫”的狀態。
當把生病定義為人的一種功能時,我們對疾病就會有許多新的認識。
我們就會逐漸認清:
一個人為什麼需要製造疾病,一個人為什麼會製造疾病;
製造疾病依靠什麼樣的文化邏輯;
製造疾病遵循什麼樣的語碼及程序;
疾病在人類社會中的位置;
人類對疾病的正確態度是什麼。

第十一章生病是因為有需要,生病是因為有好處
疾病有這麼多“好處”,它每時每刻在對人類發出強有力的誘惑。
而人類又認識不清這一切。既認不清疾病的這種“目的性”“應需性”,又認不清疾病的有害性。於是,人人都在運用疾病這一手段。
人類何時能夠擺脫疾病的誘惑呢?
人類能夠擺脫疾病的誘惑嗎? 

第十二章可能直接暗示造病的醫學、衛生文化
相當多的疾病,在某種程度上是被有關疾病的理論暗示出來的。
相當多的死亡,在某種程度上也是被有關疾病與死亡的理論、觀念暗示出來或者說是暗示促成的。
也可以說,相當多的病人是被各種“不治之症”的說法嚇死的。
潛意識製造疾病的八個原則。

第十三章給疾病“好處”的倫理道德文化
我們的社會文化給疾病以“好處”的“十大邏輯”。
必須指出“給疾病以同情與照顧”等法則既是非常必要的,又可能在一定程度上是有害的。
要使我們的文化儘可能不做培育疾病的溫床,而做創造健康的邏輯來源。

第十四章潛意識製造疾病的隱喻語碼
潛意識有了生病的需要,也不是隨意地製造疾病,它要根據情況。
運用各種自然性因素的刺激與壓力。
潛意識製造疾病,常常表現為“藉機”。
運用各種社會—心理性因素的刺激與壓力。
運用人自身的心身薄弱處,“借薄弱環節”。
運用各種疾病發生的理論形成的暗示,給疾病以“好處”的文化。疾病的目的性,目的的具體內容,在一定程度上決定了疾病的形式。
一定的疾病象徵、隱喻着一定的目的,這裡有着非常具體、特定的對應。

第十五章生理與意識的全息對應
生理對外界的反應會累積為生理本身的變化,意識對生理的這些反應的“記憶”會累積為意識的變化,在同步發展的基礎上建立兩者的全息對應。
正因為生理對外界刺激的全部反應都被意識記憶了下來,生理與意識兩個系統之間的對應才有了最基本的建立。
疾病=情緒=表情=相貌=夢=神經症。

第十六章疾病有時是慢性自殺
疾病的目的性是明確的。在方向問題上,潛意識一般不會犯錯誤。
在具體的分寸上,潛意識有時也能掌握適度的分寸。
然而,你又不可太信任潛意識。
因為潛意識常常是感情用事的。
它處理問題的方式不一定合理,不一定符合一個人的長遠利益及整個社會的利益。

第十七章疾病的社會學、哲學、宇宙學意義
分析疾病,是要使人們理解疾病在相當程度上是“由心生”的。只要從精神上站起來,把心放明白,我們就可以戰勝許多疾病,把健康的權利掌握在自己手中。這是上帝給予每一個人的權利。

第十八章揭開“新健康學”的序幕
意識是物質。意識與物質並不像我們傳統物理學、哲學定義的那樣對立、“絕緣”,那樣絕對分別。意識(或稱精神)具有許多直接的物理屬性。人體確實是心理與生理全息對應的結合體,是意識系統與生理系統全息對應的結合體。
“新健康學”的宗旨與思路。

後記

 

這書在當當網上有大部分內容試閱:【點此進入】

 

 

還有柯雲路另一本書也很值得推薦——《工作禪二十四式》

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 【李大夫介紹

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《生命的重建》《創造生命的奇蹟》

此書是身心醫學的暢銷著作,作者從自己的親身經歷,指出了疾病與內心、思想的關係,尤其書後列出了各種疾病與思維問題的對應表,是患病朋友欲「治本」的重要參考。

 

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《生命的重建》是譽滿全球的健康觀念第一暢銷書,被譽為生命教育聖經般的巨著,曾經創造了《紐約時報》暢銷書排行榜連續50周第1名的驕人記錄。《紐約時報》暢銷書排行榜50周第1名,譯成25種文字,全球銷量2000萬冊。你是否感到身心疲憊?你是否覺得有無法承受的壓力?你是否經常處於亞健康狀態?你是否想擺脫疾病的折磨?你是否對過去的事情無法釋懷?你是否無法化解心底的怨恨?生命真的可以重建嗎?正如戴夫•布朗的評價:露易絲的書是上帝送給這個煩惱世界最好的禮物。對我們每一個人來說,《生命的重建》都具有你無法想象的價值!

 

作者簡介

 

作者:(美國)露易絲•海 譯者:徐克茹

露易絲•海,美國最負盛名的心理治療專家,傑出的心靈導師,著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者。露易絲•海揭示了疾病背後所隱藏的心理模式,認為每個人都有能力採取積極的思維方式,實現身體,精神和心靈的整體健康。露易絲的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的。她的童年在飄搖與窮困度過,自幼父母離異,5歲時遭強暴,少年時代一直受到凌辱和虐待。她後來逃到紐約,歷經坎坷,成為一名時裝模特,並和一個富商結婚,但14歲後她又被丈夫所遺棄。1970年,露易絲在約約開始了她一生為之奮鬥的事業。1976年她的處女作《治癒你的身體》出版,奠定了她在這一領域的專家地位。不久,露易絲被確診患有癌症,她開始在自己身上實踐整體康復的思想。6個月後,她擺脫了癌症,完全康復了。1984年,露易絲的代表作《生命的重建》出版,很快就譯為25種文字,在35個國家和地區出版,截止到2002年,英文版已71次印刷,銷量2000萬冊。至今,《生命的重建》仍在世界各地熱銷不衰。1985年,露易絲創建了名為“海瑞德”的艾滋病救援組織。她還建立了“Hay基金會”和“露易絲•海慈善基會”,幫助和支持艾滋病患者,被虐待婦女和社會最底層的窮苦人。她每月1期的專欄《親愛的露易絲》發表在美國、加拿大、澳大利亞、西班牙和阿根遷等國家的50多種出版物上。露易絲•海幫助了千千萬萬人改變了健康狀態,提升了生命質量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近聖人的人”。

 

目錄

 

導言
對讀者的建議
我的人生哲學
第一部分 與露易絲一起探討
第一章 我所相信的
第二章 你有什麼問題
第三章 問題出自哪裡
第四章 問題是真的嗎
第五章 我們現在該做什麼
第六章 拒絕改變
第七章 怎樣改變
第八章 建立新的一切
第九章 每日的功課

第二部分 讓這些思想開始運轉
第十章 人際關係
第十一章 工作
第十二章 成功
第十三章 財富
第十四章 身體
第十五章 問題列表
新的思維摸式

第三部分 結論
第十六章 我的故事
我心深處

 

 

假如我不幸被拋棄在一個荒涼的孤島上,而命中注定只能攜帶一本書,我會毫不遲疑地選擇露易絲•海的這本偉大的著作——《生命的重建》。
這本巨著不單給人以師長般的教導,而且它還是出自一位偉大的女性之手,她從感人的親身經歷中提煉出給我們以智慧、希望和力量的寶石。
露易絲在本書中與大家一起分享了她的成長曆程。我懷着欽佩和理解的情感對她的故事產生着共鳴——在我看來,她在這裡的描述有些簡短,但其他的可能會是另一本書了。
我認為所有要說的都寫在這本書里了。你需要知道的關於生活的一切,生活的教訓以及怎樣安排自己的生活和工作都在其中。露易絲對疾病背後隱藏的心理模式進行了解析,我認為這非常了不起,非常獨特。那個流落到荒島上的人,如果在一個漂流瓶里發現了這本書的手稿,他一定能學到為了謀生需要學會的一切。
無論你是不是在荒島上,如果你找到通往露易絲•海的路,哪怕是“偶然”遇到的,你就已經走在正確的道路上了。露易絲的書是上帝送給煩惱世界的最好的禮物。
我的職業是幫助艾滋病患者,我因此認識了露易絲,並且從她的康復工作中受益良多。
我讓每一個患者播放露易絲的磁帶——《積極應對艾滋病》,他們第一次聽磁帶之後就得到了許多幫助,一些病人每天都要聽這盤磁帶來充實自己的信心。有一位名叫安德魯的男士告訴我:“我每天晚上聽着露易絲的聲音睡覺,早上聽着露易絲的聲音起床!”
當我發現我的患者一步步發生巨大的轉變時,我對露易絲的敬佩和愛與日俱增——當他們的生活中有了露易絲,他們開始給予自己更多的愛與寬容——我敬佩她創造了如此完美的學習體驗。露易絲是一位真正偉大的老師,她耐心地傾聽,給予我們無條件的愛。她簡直就是慈悲之神的化身。
如果你能夠將這本書變成你生活的一部分,我會為你感到高興。對於我們每一個人來說,這本書都具有你無法想像的價值!
戴夫•布朗
1984年9月於美國加利福尼亞

 

本書出版社有公開的免費電子版可供下載:《生命的重建》

http://www.caphbook.com/web/c_000000040002/d_3265.htm

 

本書的繁體版名為《創造生命的奇蹟》

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 【李大夫介紹

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《破格思考──從古今大師如何突破說起》

本書是筆者幾位最敬愛的老師之一,陳載澧博士之作,我曾於大學時上過他「創意思維」課程,獲益甚大,以致往後人生的學習與思考,甚至中醫的研究上常有突破,皆是掌握了思考方法所然。懂得用腦,比學習知識更為重要!

 

破格思考法封面_yip

 

內容簡介

 

 愛因斯坦曾說:“想像比知識更重要。”

  懂得有效的思考技巧,避過狹隘的思想 “隧道視野”,尋到創意的寬廣草原,才能融合知識,引發無窮無盡的創見。

  阿基米德在洗澡時發現浮體原理(洗澡水的創新啟發)、愛迪生發明留聲機的過程(走出隧道視野)、楊振寧的16歲兒子如何勝過其物理學家父親(楊振寧的扭計骰)、還有電話公司避免人才跳槽的方法(把腿全打斷吧!)……

  本書共分五章:「啟動創意之輪」、「破舊思維,迎新意念」、「直覺與夢境的啟導」、「視象視維與左右腦互動」及「實踐創意思考技法」,以63篇文章介紹多元思維方式,以著名科學家、藝術家、物理學家、心理學家、企業家等為例,說明創意理論,解說他們如何衝破“腦筋打結”的苦惱時期,走向明朗的解難之路。而且,列舉培養創意力的方法,如:視象思維、類比思維、心靈地圖等,有助讀者跳出框框,思路通達,創見廣博。

 

作者簡介

 

陳載澧

  英屬哥倫比亞大學物理學博士,在香港大學數學系任教34年。1995年在港大創辦通識教育計劃,並兼任通識教育總監。2002年應邀往香港浸會大學創辦人文素質教育計劃,並任全人教育教與學中心總監8年。

  陳博士跨領域於本港及國內外投入專業戲劇行動20年,曾擔任編劇、導演、監製、翻譯、設計等工作,期間並曾於中央戲劇學院及上海戲劇學院客座教授創意寫作。80年代中至90年代初,亦曾任香港中華文化促進中心理事會副主席,開拓香港與國內外的文化藝術交流。

 

目錄

 

自序

第一章
啟動創意之輪


洗澡水的創新啟發 006
打籃球的鬼 008
畢加索的倂合創意 010
物種起源學說的線索 012
聖靈與天際引力 014
黑猩猩的創意 016
收放自如的思考模式 021
創新的四個階段 023
豁然開朗的突破點 025
經典三B創新個案 027
篩選是發明的關鍵 029
開啟你的第三隻眼 032
擁有負能量的優勢 036
別害怕走在迷茫中 039
突破前的跌撞期 041
主動耕涉無人地帶 043
好玩激發動力 045
賞罰阻礙思考解難 048
探索的本能 051

第二章
破舊思維  迎新意念


漠視他人看法 059
培養創造力的行動 061
感知與理知 065
走出隧道視野 067
當批判成為習慣 069
創生及批判的左右手 071
逆向思維 073
跑贏吃人的巨熊? 075
把腿全打斷吧! 077
創新行動的”低買高沽” 080
機遇偏愛有備心靈 084

第三章
直覺與夢境的啟導


數學運算由直覺指揮 091
直覺感悟的跳躍 095
楊振寧的扭計骰 098
直感判斷的誤差 102
第六感覺 104
大夢初醒的感悟時刻 106
夢境的啟示 108

第四章
視象思維與左右腦互動


重疊的和尚 117
愛因斯坦的視象思維 120
以想像鍛鍊想像 122
培養視象思維能力 124
多元思考形態 127
左右腦分工 130
用右腦繪畫 132
倒置素描的神奇力量 134
五感寫作創意 137
數王與舞王拼發火花 139
感知與推理的互動 142
連接知識領域的橋樑 144

第五章
實踐創意思考技法


化熟悉為陌生 151
直接類比:如變色龍的屋頂 155
個人類比:假如你在機器內旋轉 158
象徵類比:印度魔繩的聯想 161
幻想類比:昆蟲太空衣的狂想 164
開放心靈地圖 167
勾畫你的安全角落 172
隨意寫:釋放初生意念 175
腦力風暴:激發互動思潮 178
加強版的書寫風暴 182
拼貼與集體創作 186
圍着燭光分享心底話 190
寫作輪流轉 192
斬新得句忽成篇 196

 

自序

 


  企管理論大師漢迪(C.Handy)説自己在大學時沒有學到多少東西,除了一項隱藏的信息──那就是世間的所有重大問題都早已被解決了,只是自己還未知道那些答案。他説:”在往後的年月裏,我每碰到陌生問題,想也不想便四處找專家求救。我從未意識到有些問題對任何一個人都是陌生的,得靠自己去找尋答案……多年後我才明白,世界的大半還是混沌未開,等待我們去開拓。這啟悟改變了我的生命,我不再袖手旁觀那迷陣究竟有甚麼謎底;我可以一躍而進去實踐自己的想法、撰寫自己的腳本、創建自己的將來。”

  就像美國思想家簫恩(D. A. Schön)所言,人類可能涉足的知性或實務境域,就像一望無際的沼澤,絕大部分誰也未曾到過,更不會有已繪製好的地圖。已經開拓的知識領域,則可比喻為這無際荒野中疏疏落落的幾片尖削小山;山上雖已梳理得並然有序,卻與周際的莽原無多少關係。

  問題是,無論你進行的是科學硏究、藝術創作、商機開拓、社羣服務,甚或只是學生活動的一點新意思,要耕涉的還是那榛莽叢生沼澤的某角。面對現實上的如此挑戰,無論是誰都只能把心一橫”撰寫自己的腳本”。我們或可參考哈佛大學學習輔導中心牆上的那句諺語:”要記得,他們都不懂!”現實上能幹出成績的人,都是一而再、再而三地要進入不辨西東的渾茫境域之中。

  正因如此,”創意思考”早已不是可有可無的奢侈品,而是在這現實世界裏要辦點實事之必須。個人因緣際會,數十年來曾有幸較深入地涉獵了物理學研究、學生工作、戲劇編導與設計、中港台文化交流策劃、創意寫作培訓、兩所大學的通識教育開拓行動……。今天回頭再細想,確曾在實踐中朦朦朧朧地啟動了不少創意的思維。但是,對此領域經典文獻的接觸、對創意思考理論的系統探究,卻是在較後期才正式起步。

  記得那是1992年春的某天,與當時仍任上海戲劇學院院長的余秋雨於靜安午飯時上天下地侃談,話題落到他們學院的劇本創作課程上去。正談得興高采烈,冷不防秋雨説:”你不是明年港大有長假嗎,何不就來我們上海戲劇學院,主持我們戲文系畢業班的創作課,指導學生的畢業創作?”我當時正在亢奮中,未及多想便説:”好哇!”

  回港後細想此事,才懂得暗暗心驚:自己雖也曾主持過一些劇本創作坊,但突然要擔起幾個月培育優質創作苗子的課程,責任不可謂不重。於是便尋師訪友,但折騰了一段時日後,便發現個人認識的不少作家朋友原來皆作而不述,更多數不相信有系統培育寫作人才的辦法。

  終於有一天,與當時在港大的一個Fulbright訪問學人格芬(K. Given)偶遇,聽他提到艾爾堡(P. Elbow)在《無師寫作》(Writing Without Teachers)一書裏的”隨意寫作”及”無師互動”等技法。往圖書館翻閲之餘,又輾轉涉獵到柯斯勒(A. Koestler)《創造的行為》(The Act of Creation)、狄‧邦諾(E. de Bono)《橫向思維》(Lateral Thinking)、阿當斯(J. L. Adams)《認知破障》(Conceptual Blockbusting)、麥金(R. H. McKim)《視象思維》(Experiences in Visual Thinking)等佳作,不獨讓我對上戲劇課程的搆想開始有了突破,還漸漸發現,其中的理念與自己多年以來在各領域的涉獵步伐此呼彼應。

  還記得問題榮繞心際的某天,與同在港大數學系任教的丁南僑談論別事時,他偶然提到曾在美國參加一個繪畫課程,當時主持導師播出一些有特別感覺的電影片段,讓學員按腦子裏浮現的聯想,速寫成畫,然後又播映另一電影片段。學員積累了若干張塗鴉之後,便叫他們回家後各自選出兩、三幅,以之融合交織為統一的畫作。聽到後我豁然有悟,這裏已包含了兩種最具潛力的策略:其一是跨越媒體觸發想像,擷取新意思;其二是讓本來無關的思緒互相碰撞,融會成嶄新的想法──這正與柯斯勒的”偶聯”創新機制不謀而合。要把這類技法移植到寫作上去,花點心思便水到渠成。當時也想到,如要再進一步把其他創意策略的理念引伸,例如把狄‧邦諾的一些橫向思考技法、麥金的視象思維練習,有機地嫁接到寫作行動上去,也已不難。

  不久,整套創意寫作教學方案已漸具雛型。開始時沒找到萬應金丹,也未有仙人指點必由之路,全憑自己在迷濛中摸索,在過程中也帶着問題有機地融會創意思考經典著述或普及文獻裏的智慧。

  往下的十多年,先後在香港大學及香港浸會大學創建通識教育計劃及人文素質教育計劃期間,便可更深入地參考文獻上的經典理念,有機地與當時的種種挑戰、繁複多變的人際關係、資源的必須不斷開拓、機構文化傳統等千絲萬縷的條件結合,個人殫精竭慮之際卻又往往駕御着悠然心流。個人在這十多年的創意境界,相對於早期投身科硏、劇藝與文化交流等行動的年月,便因帶着問題、結合實際,不斷更有意識地活用創意思考的經典智慧,而進入了新的境界。

  十多年來曾在各大報章撰寫了不少專欄文章,在這裏便特別挑選了數十篇有關創意思考的,盡綿力加工、修輯、組 合編寫成書。相信如上所言,內容既刻意吸納墾拓生涯的深切體悟,與創意思考的理念與技法融會貫通,或許也能讓讀 者有再上層樓的新體悟。

 

出版社:商務印書館(香港)

ISBN: 9789620734236

定價: $ 72 (港幣) 

 

 

 【李大夫介紹

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 【李大夫介紹

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《臟腑真原》

學中醫者普遍感覺得到,《中醫基礎理論》教材錯謬百出,學中醫從《中基》開始學起,實乃誤人子弟!若要學好中醫基本理論,可讀《臟腑真原》一書,乃山東中醫藥大學張效霞教授力作,他從中醫根源之《黃帝內經》入手,還原中醫臟腑之本原理論。其中著名觀點如「肝不主疏泄」、「脾主運化當為胃主化、脾主運」等,均是簡明扼要的重要理論,使學者撥開雲霧,為學醫者必讀!

 

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內容簡介:

    臟腑的本義是什麼?陰陽五行學說是如何與臟腑理論結合起來的?“藏象”還是“臟象”?三焦的實質是什麼?肺主宣發還是上焦宣發?“心為君主之官”和“十一臟取決於膽”如何協調?膀胱氣化、腎氣化,還是三焦氣化?心主神明,還是腦主神明?
中醫臟腑理論經歷了數千年的發展和演變,歷代醫家多有傳承和發揮,近代以來又受到現代科學和醫學的衝擊和融合,時至今日,理論構建尚不完善,各家觀點眾說紛紜。臟腑理論的本來面目是什麼?它的發展脈絡是怎樣的?《臟腑真原》作者從大量文獻中搜尋有價值的資料,試圖理清臟腑理論的發展脈絡,正本清源。

目錄:

【導論】
【臟腑概念辨析】
 一、藏府(臟腑)之本義
二、廣義的臟與狹義的臟
1.九臟
2.十一臟
3.十二臟
三、臟腑系統的多家學說
1.臟腑的數目
(1)五臟說
(2)六臟說
(3)五腑說
(4)六腑說
(5)七腑說
2.臟腑系統的組成
(1)五臟五腑
(2)五臟六腑
(3)六臟六腑
四、奇恆之腑不得作為臟腑系統的組成部分
五、臟腑與藏象考辨
1.藏象之沿革
2.藏象之本義
3.臟腑涵藏象
【臟腑起源與形態結構】
 一、早期解剖活動探析
二、臟腑起源於解剖
三、臟腑形態結構
四、評價與反思
【臟腑與陰陽】
 一、陰陽並非源於《周易》
1.各逞其能的起源說
(1)源於男女
(2)源於生殖崇拜
(3)源於占卜
(4)源於曆法
2.“《易》以道陰陽”是後世注文誤入正文
3.中醫陰陽觀與《易》學陰陽說之不同
(1)數字的陰陽奇偶觀念不同
(2)陰陽的升降趨向不同
(3)部位陰陽劃分的標準不同
4.醫易同源於中國傳統文化
二、陰陽學說滲入中醫的歷史過程
三、臟腑陰陽屬性之劃分
四、陰陽類分臟腑的原理及依據
五、陰陽學說對臟腑理論建立的影響
【臟腑與五行】
 一、雜見紛陳的起源說
1.源於天賜
2.源於五方
3.源於五材
4.源於五星
5.源於自然崇拜
二、五行學說向中醫的滲透過程
三、五行與時空
1.五行配時空的演變過程
2.五行配時空的原理溯源
3.臟腑的時空特性及其意義
四、五行配五臟
1.兩種不同配屬模式的由來
2.兩種不同配屬模式原理索解
(1)古文《尚書》說
(2)今文《尚書》說
3.五行配五髒的作用及意義
五、五臟與形體官竅
六、五臟傍通
1.五音
2.五味
3.五穀與五畜
【臟腑功能辨析及其發生學原理】
 一、臟腑功能總論
1.臟“藏”亦“瀉”,腑“瀉”亦“藏”
2.臟腑功能孰為主?
二、胃
1.來源於解剖的胃主受納
2.胃是吸收水谷精微的主要部位
3.腐熟水谷的部位雖然在胃,但這一功能卻是由中焦來承擔和完成的
三、小腸
1.受啟於解剖的受盛、化物與傳送
2.“泌別清濁”不是指小腸具有吸收水谷精微的功能。而是指下焦而言
(1)“泌別清濁”之本義是說水液自小腸下口滲入膀胱,滓穢傳入大腸
(2)近代以來為了使其“合乎西說”而篡改為“吸收水谷精微
四、膀胱
1.中醫是否發現了膀胱上口?
2.膀胱貯藏津液,胞儲存尿液
3.氣化所出為何物?
4.膀胱氣化、腎氣化。還是三焦氣化?
五、三焦 

1.形形色色的三焦說

1)無形無質說

2)無形有質說

3)有形說

2.三焦的部位與形態考原

1)“無形”當為“無常形”、“無別臟形”

2)三焦當位於腹腔之內

3)三焦當是由三塊中間有溝瀆的“不實之肉”所構成的器官

4)三焦當是指小網膜、大網膜和腸系膜

5)三焦實質至今未被闡明的原因

3.膀胱與胞之關係到底是怎樣的?

4.三焦的功能

六、膽

1.膽汁非由肝分泌,而是來源於胃,也沒能發現其消化功能

1)從歷代醫籍的有關論述看

2)從歷代對黃疸的證治分析看

2.膽汁的主要功能在於“主決斷”

3.“凡十一臟取決於膽”只是“臟腑功能孰為貴”眾多不同說法的“一家之言”

七、心

1.“心主血脈”不是通過解剖而發現的,而是五行歸類的結果

1)從《內經》看,“心主血脈”是五行歸類的結果

2)中國古代科技發展水平決定了中醫不可能從解剖學上認識到心臟具有主持血液循環的功能

3)將“心主血脈”解釋為是在解剖方法啟導下而得出的關於臟腑功能認識的觀點及將其與“血液循環”相等同的說法,是將西醫學理論比附於中醫而得出的錯誤結論

2.心主神明,還是腦主神明?

1)精神意識並非由心專主,而是五臟共主

2)心主神明乃是由心之於身,猶君主之於社稷國家的觀念推論而來

3)“頭者,精明之府”,與神志無關

4)“腦為元神之府”,也不是說神志活動由腦所主宰

5)腦不屬於臟腑,故“腦主神明”“縱然能說必不能行”

6)“心腦共主神明”既無必要,也不可行

7)中醫學術界熱衷於“腦主神明”的原因及反思

八、肺

1.肺主氣本義考原

1)現有解釋存在的主要問題

2)《內經》時代人們雖然認識到肺有從自然界吸入清氣的功能,但卻認為其動力機制來源於宗氣

2.肺主宣發與肅降,錯對兼半

1)是肺主宣發,還是上焦主宣發

2)來源於五行推論的肺主肅降

3.“通調水道”非指肺之功能,而是指下焦功能正常

九、脾

1.脾主運化當為胃主化、脾主運

1)現有理論解釋存在的問題與困惑

2)臟腑功能的基本特點決定了脾的功能只能是“運”而不是“化”

3)脾主運化“誤會”的由來

4)“脾主運”乃是由五行理論推衍而來的臟腑功能

2.“脾主升清”即是“脾主運”的同義語

1)“脾主升清”理論的現代提出及解釋

2)“脾主升清”之本義

3)沒有將“升清”單獨作為脾之功能的必要

3.脾主統血是說脾氣虛而不能攝血,並非是說脾臟本身具有“統血”之功能

1)《難經》“主裹血”不是指脾的功能,而且也不能由“裹血”而推論出“統血”

2)“脾統血”之本義

3)溫補學派由“氣能攝血”嬗變為“脾主統血”

4)當今學界之所以提倡“脾主統血”,乃是因其與西醫學的認識可以相“合”的緣故

5)還“脾主統血”之本義,具有重要的理論和臨床意義

十、肝

1.“肝主疏泄”考辨

1)“肝主疏泄”理論的現有解釋

2)“肝主疏泄”的爭鳴

3)“肝主疏泄”源流疏證

4)近代以來對“肝主疏泄”的強加比附

5)“肝主疏泄”來源於五行推論

2.“肝主藏血”釋疑辨誤

1)“肝主藏血”是為了解釋五臟何以能夠“藏神”這一五行歸類的結論而提出的

2)將肝主藏血嬗變為肝的基本生理功能是近代以後之事

3)肝主藏血是指肝具有調節血量、防止出血等功能的說法是以西醫學關於肝臟功能的認識為參照物,強加於中醫的

十一、腎

1.“腎主水”的認識並非來源於解剖,而是五行歸類的結果

2.“腎主藏精”也是來源於五行推論

1)由宮刑和外腎說起

2)“生殖之精”藏於腎的由來

3)腎藏五臟之精的發生學原理

  • 出版社: 華夏出版社; 第1版 (2010年4月1日)
  • 開本: 16
  • ISBN: 9787508056456, 7508056450

 

 

 

還有他的其他著作:

 

《無知與偏見:中醫存廢百年之爭》

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《回歸中醫——對中醫基礎理論的重新認識》

 

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張效霞教授博客:http://blog.sina.com.cn/s/blog_83d194eb0101dky2.html

 

 

 

 【李大夫介紹

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《醫醫——告別中醫西化》

這是恩師李致重教授的著作,他多年來振臂疾呼中醫西化之禍害,此書乃「反西化」中醫的最佳著作,坦率敢言,為關心中醫發展人士必讀!

 

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內容簡介

 

這是一本中醫藥科學、科學學研究專著;一本以睿智、仁愛、忠勇之心,犀利直諫以往,並正確指向未來的理論專著。

 

中醫與西醫,是以人的形上與形下特性為研究對象,所形成的兩種不同的醫學科學體系。半個多世紀里,以中西醫結合名義的“中醫西化”,是中國傳統文化陷入自卑、自虐、自殘一百年來的一個典型。它頑固地將無以數計的人力、財力和物力,灑向了一條“不可能被西化的中醫西化不歸路”。

 

本書在與西方歷史、文化、科學、哲學的比較中,揭示了中西醫在理論科學層面上,是並存並重、共同繁榮的關係;在臨床技術層面,是相互配合、優勢互補的關係。這是構建特色獨具的,兩種主流醫學並存的中國醫療體制新格局的理論核心。也是中國文化發展戰略的重要科學依據之一。

 

本書的研究表明,中國行將出現一種文化啟蒙的新啟蒙,這就是關於復興中國優秀傳統文化和文化精神的啟蒙。《醫醫——告別中醫西化》,就在這一啟蒙之列。


  

 

前言

第一節、傳統文化自虐和自殘中醫的背景

1.三千年未有之大變局

2.民族文化自卑症

3.跛腿式的五四(新文化)運動

4.國學名流貶中醫

第二節、從滅漢興洋到中醫西化

1.困擾中醫百年的非典型性文化專制

2.漏列、廢止、改造、結合及其實質

3.幾點補充說明

第三節、文化精神潰敗的中西醫結合

1.文化精神與文化精神潰敗

2.沒有起跑線的中西醫結合

3.一個命題十種口號

4.十種口號有悖常理

第四節、依據中醫原理告別中醫西化

1.中西醫比較的核心、目標與要素

2.兩次聚焦與公理化原則

3.中醫學原理的十條公理化原則

4.徹底告別中醫西化

第五節、從中西醫並重到中西醫配合

1.中西醫並重的公理性及其核心

2.中西醫並重的邏輯證明

3.終止結合才能走向中西醫配合

第六節、配合的含義、原則與學術現狀

1.中西醫配合的含義與原則

2.正視三連環的學術現狀

第七節、有機配合的實踐、構想與體會

1.有機配合的實踐

2.有機配合的初步構想

3.患者等待有機配合

第八節、全心全意將中醫從根救起

附錄:

附錄一、中醫的科學定位

附錄二、中醫要發展、必須過三關

附錄三、依據中醫的科學特點立法

附錄四、生於憂患

 

 

 

以下內容,是李致重教授最近對本書內容的一些補充:


告別中醫西化

 

李  致  重

 

中醫是中華民族優秀傳統文化中的瑰寶,它是世界範圍內唯一達到成熟科學水平的傳統醫學。而與全球化的西醫相比,其科學觀念、概念範疇、理論思維也各不相同。倘若把中醫比作一棵碩果累累的大樹,那麼中國傳統文化中的文、史、哲,尤其是哲學是其根,《黃帝內經》為代表的基礎科學體系是其本,《傷寒雜病論》為代表的辨證論治的臨床技術體系是其主要枝幹,而內、外、婦、兒各科的治療及其方劑、藥物等,則是其分枝、花葉與果實。

在西學東漸的一百多年裡,中醫成為中國傳統文化中的“重災區”。尤其是近五十多年來,在尚未從哲學、科學的源頭明辨中醫與西醫的本質區別與屬性的情況下,卻受近代科學主義思潮的影響,使中醫陷入“中醫西化”的誤區,而且至今不能自拔。這是人類文化科學史上罕見的特例,也是我國近代史上的一大“文化冤假錯案”。其典型的特點是,“文化對文化的誤解,科學對科學的摧殘”。數十年來,這一“文化冤假錯案”在“現代化”、“規範化”、“發展”、“創新”等口號的包裝下,已經突顯出不容忽視的嚴重後果。它直接導致了中醫基礎科學體系,以及辨證論治的臨床技術體系全方位的扭曲和解體。

沒有哲學思想,就不會有中醫基礎科學;沒有中醫基礎科學,就不會有中醫臨床技術規範;脫離了臨床技術規範的中醫,必然要朝着兩千多年前經驗療法的方向倒退。當前,擺在我們面前的歷史使命和唯一選擇是,為了實現中醫學的全面復興,就必須遵照中醫內在的科學規律,恪守科學發展觀的宗旨,明智、果斷地告別中醫西化。

一、什麼是中醫西化

回答什麼是中醫西化,首先要從近代科學主義思潮在中國的泛濫說起。

1840年的鴉片戰爭以來,走向沒落的清王朝面臨著內外交困的雙重危機。李鴻章將這種雙重危機,稱之為“三千年未有的大變局”。在“以夷之長技以制夷”的急於應對中,中國人同時患上了民族文化自卑症。隨着愈演愈烈的民族文化自卑症的蔓延,在中國人的眼裡,物質、利器,以及生產物質、利器的近代科學與技術,日漸上升為最重要的追求目標。而中國的傳統文化,尤其是作為其核心的精神、思想、價值觀、哲學等,在一次又一次的鞭撻、批判中,逐漸地被人們疏遠了,淡忘了。所以,“五四”新文化運動在“全面反傳統”、“砸爛孔家店”的呼聲中,所要請進來的西方科學,當然就是西方近代科學與技術。

我們不反對“以夷制夷”,也不反對引進西方的近代科學。但是在處理內外交困的雙重危機時,更需要歷史與全局的智慧和胸懷。這種智慧和胸懷是,在面對目前的選擇時,應該從歷史的維度看當下;在面對彼此的興衰時,需要從整體的維度比長短。對於這些方面,李鴻章與“五四”新文化運動的帶頭人,都不免給人以顧此失彼之憾。這裡需要說明,我們在前面提到西方近代科學的時候,總是把“近代”和“科學”聯結在一起。這是希望身在“五四”新文化運動之後的我們,應該從歷史與全局角度,看清“近代”,並正視“科學”。

儘管我們今天對於西方近代科學,不僅全盤接受了,廣泛普及了,而且彼此的差距,也正在迅速地越小。但是不論站在“五四”新文化運動時期,還是站在歷史的今天來看,西方近代科學既不是西方科學知識的全部,也不是中國需要引進的外來科學知識的全部,更不代表人類科學知識的全部。況且,中國不僅有優秀的傳統文化,也有諸多領先於世界的科學知識。中國的中醫,就是其中的一項。所以這種“從歷史的維度看當下……從整體的維度看長短”的智慧和胸懷,近代應當有,今天應當有,將來同樣應當有。倘若我們能始終保持着這樣的智慧和胸懷,相信在近代的中國就會避免許許多多的錯誤。在科學問題上,同樣也是如此。

“科學”一詞,是20世紀末由日本傳入中國的。但是這一詞彙的正確含義,“五四”新文化運動時沒有搞明白,今天的我們也未必人人都明白。其實,“科學”這一外來詞彙並不神秘。從這一詞彙的內涵講,應包括四個方面的要素。第一,科學的首要含意就是知識。第二是分門別類,亦即知識分類或分科之學的意思。第三是知識的確切性、系統性,亦即任何一門科學知識,都應有成熟的概念範疇體系。第四是科學知識的理論性含意。就是說,科學是以追求真理為目的的,真理自然是理論性的;技術是理論基礎上的實踐應用,技術自然是從屬於科學的。所以將這四方面要素綜合起來,“科學”一詞的定義就不言自明了。如果我們在這裡給“科學”下一個定義,那麼,科學就是分門別類的、確切的、系統的、理論性的知識體系。這四個要素,也是考察每一個學科是否達到成熟科學水平的四項標準。

從上述討論人們可以聯想到,迄今為止人類所認識的全部科學知識,大體由自然科學、社會科學、思維科學三大板塊構成。舉凡在認識自然、社會、思維的過程中所形成的,符合上述定義的知識體系,都應當視之為科學。而西方近代科學中的近代,指的是16世紀歐洲文藝復興以後,到現在大約四五百年。而其中的科學,主要是18世紀以來近代物理學、化學為基礎的學科。從人類認識自然、社會、思維這三大板塊來講,近代科學僅屬於自然科學的一個部分。自然科學中,人們對天文、地理、生命科學內在規律的認識,並非完全決定於物理學、化學。而社會科學、思維科學兩大板塊,更不是物理學、化學的領地。當然,我們完全承認,物理學、化學在近代經濟、軍事領域裡,的確取得了巨大、驚人的成功。但是,我們還應當看到,這些成功主要是以物理學、化學的基楚科學為根據,以後在應用技術環節的發明或創造。尤其以生產“物質、利器”為代表的高新技術,也是技術,而不是科學。高新技術再輝煌,它的根還在物理學、化學那裡。更不能因高新技術而忘記了人類在自然、社會、思維領域的全部科學知識。

19世紀之後,西方國家的經濟、軍事、政治迅速崛起,與此同時一蹶不振的清王朝日趨衰落。從西方列強的堅船利炮闖進中國大門之日起,內外交困之中的中國人就患上了民族文化自卑症。一方面對中國優秀傳統文化無情地自虐、自殘,盲目地批判、拋棄。另一方面在急於圖強、求富心理的驅使下,把西方近代科學(包括技術)視為追求的主體,甚至頂禮膜拜。如果當時走在時代前沿的精英們,研究與思考能夠再認真、深入一些,對於什麼是科學,什麼是近代科學,中國近代與西方的差別在哪裡等問題,做到灼見於胸,相信近代科學主義思潮就不會在中國蔓延。

講到這裡,若要問什麼是近代科學主義呢?應該說:把首創於西方科學家之手的近代物理、化學的觀念與方法,作為評價一切文化科學之是非的至上信條和唯一標準,這種立場或態度,就叫做近代科學主義。顯而易見,近代科學主義者不了解科學的基本含義,不明白科學的分類常識。而近代科學主義既違反了實事求是的科學態度,也與當代倡導的科學發展觀完全相反。科學發展一旦離開了實事求是,科學就將走到自己的反面,甚至被偽科學、假科學所利用。對於上述這些問題,凡是從事科學學、軟科學研究的學者,尤其不可掉以輕心。

什麼是近代科學主義思潮呢?近代科學主義思潮,是一定時期內人們對近代科學盲目崇拜的一種普遍存的在從眾心理。產生這種思潮的原因,是多方面的。從理性的角度上講,除了一定時期內人們在科學的含義與分類上的常識性無知之外,還有我們前面提到的“從歷史的維度看當下……從整體的維度看長短”的智慧和胸懷。從感性的角度上講,自鴉片戰爭以來,社會上多數人都是從中國內外交困的現象上,來做文化判斷的。在文化發展的長河中,正確的方向與道路,總是以正確的理性認識為先導的。科學的發展,也是這樣。由於近代理性認識的置後,飄浮於現象表面的感性認識,其人數多,勢頭大。這是中國近代科學主義思潮延綿不斷的主要原因。至今難以治癒的民族文化自卑症,也是近代科學主義思潮的另一種表現形式。中醫西化,就是在這種文化背景下產生的。

所謂中醫西化,就是在近代科學主義思潮的影響下,用西醫的觀念與方法,導致中醫基礎科學體系與臨床技術體系扭曲、解體的做法。當中醫的基本概念被扭曲、肢解到“非西非中”、“似西似中”的時候,中醫的基礎科學與臨床技術體系就被徹底地顛覆了。

20世紀80年代初,越來越多的人們已經意識到:中醫與西醫是完全不同的兩種醫學理論體系。儘管當時對於中西醫本質上的區別,仍然缺乏哲學科學的深刻認識,但是對中西醫結合名義下的中醫西化,日漸引起學術界的高度關切與質疑。1982年衛生部明確做出“振興中醫”,“保持發揚中醫特色”的決定。同年,年國家憲法寫入了“發展現代醫藥和我國傳統醫藥”規定,1991年國家又將“中西醫並重”作為新時期衛生工作總方針之一。然而,中醫西化之勢依舊故我,固若金湯。這究竟因為什麼呢?

二、中醫西化為何如此頑固

本人在《醫醫》一書里,對困擾中醫百年的非典型性文化專制現象,做了簡要的說明。辛亥革命百年以來,在中醫問題上以行政方式推行的近代科學主義的做法,突出的有四次。第一次是1912年北洋政府“壬子癸丑學制”確立中國教育的學制系統時,“漏列中醫”的事件。第二次是1929年國民政府在南京召開的中央衛生委員會議上,余雲岫提出的《廢止中醫案》。第三次是1950年衛生部主要官員採納余雲岫的《改造舊醫實施步驟草案》,參照日本明治維新時期用西醫基礎醫學改造中醫的做法而推行的“中醫科學化”運動。第四次是1958年以來在“中西醫結合”名義下所推行的,長達半個多世紀的“中醫西化”。《醫醫》對四次近代科學主義的做法,是這樣概括的:漏列的要害是廢除,廢止的重點是挖心,改造的目的是西化,結合的本質是改造。儘管四次近代科學主義的做法花樣各有不同,但是其矛頭統統指向了中醫的核心——基礎科學體系與臨床技術體系。當中醫的核心在西化與改造中消亡之後,中醫的生命力便徹底地宣告終結。

如果將四次近代科學主義思潮的做法聯繫起來看,人們不難明白,這些做法,其實是日本明治維新時期“滅漢興洋”的悲劇在中醫故鄉的重演。廢除—挖心—改造—西化,是中國對中醫實施的“滅漢”四重奏。與日本的“滅漢”相比,只不過調子緩和了些,麻痹性強了些,時間拉得長了些而已。

除了近代科學主義思潮之外,在中國鑄成中醫西化不歸路的,還有一個“非典型性的文化專制”的問題。

所謂“非典型性”,指的是初衷或願望的確是美好的、善意的,但是不明白文化科學自身發展的內在規律,不了解中西醫各自內在的本質特點。所謂“文化專制”,指的是利用政治號召和行政包辦的方式,來規定中醫學術發展的方向與安排的做法。它違背了中醫學術發展的內在科學規律,也為學術界的反思與討論,改革與調整造成了不應有的障礙或困難。這就是從1958年起,在“中西醫結合”名義下所造成的中醫科研、教學、醫療諸多領域的嚴重“西化”。筆者在《中醫復興論》、《醫醫》等著作中,對這一段歷史有比較詳細的討論,這裡只做一些簡要的說明。

1954年,毛澤東主席對改造中醫的‘中醫科學化’,提出了強烈的批評,並做了嚴肅的處理。他認為,中國對世界有大貢獻的,中醫是一項。他主張,中西醫一定要團結,西醫一定要打破宗派主義。他強調,首先要西醫學習中醫,才有利於打破歧視、排斥中醫的宗派主義傾向。這一說法,在當時對保護中醫起到了積極的作用。

19568月,毛澤東主席在一次談話中提出:“要把中醫中藥的知識和西醫西藥的知識結合起來,創造中國統一的新醫學新藥學”。這種新醫學新藥學,後來在傳達貫徹中稱之為“中西醫結合的新醫藥學”。於是“中西醫結合”這個詞,便在社會上流行了起來。在同一次談話中主席還提到:“以西方的近代科學來研究中國的傳統醫學的規律,發展中國的新醫學”。他在當時所指的‘西方的近代科學’,當然是以物理學、化學為基礎的近代科學,肯定不會是人文科學。在西方的近代科學裡,當然也包括了西方的醫學。西方的醫學,就是我們所說的西醫。主席的這次談話很快被社會上、醫學界的近代科學主義所炒作、利用。

19581011,主席對衛生部黨組“關於西醫離職學習中醫班總結報告”,做了一段很長的批示,全文如下:“今後舉辦西醫離職學習中醫的學習班,由各省、市、自治區黨委領導,負責辦理。我看如能在1958年每個省、自治區各辦7080人的西醫離職學習班,以兩年為期,則在1960年冬或1961年春,我們就有大約2000名這樣的中西醫結合的高級醫生,其中可能出幾個高明的理論家。此事請徐運北(註:衛生部負責人)同志一商,替中央寫一個簡短的指示,將衛生部的報告發給地方黨委,請他們加以研究,遵照辦理。指示要指出這是一件大事,不可等閑視之。中國醫藥學是一個偉大保庫,應當努力發掘,加以提高。指示和附件發出後,可在人民日報發表。”通觀全文,這一批示在核心問題上和具體操作上,都講得很仔細。批示的核心主旨,是希望培養大量的中西醫結合的高級醫生;批示的根本目的,是要以中西醫結合的高級醫生,對中醫進行發掘、提高。但是,批示提到中醫學術的發掘、提高時,並未提及全國數十萬中醫專業人員,尤其是學術造詣甚深的名老中醫專家。一輩子以中醫學術為專業的名老中醫專家,才是學習、研究、應用、發展中醫學術的主力軍和帶頭人。他們最懂得中醫內在的科學規律,最懂得中醫應當舉什麼旗,走什麼路,怎麼來發掘,如何去提高。這一點,不能不是批示的一大疏忽。

批示以中共中央文件的形式發出之後,人民日報於1118特地刊登了一篇社論。社論進一步加高了批示的政治性、行政性口氣。面對全黨和全國人民強調指出:這是“一項嚴重的政治任務”,“不可等閑視之”。

這裡在討論學術問題政治化、行政化時,還應當考慮到這一批示出台時諸多特殊的社會原因。當時特殊的社會原因,可以概括為四個最高。它是國家最高領導人的個人崇拜與絕對權威達到巔峰的時候,直接以中央的名義而做出的;它是以中共中央正式文件的最高形式,按照主席的安排直接發到各省、市、自治區黨委的;它是通過人民日報最高輿論的窗口,以刊發社論的方式向全國黨政軍民發出號召和動員的;它是在全社會處於“大躍進”的大轟大嗡、人心癲狂的最高潮時期下達全國的。所以這項“嚴重的政治任務”,就不可抵擋地被最大化地政治化、行政化了。

另外,中醫內部的近代科學主義思潮,也與主席當年批示的形成有一定的關係。1956年在創建北京中醫研究院(中國中醫科學院的前身)時,從全國選調來五十餘位名老中醫,同時也選調來一百五十餘位西醫。如此的人才結構,明顯地反映出“用西醫的觀念與方法,對中醫進行驗證、解釋、改造”的建院指導思想。或者說,北京中醫研究院從創建的那一天起,就有明顯的中醫西化的傾向。而主席的批示,正是為北京中醫研究院轉送到主席手上的“西醫離職學習中醫班總結”,而寫下的。

隨着批示的下達,在上下內外多方面交互作用之下,迅速通過輿論宣傳、文件會議、布置檢查、評比表彰、你追我趕等形式,全面、認真地貫徹、落實批示的精神,並通過組織、人事、計劃、經費、管理等措施,落實在“計劃經濟時期”的行政管理體制上。

從此之後,近代科學主義,民族文化自卑症,非典型性文化專制,中醫西化的管理體制,以及體制內部種種利益捆綁,長年累月,盤根錯節,交互影響,牢牢地鑄成了我國近代史上這一最大的“文化冤假錯案”。

半個多世紀以來,我們為這一“文化冤假錯案”付出了歷時五十載,上下三代人的沉痛代價。在導致中醫基礎科學體系與臨床技術體系全方位的扭曲和解體的同時,也使中醫教育、科研、臨床事業蒙受了巨大的災難。其中,中醫教育上的問題最多。這裡僅舉數例,以資說明。1998年,湖北中醫藥大學李今庸教授撰文疾呼:“四十年教學工作苦,培養自己掘墓人”。2003年,國醫大師鄧鐵濤、焦樹德在《光明日報》撰文質疑:“中醫學院還能培養出合格的中醫人才嗎”?2003年,中國中醫科學院一項研究表明,幾十年來全國95%以上的中醫科研項目,是西化中醫方面的課題。1995年,國家中醫藥管理局醫政司一項調查研究顯示:各大中醫院裡中藥飲片使用率,僅占醫院全部用藥的10%。近幾年來,中醫處方、治療的經驗化傾向,越來越突出。有資料統計,張仲景《傷寒雜病論》全部處方平均用藥不足五味,其組方嚴謹,與病機絲絲入扣,故療效卓著。當今中醫一張處方開出的藥物,平均為張仲景的四倍,動輒二三十味,三四十味的處方也不在少數,卻因藥味多、用量大、組方欠嚴謹、思路不明確而療效欠佳。上述情況,凡具有文化科學責任感的人,豈能夠掉以輕心嘛!

前幾年,一些頑固堅持近代科學主義態度的人,有的聲稱中醫是偽科學,有的叫嚷要告別中醫。這種是非混淆、陰陽顛倒的局面,難道與我們自己製造的“文化冤假錯案”能脫離關係嗎?

20世紀90年代以來,隨着我國改革開放的不斷深入,糾正這一“文化冤假錯案”時機正向我們走來。文化自覚,科學自覚的趨勢,隨着社會進步和思想解放,正在成為糾正這一“文化冤假錯案”的主體力量。近年來,越來越多的人們已經清醒地認識到:其一,中醫的臨床診療技術,與中醫的基礎科學理論日漸脫離;中醫的臨床治療水平,正在朝着早期的經驗療法的方向不斷倒退。其二,西醫的基礎科學理論,不可能實現與中醫臨床診療技術的相互對接,不可能指導中醫辨證論治的臨床思維。其三,中醫與西醫的基礎科學理論不同源,不同軌;半個世紀的中醫西化,原本是一個“不可能被西化的中醫西化”的怪圈。這些認識,都在催生着中醫文化與科學的自覚,都在積蓄着告別中醫西化的力量。

三、中醫不可能被西化的再論證

“不可能被西化的中醫西化”,這一說法既拗口,又費解。為此就中醫“不可能被西化”的問題,再做一些討論。

十餘年來,筆者通過東西方哲學史,東西方科學史的反覆學習、研究與比較,對於中西醫的科學定位,有了更清晰、更準確的認識。筆者在2008年動手撰寫《中醫學的科學定位》一文時,一種抑制不住的興奮,不時涌動在心頭。當思維上溯到東西方哲學源頭的時候,令人感到一種前所未有的震驚。我們在中醫科學性這一問題上的長期困惑,像一座橫在我們面前難以跨越的火焰山,壓得人簡直喘不出氣來。然而上溯到哲學史的源頭上時,那些長期困惑的問題,卻原來是一個公理性、常識性的問題——不需要證明,也不容你懷疑。所以從那時起,筆者就確信,近代科學主義與中醫西化,同樣是中國近代在哲學與科學的源頭上,所犯的一個公理性、常識性的錯誤。澄清近代科學主義,告別中醫西化的時機,離我們越來越近了。為了證明中醫“不可能被西醫化”,這裡僅將《醫醫》第四章“中醫學原理的十條公理化原則”一節,略加刪節,抄錄於後,以供參考。

第一,兩次文化高峰。人類文化科學發展到今天,曾經出現了兩次高峰。而且從整個文化科學的發展上看,也只能是這兩次高峰。第一次高峰在中國的春秋秦漢之際,第二次高峰在歐洲的文藝復興以來。第一次高峰以哲學的成就為代表,第二次高峰以物理、化學的成就為代表。對於中華民族的文明史,我們口頭上常常講的是五千年。但是近代的我們卻往往把春秋秦漢那一文化高峰,視之為中華民族文明的起點,那就大錯特錯了。

第二,兩類研究對象。第一次高峰時期,人們着重研究的是原生態事物(亦即“天造之物”)本來的發生、發展、運動變化的現象及其過程。而第二次高峰時期,人們着重研究的,首先是以解剖的方法把原生態的事物拆開,然後觀察、研究其內部的結構與功能。

這裡用《周易》“形而上者謂之道,形而下者謂之器”的說法講,擺在人們面前的萬事萬物,可以劃歸為兩方面的研究對象:一是研究“形而上”。就是在不干擾“天造之物”本來生存狀態的前提下,研究其運動變化的現象及其過程,以認識引起“天造之物”運動變化的抽象的道理。這叫做形而上者謂之道。二是研究“形而下”。首先要把原來的“天造之物”打開,研究構成“天造之物”的局部零件以至構成局部零件的最小物質,以認識局部及其最小物質的結構與功能;並由此獲得了製造“人造之器”的材料,進而製造出“人造之器”來。這叫做形而下者謂之器。

總之,從兩類研究對象上講,形上與形下,是人類文化科學的兩大類。形上繁榮在先,形下成功在後。這是人類全部文化科學發展的長河中,所經歷的也是僅有的兩大步。所以這裡討論的兩類研究對象,是人類兩次文化高峰的兩大基石。換言之,兩次文化高峰的形成或出現,是以人類在兩大類研究對象認識上的成就為其決定因素的。這一點是我們所講的十條基本認識的核心,不容忽視。

第三,兩種研究方向。文化科學上的兩種研究方向,是由兩類研究對象決定的。按照“形而上者謂之道,形而下者謂之器”的論斷,形而上與形而下這兩種研究方向,都是從“形”出發的。具體到某一事物來講,究竟應當朝着形上的方向去研究,還是朝着形下的方向去研究,那要由具體事物的具體特點來決定。而整個人類文化科學宏觀的研究方向,今天仍然是這兩種。

第四,兩類帶頭學科。關於兩類帶頭學科,這裡是從研究對象與研究方法兩個方面綜合起來而講的。研究“天造之物”的學科為一類;研究“人造之器”的學科為另一類。如果從研究方法上來區分兩類帶頭學科,那就是:研究“天造之物”的學科,着重以哲學和系統科學為代表的綜合性方法為主;研究“人造之器”的學科,着重以物理學、化學為代表的還原性方法為主。

第五,兩類科學體系。兩類科學體系,是以兩類帶頭學科的研究方法為根據而劃分的。一類是哲學和系統科學為代表的綜合性方法體系內的學科。比如,社會科學和思維科學(包括邏輯學),以及自然科學領域裡的信息論、控制論、系統論,還有具體學科里的物候學、氣象學、生態學、生物進化等等,皆屬之。另一類是物理學、化學為代表的還原性方法體系內的學科。在自然科學裡,舉凡研究有形之物的形態、結構、功能的學科,或者研究“人造之器”的學科,皆屬之。

第六,醫學面對的兩種人。從《周易》的觀點看,人與其他萬事萬物的不同之處是,人是天地萬物之靈,人是天地間最複雜的生物,所以人具有最典型的形上與形下二重性。因此醫學家面對的人,必然要劃分為形上之人與形下之人兩種,這是毫無疑義、勿需討論的。筆者最早在《中醫復興論》一書里,曾把人的屬性或特點概括為七個方面:其一,自然屬性的人;其二,社會屬性的人;其三,精神情志屬性的人;其四,人的整體狀態的特點;其五,人的組織器官層次的特點;其六,人的細胞層次的特點;其七,人的分子層次的特點。中醫研究的,着重是形上之人,主要包括了人在前四方面的屬性或特點;西醫研究的,着重是形下之人,主要包括了人在後三方面的特點。

第七,醫學研究的兩類方法。中醫的研究,主要運用了以哲學(包括系統科學)為代表的方法;西醫的研究,主要運用了以物理學、化學為代表的方法。如果從邏輯學的角度上講,中醫的研究主要運用了由綜合到演繹的邏輯方法;西醫的研究主要運用了由分析到歸納的邏輯方法。這是中西醫各自不同的研究對象所決定的,不能交換,也不可改變。

第八,兩種醫學的定義。中醫學是以哲學和系統科學方法,研究整體層次上的機體反應狀態,所形成的防病治病的科學體系。西醫生物醫學是以還原性科學方法,研究人的器官、組織、細胞、分子層次上的結構與功能,所形成的防病治病的科學體系。

第九,兩種成熟的醫學體系。西醫的概念範疇體系是用具體概念,或者實體概念來表述的。實體概念,邏輯翻譯上亦即具體概念。中醫的概念範疇體系是用類比概念,或者抽象概念來表述的。抽象概念,邏輯翻譯上亦即模擬概念。西醫所用的具體概念和中醫所用的類比概念之間,在文字的表面上常常有相同或相近之處,但其內涵卻完全不同或相差甚遠。中西醫各自的概念範疇,必須放回到各自的理論體系之內去理解、去把握。不允許望文生義,不允許偷換概念,不允許相互比傅,不允許相互混淆。半個多世紀的中醫西化過程中,諸如此類問題太多太濫。必須全面、徹底、耐心、細緻地逐一加以釐正。

第十,兩種醫學的不可通約性。“不可通約性”是一個外來名詞,見於美國學者庫恩的《科學革命的結構》一書。不同學科之間的不可通約性,應當從三個方面來理解。其一,不同的學科之間的研究對象不能顛倒,不可通約。其二,一定的研究對象,必然選擇了一定的研究方法。所以不同學科之間的研究方法,是不可通約的,當然也是不能互換的。其三,用不同的研究方法,研究不同的研究對象,所形成的概念範疇體系必然不同。所以不同學科的概念範疇體系之間,是不可通約的,當然也是不可混淆,不可相互代替的。就像不能把物理學的概念,搬到化學中來;也不能用化學的概念,代替物理學的概念一樣。中醫與西醫之間,也是這樣。

筆者在《中醫復興論》的“為中醫教育診脈、處方”,“西化——中醫科研的致命錯誤”兩節里,在《醫理求真》的“告別結合才能走向配合”,“學費不能再繳了”,“從近代科學主義到偽科學”三節里,對上述十條公理性原則都從不同角度,不同程度上有過具體的討論。這裡不再贅述。

以上十條公理性原則表明,如果從中醫自身來檢查半個多世紀中醫西化的錯誤,我們應當承認:其一是對東西方哲學和科學史的無知;其二是在兩個根本性的學術問題上不應有的麻木或疏忽。這兩個根本性的學術問題,即“中醫我是誰”,“我是怎麼來的”。我是誰,是中醫的定義或者中醫科學定位的問題;怎麼來的,是中醫形成的文化淵源或者方法論、認識論的問題。上述十條公理性原則,公開揭示這兩個根本性的學術問題之後,必將迅速凝聚為中醫文化與科學自覺的主體力量。告別中醫西化,或者告別“不可能被西化的中醫西化”,將水到渠成。儘管還可能遇到來自近代科學主義思潮,來自“非典型性文化專制”時期所造成的種種困難,但是科學自身的學術發展,終將由科學自身的內在規律來決定。而且,現在正是我國深化改革的新時期,也是高揚科學發展觀的好時期。

四、從中西醫並重到中西醫配合

告別中醫西化之後,我們面臨兩項迫切的學術任務。其一,將中醫從根救起,重鑄中醫之魂,實現中醫學的全面復興。其二,抓緊研究中西醫配合,為逐步實現我國兩種主流醫學臨床優勢互補的醫療衛生新體制,做好學術準備。

在世界傳統醫學中,中醫是唯一具有成熟的基礎科學體系和臨床技術體系的傳統醫學。在世界兩百多個國家(地區)里,中國是唯一具有中西兩種主流醫學科學體系的國家。這是值得我們驕傲的,更是我們應當倍加珍惜的。

1982年,我國《憲法》規定:“發展現代醫藥和中國傳統醫藥”。1991年,國家又將“中西醫並重”作為衛生工作總方針之一。聯繫到中醫的科學原理,和中西醫關係上的十條公理性原則,我們這裡完全有理由說:按照我國《憲法》精神與衛生工作總方針的規定,以我國傳統文化為基石,以中醫的基礎科學體系和臨床技術體系為核心,全面復興中醫中藥,為中國與世界人民的健康做出貢獻,這就是當代中醫學術與中醫事業的科學發展觀。為此,我們必須清醒地認識到:組合中西醫兩種主流醫學的特色與優勢,科學地認真地建構中國特色的中西醫優勢互補的中國醫療衛生事業的新體系,是中國為人類健康開拓未來的光榮使命。所以在告別中醫西化,實現中醫復興的時候,需要我們從兩種主流醫學這一基本格局出發,正確對待和認真處理好中西醫兩種醫學之間的相互關係。最大化地發揮中西醫兩種醫學的理論特色,最合理地組合中、西醫兩種醫學的臨床優勢,這是我們面對未來,最基本的立足點和出發點。在討論組合兩種醫學特色與優勢時,為了防止與延用了半個世紀的“結合”一說相混淆,我們將這一新的立足點和出發點,稱之為“中西醫配合”。過去的“結合”強調的是“合二為一”,今天的“配合”強調的是“二者並重”優勢互補。下面就其含義,再談一些認識。

中西醫配合這一命題的含義,應該是“中西醫工作者相互合作、中西醫學術相互配合、以提高臨床療效為目的的實踐過程”。這裡主要包括四層意思。

第一,配合的前提,是中西醫工作者之間真誠的相互合作。

人是學術的載體,配合的前提首先是從事兩種醫學專業的人與人之間的合作。而且不是一般意義上的人與人,而是在中西醫高水平的專業人才之間的配合。

第二,有了兩種專業人員之間的相互合作,才會實現兩種醫學上的實實在在的配合。

兩種專業人員之間的相互合作,不能用行政命令,也不搞行政安排,要靠真誠,靠自願。實踐表明,不論中醫,還是西醫,越是高水平的醫生,越能正確認識自己的優勢,看到自己的不足。要把配合的重點,放在高水平醫生的真誠與自願上,配合一定會自然、和諧、愉快。這才能在最需要的時機,最有效地發揮出兩種醫學臨床優勢配合的最佳效果。另外,這裡講的實實在在,指的是兩種醫學各自的臨床優勢。而各自臨床優勢的背後,是兩種醫學科學理論的支撐。所以中西醫之間相互配合的臨床治療,必須是兩種醫學科學理論指導的,兩方面臨床優勢的有機配合。

第三,中西醫臨床合作、配合的根本目的,在於造福病人,提高臨床療效。

中醫和西醫,理論上各有特色,臨床上各有優勢;兩種醫學各自都有其科學理論、臨床技術、臨床經驗三個層次上的知識內容;

兩種醫學各自都是龐大的醫學知識體系。對於一個醫生而言,集兩種醫學的特色和優勢於一身,至少在今天看來,可能性極小。儘管世界上有神童、才子,但是希望醫生人人都既精通中醫,又精通西醫,並非明智之舉。因此從整體意義上務實地講,通過中西醫工作者的相互合作,充分發揮和利用我國現有的醫學資源,實現中西醫特色與優勢的有機配合,是提高臨床療效,造福病人的最好形式。經驗表明,兩種人員,兩種醫學間的配合搞好了,不僅可以提高療效,造福病人,而且還可以最大限度地節約醫藥資源,減少不必要的浪費。

第四,實踐過程,是指中西醫臨床上的合作與配合,是一個相當長的醫療實踐過程。

這裡的“實踐”二字,有兩方面用意。一方面,在於強調中、西醫配合一定要立足於實踐,從臨床出發。中、西醫兩種相對成熟的醫學,一者偏於形上,一者偏於形下,彼此代表了整個人類科學哲學的兩類不同的研究方向。在中西醫臨床配合中,不要奢望兩種醫學體系的合二為一。形上與形下兩種醫學體系的合一,是整個人類科學哲學上天翻地覆的特大的課題,從科學哲學發展的兩千五百年的歷史來看,那至少是再一個兩千五百年以後的事。所以當今的中西醫工作者,還是明智地面對着當下,理性地生活在現實,切勿輕言創造什麼新醫藥學。過去在癲狂中輕言合一,那是忽視科學哲學規律的愚昧。所以這裡強調“實踐過程”,也有警示我們莫再癲狂的意思在其中。

這裡用“實踐”二字的另一方面用意是,醫學的目的在於臨床實踐,在於治病救人。只要我們中國在配合的實踐中做到療效突出,特色服人,就已經是造福於人類,令世界注目的大事了。隨着以提高臨床療效為目的的實踐過程的延續,中西醫配合必將引發人類醫學的革命。這一革命,就是由中國興起的中西醫配合,發展為遍及世界醫學實踐的新形式、新格局。至於這個過程需要多長時間,只能由實踐做決定,讓歷史來掌舵。在這裡,任何夸夸其談,脫離臨床實踐的做法,都是有害而無益的。

在中西醫配合中,還應該把握以下基本原則。

中西醫兩種醫學體系都包含着基礎科學、臨床技術和臨床經驗三個層次的內容。所以,中西醫配合的基本原則,應當在區分科學、技術、經驗三個層次的前提下,就不同層次分別做出相應的具體的界定。其含義大體是:

第一,在中西醫兩種醫學的基礎科學層面上,彼此是並存、並重共同繁榮的關係。

兩者的基礎科學,代表着兩種醫學的本質特性;兩者的概念範疇是不可通約的。這一層面,是兩種醫學科學靈魂和存在的根本。我國“中西醫並重”的衛生工作總方針,應當從基礎科學這一層面來理解,來把握。

第二,在中西醫兩種醫學的臨床技術層面上,彼此是相互配合、優勢互補的關係。

兩種基礎科學,必然派生出兩種臨床技術體系,以及兩種具體的治療特色。兩種醫學一者重在形上,一者重在形下,所以臨床技術體系以及治療方法,必然各有其優勢,各有其局限。為此,取長補短,發揮優勢,服務於病人,這是中西醫並重環境下的必然選擇,也是我們提出中西醫臨床配合的核心環節。

第三,在中西醫兩種醫學的臨床經驗層面上,彼此是相互借鑒的關係。

經驗是未上升到科學、技術層面的,或者尚處於初級水平的醫學知識。它常常為一些人在一些病的治療上所應用,但因為未上升到技術、理論的普遍性、可重複的高度,不可能為所有人在所有疾病中普遍使用。所以,臨床經驗不應該是中西醫配合的重點。但是這不等於不重視它的客觀性、有效性。需要根據不同的中醫與西醫,在基礎科學與臨床技術的具體情況下,相互借鑒,適當選擇。既不要誇大經驗,生搬硬套;也不要忽視經驗,置之不顧。

實現中西醫兩種醫學臨床配合優勢互補,還有一個文化精神和思想境界的問題。所謂文化精神,那就是只對文化負責,不為功利所使的那麼一種徹底的治學態度與學究氣。所謂思想境界,應該是不同文化之間建立在“和而不同”基礎上的相互尊重、包容、愛護的那麼一種文明品質與道德修素養。

中醫與西醫,都應當共同立足於醫學科學的整體高度,理性地認識自身在理論、臨床上的局限性。這就像一個人,只站在自己的小天地里,是很難準確認識自我,正確理解對方的。要做到既認識自我,也理解對方,首先需要善於和敢於面對自我短處、缺陷的精神境界。中西兩種醫學既然各有優勢,就必然各有不足。兩種醫學相互配合的目的,首先是互補不足,然後才有優勢互補。因自己的優勢而傲視對方,那是狂妄;因自己的優勢而詆毀對方,那是野蠻;因自己的不足而排斥對方,那是愚昧;因自己的不足而嫉妒對方,那是狹隘。不能坦然地正視自己的優勢與不足,絕不可能做好優勢互補。所以近代科學主義強加給中醫的,以及中西醫相互關係上的種種有色眼鏡,必須徹底拿掉。從醫學科學上講,這就是一種精神境界。在中西醫工作者相互合作,中西醫學術相互配合,共同服務於病人的醫療實踐中,這是最人道、最文明、最珍貴、最需要提倡的精神。防病治病的醫療實踐,是人類最聖潔的事業。而文化精神與思想境界,是確保這一事業聖潔性的精神與力量源泉

五、我們已經別無選擇

記得年輕的時候,一群大人們在一起講到1958年的“大躍進”時,身邊一位長者小聲說了一句至今記憶猶新的話:“情況不明幹勁大,心中無數主意多”。做任何事情,情況不明,心中無數,就沒有發言權。在從事中醫科學學、軟科學研究的三十多年裡,這句話像一盞警示燈,不時地閃爍在我的眼前。

1993年,中醫界傳揚起一個讓人頗感興奮的口號:“中醫要堂堂正正地走向世界”。也許因為對“口號”的過分敏感,我在1995年完成《中醫現代化的再思考》一文前後,腦子裡不時地縈繞着另一種說法:“豁出去生存求發展,自帶着鐐銬闖世界”。在近代科學主義和民族文化自卑症交相困擾的歲月里,中醫最憂心的是求生存,其次才敢想發展。自身的生存與發展解決不好,即使走出國門,也未必能堂堂正正。搞清了先後、輕重、緩急的次第,頭腦中才會有幾分冷靜,幾分自信,幾分厚重。

回顧辛亥革命後的一百年來,漏列中醫、廢止中醫、改造中醫、中醫科學化、中西醫結合、中醫現代化、中醫創新、中醫標準化、中醫規範化……誠可謂主義滿天飛,口號震耳聾。而講完主義,喊完口號之後,卻很少有人問津“中醫我是誰”,“我是怎麼來的”。其實這兩個核心的學術問題,才是種種主義、口號的理論根據,才是中醫發展的起跑線。過去的歲月里,那些倉促上陣的中醫現代化、創新、標準化、規範化,哪一項不像是沒有起跑線的田徑賽呢?一場又一場沒有起跑線的田徑賽,直搞得中醫暈頭轉向,“不知身處在何處”,“夢裡不知身是客”。所以告別中醫西化之後,中醫還面臨著一個回到現實,心歸中醫的問題。而後才能投入“重鑄中醫之魂,再求本草之真”的學術建設上來。所以“中醫我是誰”,“我是怎麼來的”,仍將是今後中醫界必須緊抓不放、深入討論、廣泛普及、永不偏離的根本性學術問題。

一個月前,接到一則會議的邀請,希望我就“中醫要不要現代化”做一演講。為此我思考良久。我不願意在眾人面前,就“現代化”三個字在“說文解字”上費口舌。講什麼“現代”的原意是今天,對我們來說卻是未來;講什麼“現代”是我們奮鬥的目標,因為我們有歷史的差距。中國人常講的“現代化”,其實指的是發達國家的今天。因為近代中國的落後,所以人家的今天,就是我們的未來。看到人家的今天,我們就有了追求“化”的目標。這些,都與中醫無緣。中醫生於中國,長於中國,在世界上獨自一家,別無分店,所以今天叫做存在,明天叫做發展。中國人喊了三十多年的“中醫現代化”,其中始終裝着近代科學主義和中醫西化的陳詞濫調。而今在研討“中醫要不要現代化”的一團疑雲里,恐怕未必有告別中醫西化的學術準備。中醫是中國的,也是世界的。倘若在中國不能徹底告別“不可能被西化的中醫西化”,它就永遠不會是現代的,不會是世界的。

面對眼前的《醫醫》,我彷彿看到上面有兩樣東西,一樣叫文化精神,一樣叫復興中醫。文化精神與復興中醫合在一起,才是真正的中醫現代化!

此時此刻,我們已經別無選擇!

2012122

 

(筆者原任中華中醫藥學會主任醫師、教授,曾任香港浸會大學、中文大學訪問教授,現任北京崔月犁傳統醫學研究中心研究員,兼月犁中醫文化講習所教務長。)

 

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肥胖與心理有關?

 

上一回講了肥胖與「需要保護」的心理問題,這次再談一些這方面的思考。

 

為甚麼肥胖會讓人感覺「安全一點」? 

 

從人類發展的過程來看,在原始人的生活中,人類需要面對自然界中的各種敵人,包括動物、其他不同族群的人們,如何嚇退敵人讓自己安全?擁有龐大體型的動物,看起來比較有力氣,在自然界中比較能夠適者生存。

可是龐大的體型不是每一個人也能會擁有,除了透過鍛煉可使身體變得壯實外,變得肥胖也是一個方法。因此肥胖能使人有安全感。

即使到了今天,假如一個肥胖的人壓在一個瘦骨如柴的人身上,也可有很大的威力!(說明瞭牛頓力學,力量等於=質量+速度的原理)肥胖的人如果加上了一點霸氣,確實比較讓人害怕。(典型的「肥仔」印象,讓我想起叮噹卡通中的「技安」,一個霸道的角色自然會選用肥胖為代表。)

可是,肥胖在今天的社會中,已經不像過去的作用。因為我們不太需要考身體去嚇怕敵人,相反,肥胖的人反而讓人感覺比較懶惰、無力、愛吃、軟弱、不美麗……因此,肥胖不是建立起安全感的好方法。

 

 

吃東西能有助提升安全感 

 

另一方面,假如我們肚子餓的時候,身體就會感覺軟弱無力,我們也會失去安全感。這一點在我們去旅行或者郊遊遠足的時候,特別有體會,因此去旅行的時候準備食物是多麼重要。吃飽了之後會感到安全,我們能有氣力活動。

因此,吃東西變成了一種獲得「安全感」的途徑,即使不是真的肚子餓,假如出現了安全感不足的時候,自然會想吃東西以獲得飽肚感覺。

所以,不少人在面對壓力、悲傷、面對問題的時候,會選擇多吃東西,「化悲憤為食量」,不斷吃東西可以增加安全感覺。多吃東西,自然會變胖了。

當然,這不是解決問題的方法,治標不治本。讓自己增加安全感,才是解決愛吃東西、肥胖的問題。

 

 

小孩子的肥胖也是心理原因導致? 

 

現在香港的小孩子,越來越肥胖,飲食結構當然是主要的原因。但是我們也不可忽略,小孩子的肥胖也有心理因素。

曾經有朋友告訴我,他身邊肥胖的人,都是從小家庭出現問題的:父母離異、與家人關係不好、獨居,這些朋友通常感情比較細膩。看孩子肥胖的問題,我們往往要將這種缺乏「安全感」的問題追溯向他家庭的關係中,看看是何種原因導致他的心理需要。往往小孩子何時開始肥胖,就是他家庭出現問題之時。

另一方面,不少父母不懂得照顧孩子。有一位兒科的護士長說,在病房中觀察,每當小孩子在「扭計」的時候,家長往往奉上零食以撫慰孩子。其實孩子需要的不是食物,更需要的是父母的關愛、陪伴。可是父母卻以為這種方式能「堵塞」孩子的口,那麼孩子就不哭了、不鬧了。

所以說,孩子的肥胖,其實是由家長造成的。

 

 

「心廣體胖」又如何解釋? 

 

首先要指出,中國成語中的「心廣體胖」,不是指心廣之後就會體胖,而是指心身舒泰,舒適自若的意思,跟發胖沒關係。

一般來說,擁有開心愉快寬廣的心情,當然不會讓人變胖。一個人心情好,沒有壓力,消化能力好,往往是吃得很多也不會變胖。

可是假如因為開心而吃得開懷、吃得太多,加上懶惰不勞動,變胖是自然正常的了。

其實肥胖的心理因素頗多,中醫來說憂思可傷脾,脾虛可致肥胖,其實各臟腑與各種情志也會有關係,安全感是其中一個可能,我們也不可以看到肥胖的人,就說他一定是沒安全感呢。

 

 

 

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