《生命的重建》《創造生命的奇蹟》

此書是身心醫學的暢銷著作，作者從自己的親身經歷，指出了疾病與內心、思想的關係，尤其書後列出了各種疾病與思維問題的對應表，是患病朋友欲「治本」的重要參考。

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《生命的重建》是譽滿全球的健康觀念第一暢銷書，被譽為生命教育聖經般的巨著，曾經創造了《紐約時報》暢銷書排行榜連續50周第1名的驕人記錄。《紐約時報》暢銷書排行榜50周第1名，譯成25種文字，全球銷量2000萬冊。你是否感到身心疲憊？你是否覺得有無法承受的壓力？你是否經常處於亞健康狀態？你是否想擺脫疾病的折磨？你是否對過去的事情無法釋懷？你是否無法化解心底的怨恨？生命真的可以重建嗎？正如戴夫•布朗的評價：露易絲的書是上帝送給這個煩惱世界最好的禮物。對我們每一個人來說，《生命的重建》都具有你無法想象的價值！

作者簡介

作者：（美國）露易絲•海譯者：徐克茹

露易絲•海，美國最負盛名的心理治療專家，傑出的心靈導師，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者。露易絲•海揭示了疾病背後所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力採取積極的思維方式，實現身體，精神和心靈的整體健康。露易絲的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的。她的童年在飄搖與窮困度過，自幼父母離異，5歲時遭強暴，少年時代一直受到凌辱和虐待。她後來逃到紐約，歷經坎坷，成為一名時裝模特，並和一個富商結婚，但14歲後她又被丈夫所遺棄。1970年，露易絲在約約開始了她一生為之奮鬥的事業。1976年她的處女作《治癒你的身體》出版，奠定了她在這一領域的專家地位。不久，露易絲被確診患有癌症，她開始在自己身上實踐整體康復的思想。6個月後，她擺脫了癌症，完全康復了。1984年，露易絲的代表作《生命的重建》出版，很快就譯為25種文字，在35個國家和地區出版，截止到2002年，英文版已71次印刷，銷量2000萬冊。至今，《生命的重建》仍在世界各地熱銷不衰。1985年，露易絲創建了名為“海瑞德”的艾滋病救援組織。她還建立了“Hay基金會”和“露易絲•海慈善基會”，幫助和支持艾滋病患者，被虐待婦女和社會最底層的窮苦人。她每月1期的專欄《親愛的露易絲》發表在美國、加拿大、澳大利亞、西班牙和阿根遷等國家的50多種出版物上。露易絲•海幫助了千千萬萬人改變了健康狀態，提升了生命質量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近聖人的人”。

導言
對讀者的建議
我的人生哲學
第一部分與露易絲一起探討
第一章我所相信的
第二章你有什麼問題
第三章問題出自哪裡
第四章問題是真的嗎
第五章我們現在該做什麼
第六章拒絕改變
第七章怎樣改變
第八章建立新的一切
第九章每日的功課

第二部分讓這些思想開始運轉
第十章人際關係
第十一章工作
第十二章成功
第十三章財富
第十四章身體
第十五章問題列表
新的思維摸式

第三部分結論
第十六章我的故事
我心深處
跋

序

假如我不幸被拋棄在一個荒涼的孤島上，而命中注定只能攜帶一本書，我會毫不遲疑地選擇露易絲•海的這本偉大的著作——《生命的重建》。
這本巨著不單給人以師長般的教導，而且它還是出自一位偉大的女性之手，她從感人的親身經歷中提煉出給我們以智慧、希望和力量的寶石。
露易絲在本書中與大家一起分享了她的成長曆程。我懷着欽佩和理解的情感對她的故事產生着共鳴——在我看來，她在這裡的描述有些簡短，但其他的可能會是另一本書了。
我認為所有要說的都寫在這本書里了。你需要知道的關於生活的一切，生活的教訓以及怎樣安排自己的生活和工作都在其中。露易絲對疾病背後隱藏的心理模式進行了解析，我認為這非常了不起，非常獨特。那個流落到荒島上的人，如果在一個漂流瓶里發現了這本書的手稿，他一定能學到為了謀生需要學會的一切。
無論你是不是在荒島上，如果你找到通往露易絲•海的路，哪怕是“偶然”遇到的，你就已經走在正確的道路上了。露易絲的書是上帝送給煩惱世界的最好的禮物。
我的職業是幫助艾滋病患者，我因此認識了露易絲，並且從她的康復工作中受益良多。
我讓每一個患者播放露易絲的磁帶——《積極應對艾滋病》，他們第一次聽磁帶之後就得到了許多幫助，一些病人每天都要聽這盤磁帶來充實自己的信心。有一位名叫安德魯的男士告訴我：“我每天晚上聽着露易絲的聲音睡覺，早上聽着露易絲的聲音起床！”
當我發現我的患者一步步發生巨大的轉變時，我對露易絲的敬佩和愛與日俱增——當他們的生活中有了露易絲，他們開始給予自己更多的愛與寬容——我敬佩她創造了如此完美的學習體驗。露易絲是一位真正偉大的老師，她耐心地傾聽，給予我們無條件的愛。她簡直就是慈悲之神的化身。
如果你能夠將這本書變成你生活的一部分，我會為你感到高興。對於我們每一個人來說，這本書都具有你無法想像的價值！
戴夫•布朗
1984年9月於美國加利福尼亞