線上課【上醫養生法理論與應用課程（第三屆）李宇銘博士講授 | 邁向終極健康 | 「望神療癒師」系列課程 】2021年11月開課

你會不會覺得——

自己經常注重養生，但還是覺得疲倦乏力，容易生病？

經常用食療藥療保健品了，但為甚麼身體還不好？

生病的時候怎樣可以提升療癒力不用吃藥？

想要不生病長久健康，有何秘訣？

傳統的養生分開三大層次，一般人的養生都在中、下層次，這雖然能夠幫助加快痊癒、預防疾病，可是如果要活出終極圓滿健康，徹底療癒不再生病，就需要掌握整全的養生觀念。

「上醫養生法理論與應用課程」以李宇銘博士提倡的「上醫養生法」為基礎，包括生活作息、飲食、情志等三大範疇，課程中著重如何正確「使用身體」如站立、坐臥、走路、睡覺、放空、穿衣、清潔、運動、飲食、冥想等方法，懂得如何「做人」，達致不生病的人生。

課程特色

1. 透過導師深入淺出講授，課堂輕鬆有趣，容易掌握；
2. 課程中理論與實踐並重，即場示範各種練習技巧；
3. 課堂期間學員透過實踐體驗養生方法，與導師一起檢討成效；
4. 課程後安排課後討論，且有網上課堂影片輔助學習；
5. 可加入李大夫「望神療癒師」課程fb學習群組，繼續後續學習提升。

課程資料

（第三屆）
日期︰ 2021年11月1、8、15、22、29日、12月6日（逢週一，共6堂課、18小時）*

時間：晚上07：30 – 10：30（10:00-10:30為課後討論，自由參加）
語言︰廣東話
線上平台︰Zoom 連結
設備要求：線上軟件 – Zoom (可於網絡免費下載桌面或手機版)，穩定網絡連線，視像鏡頭 (光線充足讓導師可清楚觀看鏡頭，有助學習成果)，寧靜環境，清晰耳機或喇叭、咪高風。

對象：

✓ 適合初學者，對中醫完全沒有認識的人士，希望入門學習中醫；

✓ 即使對中醫師、中醫學生、不同層次的中醫愛好者亦能從中獲益啟發。

課程內容

課程建基於李宇銘博士提出之「上醫養生法」觀念，將養生方法分為三種層次，上醫、中醫與下醫的養生層次有別，針對不同身體情況選擇適合自己的方法；養生方式又可分為天地人三大類，即是以四時養生、飲食養生與情志養生作為主軸的養生觀，貫穿各種具體養生方式。

六堂課堂內容安排如下：

第1堂：養生觀念概論

✓ 養生有不同層次，你選對了養生方法嗎？

✓ 人為什麼會生病？你有選對適合自己的醫生嗎？

本堂介紹三大層次養生的針對情況與法則，幫助我們檢視自己的養生方式。

第2堂：生活作息——四時養生篇

✓ 為什麼要春捂秋凍？

✓ 夏季為什麼要避寒？

✓ 秋天為什麼要防濕？

✓ 熱水洗澡身體變弱？

本堂介紹四季養生的理論，以及因為四季養生不當而導致的常見病，如何順應季節而生活。

第3堂：生活作息——行住坐臥篇

✓ 洗髮不要用洗髮水？

✓ 刷牙真能解決口腔問題？

✓ 戴眼鏡沒解決視力問題？

✓ 走路為什麼要穿平底鞋？

✓ 身體酸痛與站立姿勢有關？

✓ 硬床還是軟床健康？怎樣選擇枕頭？

本堂介紹行住坐臥的基本動作，以及每天生活起居息息相關的養生事項。

第4堂：飲食養生——基本飲食篇

✓ 吃粥令身體虛弱？

✓ 為什麼吃飯也能健脾？

✓ 生吃蔬果寒涼嗎？

✓ 吃肉導致身體軟弱？

✓ 喝水太多濕氣重？

本堂介紹基本的飲食養生理論，怎樣提升脾胃消化吸收功能，以及各種食物種類的特點。

第5堂：飲食養生——促進療癒篇

✓ 不吃早餐更健康？

✓ 吃得少反而更精神？

✓ 生病時斷食更快好？

✓ 寒涼食物不用怕？

✓ 隨心選擇食物就可以？

本堂介紹進階的飲食養生理論，怎樣透過飲食幫助身體加快療癒，提升健康。

第6堂：情志養生

✓ 我有情緒慢性中毒嗎？

✓ 為什麼思想也會致病？

✓ 生氣時罵人是對的？

✓ 吃喝玩樂反而不快樂？

✓ 發呆放空能治百病？

本堂介紹情志養生的基本理論，加強自己內心的抗逆能力。

導師介紹

李宇銘博士

曾任中文大學、浸會大學中醫講師

中國中醫科學院博士後（中醫基礎理論）

北京中醫藥大學醫學博士（中醫內科學）

香港浸會大學哲學碩士（中醫學）

香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士

香港註冊中醫師

現為橘井流芳中醫診所創辦人

大醫道創辦人、總監

著有10部學術與大眾著作

更多介紹請參閱「李大夫簡介」

課程費用

港幣3,600元

勤快學生獎勵價Early bird price：港幣3,300元（需於10月1日前報名及繳費）

可透過Payme、轉數快、銀行過數等付款，已交學費確認報名

報名方法

請點擊進入以下網頁連結報名，填寫報名表格：

https://forms.gle/xLArxF4uTa2K1Ryg7

查詢：可透過whatsapp聯絡：5505 7271（可點擊以下連結）

https://api.whatsapp.com/send?phone=85255057271

或在「大醫道」fb 專頁pm留言 m.me/mHealingi

（大醫道上課情況）

 其他課程資訊︰

【望神體驗療癒夜｜體驗望而知之的療癒威力】

療癒主題：咳嗽呼吸病專題
日期：2020年3月25日(星期四)

療癒主題：怕熱或怕冷、出汗問題
日期：2021年5月20日(星期四)

時間：晚上7:30 至 9:30
導師：李宇銘博士
地點：大醫道
地址：太子彌敦道789號健峯保險大廈3樓301室
費用：港幣380元
二人同行優惠價：港幣630元（須於報名表上填妥同行者資料）
另加220元接受李博士10分鐘即場焦點核心療癒（名額有限，先到先得）
詳情︰ http://leeyuming.com/observanthealernight202103/
報名表格：https://forms.gle/1W7WX8CS7B7rFJ2bA

【「望診治未病」工作坊】
李宇銘博士親自教大家望臉色，認識自己健康狀態，學習養生治未病。

日期：2021年5月13日（星期四）
時間：晚上7:30-9:30 (大家可提前15分鐘與李大夫交流閒談)
地點：太子彌敦道789號301室-大醫道
費用︰100元
內容：望診簡介，體驗面色診法，互動練習，提問交流

「望神療癒師」系列課程

你希望可以讀懂自己身體，看懂他人的疾病嗎？

你希望可以看穿別人的心神、情緒、性格嗎？

你希望可以療癒自己、療癒他人，成為一位療癒師嗎？

你希望獲得終極健康嗎？

李宇銘博士精心策劃「望神療癒師」系列課程，以冀推廣整全醫學概念，透過學習「中醫核心理論」、「望診方法」與「形神醫學」等三大範疇，從而掌握如何透過望神而療癒自己、療癒他人。

望神療癒師系列共有三大課程，包括兩個必修課程與一個選修課程：

必修課程：

1. 中醫形神醫學基礎（5堂課、15小時）
2. 中醫望診基礎：《黃帝內經》明堂診法（5堂課、15小時）

選修課程：（以下兩個課程之中二選一）

1. 上醫養生理論與應用（6堂課、18小時）
2. 古中醫學核心理論與應用（6堂課、18小時）

完成以上課程者（共48小時課堂），可獲「望神療癒師基礎證書」，其後可參與進階學習與考核。

同時報讀望神療癒師系列三大課程，可獲獎勵價：8500元港幣。

李宇銘博士，將在「大醫道」定期開設以上課程，未來課程時間為：

【中醫望診基礎課程:《黃帝內經》明堂診法】

課程資料 – 共5堂課、15小時

(第六屆) –
-< 最後2個名額, 如欲查詢後補位置請與大醫道聯絡>(https://wa.me/85255057271)>
✅ 2021年4月11日全天（週日）
上午10:00-下午1:00；下午2:30-5:30（5:00-5:30為課後討論，自由參加）
✅ 2021年4月21日（週三）
晚上07：30 – 10：30（10:00-10:30為課後討論，自由參加）
✅ 2021年4月25日全天（週日）
上午10:00-下午1:00；下午2:30-5:30（5:00-5:30為課後討論，自由參加）

地點：大醫道 – 太子彌敦道789號健峯保險大廈3樓301室
導師：李宇銘博士
學費：港幣3,000元︳舊生複訓︰港幣900元
勤快學生獎勵價Early bird price ：$2,700元（3月11日前報名及繳費可享此優惠）
課程詳情：http://leeyuming.com/facialdiagnosiiccourse202103/

【中醫形神醫學基礎課程（第六屆）| 讀心入門】

日期︰2021年5月28日、6月4、11、18、25日（星期五）
時間︰晚上07:30-10:30（10:00-10:30為課後討論，自由參加）
地點：太子-大醫道
學費：港幣3,000元︳舊生複訓︰港幣900元
勤快學生獎勵價Early bird price ：$2,700元（2021年3月28日前報名及繳費可享此優惠）
課程詳情：http://leeyuming.com/bodyspiritcourse202103/

 【上醫養生理論與應用課程（第三屆）】

|邁向終極健康|

「大醫養生系列 —— 運氣調神之道」

「氣」能醫百病、亦能生百病
學懂運氣、用氣、調氣融合，藉以調神養生

日期：2021年3月24、31、4月7、14日（週三）<已滿>
時間：晚上07：30 – 10：30（10:00-10:30為課後討論，自由參加）
地點：大醫道 – 太子彌敦道789號健峯保險大廈3樓301室
詳情︰http://leeyuming.com/qiflowcourse202103/

【開悟覺醒之路——《向癒》治人、治心、治神】線上互動課程 2021年4月9日開始

線上課程資料 共五節課堂，15小時

(第三屆)日期︰2021年4月9、16、23、30、5月7日(星期五)
時間︰晚上7：30 – 10：30
導師：李宇銘博士、瑩子導師
語言︰廣東話
費用：港幣1,800元 – 早鳥優惠：港幣1,500元（需於2月22日前報名及繳費）

線上平台︰Zoom 連結
設備要求：線上軟件 – Zoom (可於網絡免費下載桌面或手機版)，穩定網絡連線，視像鏡頭 (光線充足讓導師可清楚觀看鏡頭，有助學習成果)，寧靜環境，清晰耳機或喇叭、咪高風。

課程詳情︰http://leeyuming.com/awaking202101/

【 遇見真愛之旅】

 | 愛上真正的自己 ‧ 好好戀愛 |

生命豈能沒有愛 ‧ 展演自己未知的魅力

課程資料 – 共12堂課，共36小時

(第二屆) <已滿>
<如欲查詢後補位置, 請whatsapp (https://wa.me/85255057271) 與大醫道聯絡>
日期︰2021年2月22日、3月1*、8*、15*、22、29日、4月5、12、19、26、5月3、10（週一）
<*為理論研習課堂，會以線上平台Zoom舉行>
時間︰晚上07：30 – 10：30（10:00-10:30為課後討論，自由參加）

(第三屆) – 假日特別版 <已滿>
日期︰2021年4月2、4、5、6、18日、5月2日
時間︰上午10:00-下午1:00；下午2:30-5:30

導師：李宇銘博士，瑩子教練
地點：大醫道 – 太子彌敦道789號健峯保險大廈3樓301室
課程資訊：http://leeyuming.com/eternallove102020/

【中醫望診進階中醫望診進階——《黃帝內經》望診精研】

| 氣色形態合參 |

【意識飲食療法・終極飲食養生 | 擺脫食物成癮症 獲得飲食真自由】

日期：2021年5月24、31日、6月7、21、28日（星期一）
時間︰晚上07:30-10:30
導師：李宇銘博士、瑩子教練
線上課程：Zoom 線上連結
學費：港幣3,600元
勤快學生獎勵價Early bird price ：$3,000元（2021年4月24日前報名及繳費可享此優惠）
課程詳情：http://leeyuming.com/consciousdiet052021

【超越敏感枷鎖】
\開發人體潛能 啟動天賦才華 /

【中醫脈診基礎：仲景脈法課程 把脈入門】

查詢：可透過whatsapp聯絡：5505 7271（可點擊以下連結）

https://api.whatsapp.com/send?phone=85255057271

或在「大醫道」fb 專頁pm留言 m.me/mHealingi

（發出通告：2021年3月17日）

【李大夫介紹】