你會不會覺得——
自己經常注重養生，但還是覺得疲倦乏力，容易生病？
經常用食療藥療保健品了，但為甚麼身體還不好？
生病的時候怎樣可以提升療癒力不用吃藥？
想要不生病長久健康，有何秘訣？
傳統的養生分開三大層次，一般人的養生都在中、下層次，這雖然能夠幫助加快痊癒、預防疾病，可是如果要活出終極圓滿健康，徹底療癒不再生病，就需要掌握整全的養生觀念。
「上醫養生法理論與應用課程」以李宇銘博士提倡的「上醫養生法」為基礎，包括生活作息、飲食、情志等三大範疇，課程中著重如何正確「使用身體」如站立、坐臥、走路、睡覺、放空、穿衣、清潔、運動、飲食、冥想等方法，懂得如何「做人」，達致不生病的人生。
課程特色
- 透過導師深入淺出講授，課堂輕鬆有趣，容易掌握；
- 課程中理論與實踐並重，即場示範各種練習技巧；
- 課堂期間學員透過實踐體驗養生方法，與導師一起檢討成效；
- 課程後安排課後討論，且有網上課堂影片輔助學習；
- 可加入李大夫「望神療癒師」課程fb學習群組，繼續後續學習提升。
課程資料
日期︰2021年1月8、15日、2月5、19日、3月12、19日（逢週五，共6堂課、18小時）
時間：晚上07：30 – 10：30（10:00-10:30為課後討論，自由參加）
語言︰廣東話
線上平台︰Zoom 連結
設備要求：線上軟件 – Zoom (可於網絡免費下載桌面或手機版)，穩定網絡連線，視像鏡頭 (光線充足讓導師可清楚觀看鏡頭，有助學習成果)，寧靜環境，清晰耳機或喇叭、咪高風。
對象：
✓ 適合初學者，對中醫完全沒有認識的人士，希望入門學習中醫；
✓ 即使對中醫師、中醫學生、不同層次的中醫愛好者亦能從中獲益啟發。
課程內容
課程建基於李宇銘博士提出之「上醫養生法」觀念，將養生方法分為三種層次，上醫、中醫與下醫的養生層次有別，針對不同身體情況選擇適合自己的方法；養生方式又可分為天地人三大類，即是以四時養生、飲食養生與情志養生作為主軸的養生觀，貫穿各種具體養生方式。
六堂課堂內容安排如下：
第1堂：養生觀念概論
✓ 養生有不同層次，你選對了養生方法嗎？
✓ 人為什麼會生病？你有選對適合自己的醫生嗎？
本堂介紹三大層次養生的針對情況與法則，幫助我們檢視自己的養生方式。
第2堂：生活作息——四時養生篇
✓ 為什麼要春捂秋凍？
✓ 夏季為什麼要避寒？
✓ 秋天為什麼要防濕？
✓ 熱水洗澡身體變弱？
本堂介紹四季養生的理論，以及因為四季養生不當而導致的常見病，如何順應季節而生活。
第3堂：生活作息——行住坐臥篇
✓ 洗髮不要用洗髮水？
✓ 刷牙真能解決口腔問題？
✓ 戴眼鏡沒解決視力問題？
✓ 走路為什麼要穿平底鞋？
✓ 身體酸痛與站立姿勢有關？
✓ 硬床還是軟床健康？怎樣選擇枕頭？
本堂介紹行住坐臥的基本動作，以及每天生活起居息息相關的養生事項。
第4堂：飲食養生——基本飲食篇
✓ 吃粥令身體虛弱？
✓ 為什麼吃飯也能健脾？
✓ 生吃蔬果寒涼嗎？
✓ 吃肉導致身體軟弱？
✓ 喝水太多濕氣重？
本堂介紹基本的飲食養生理論，怎樣提升脾胃消化吸收功能，以及各種食物種類的特點。
第5堂：飲食養生——促進療癒篇
✓ 不吃早餐更健康？
✓ 吃得少反而更精神？
✓ 生病時斷食更快好？
✓ 寒涼食物不用怕？
✓ 隨心選擇食物就可以？
本堂介紹進階的飲食養生理論，怎樣透過飲食幫助身體加快療癒，提升健康。
第6堂：情志養生
✓ 我有情緒慢性中毒嗎？
✓ 為什麼思想也會致病？
✓ 生氣時罵人是對的？
✓ 吃喝玩樂反而不快樂？
✓ 發呆放空能治百病？
本堂介紹情志養生的基本理論，加強自己內心的抗逆能力。
導師介紹
李宇銘博士
曾任中文大學、浸會大學中醫講師
中國中醫科學院博士後（中醫基礎理論）
北京中醫藥大學醫學博士（中醫內科學）
香港浸會大學哲學碩士（中醫學）
香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士
香港註冊中醫師
現為橘井流芳中醫診所創辦人
大醫道創辦人、總監
著有10部學術與大眾著作
更多介紹請參閱「李大夫簡介」
課程費用
港幣3600元
勤快學生獎勵價Early bird price：$3300元（需於12月8日前報名及繳費）
可透過Payme、轉數快、銀行過數等付款，已交學費確認報名
*如同時報名「望神療癒師」系列三大課程，可以優惠價報名，詳情見後。
報名方法
請點擊進入以下網頁連結報名，填寫報名表格：
https://forms.gle/xLArxF4uTa2K1Ryg7
查詢：可透過whatsapp聯絡：5505 7271（可點擊以下連結）
https://api.whatsapp.com/send?phone=85255057271
或在「大醫道」fb 專頁pm留言 m.me/mHealingi
（大醫道上課情況）
「望神療癒師」系列課程
你希望可以讀懂自己身體，看懂他人的疾病嗎？
你希望可以看穿別人的心神、情緒、性格嗎？
你希望可以療癒自己、療癒他人，成為一位療癒師嗎？
你希望獲得終極健康嗎？
李宇銘博士精心策劃「望神療癒師」系列課程，以冀推廣整全醫學概念，透過學習「形神醫學」、「望診方法」、「上醫養生」與「核心理論」等範疇，從而掌握如何透過望神而療癒自己、療癒他人。
望神療癒師系列共有三大課程，包括兩個必修課程與一個選修課程：
必修課程：
- 中醫形神醫學基礎（5堂課、15小時）
- 中醫望診基礎：《黃帝內經》明堂診法（5堂課、15小時）
選修課程：（以下兩個課程之中二選一）
- 上醫養生法理論與應用（6堂課、18小時）
- 古中醫學核心理論與應用（6堂課、18小時）
完成以上課程者（共48小時課堂），可獲「望神療癒師基礎證書」，其後可參與進階學習與考核。
李宇銘博士將在「大醫道」定期開設以上課程，未來課程時間為：
【中醫望診基礎：《黃帝內經》明堂診法】
| 氣色入門 | 望神療癒師系列 |
✅ 2020年11月29日全天（週日）
上午10:00-下午1:00；下午2:30-5:30（5:00-5:30為課後討論，自由參加）
✅ 2020年12月10日（週四）
晚上07：30 – 10：30（10:00-10:30為課後討論，自由參加）
✅ 2020年12月13日全天（週日）
上午10:00-下午1:00；下午2:30-5:30（5:00-5:30為課後討論，自由參加）
地點：太子-大醫道
學費：港幣3000元
勤快學生獎勵價Early bird price ：$2700元（2020年10月29日前報名及繳費可享此優惠）
課程詳情：http://leeyuming.com/facialdiagnosiiccourse202011/
【中醫形神醫學基礎課程（第六屆）| 讀心入門】
✅ 2021年3月14日全天（週日）
上午10:00-下午1:00；下午2:30-5:30（5:00-5:30為課後討論，自由參加）
✅ 2021年3月21日全天（週日）
上午10:00-下午1:00；下午2:30-5:30（5:00-5:30為課後討論，自由參加）
✅ 2021年3月26日（週五）
晚上07：30 – 10：30（10:00-10:30為課後討論，自由參加）
地點：太子-大醫道
學費：港幣3000元
勤快學生獎勵價Early bird price ：$2700元（2021年1月28日前報名及繳費可享此優惠）
課程詳情：http://leeyuming.com/facialdiagnosisbasiccourse202002/
「大醫養生系列 —— 運氣調神之道」
「氣」能醫百病、亦能生百病
學懂運氣、用氣、調氣融合，藉以調神養生
自訂一套適合自己身體狀態的養生之法
【大醫養生系列 —— 運氣調神之道［實踐練習篇］】
日期：2020年10月29、11月5、12、19日（週四）- 共4堂課、12小時
時間：晚上7：30 – 10：30（10:00-10:30為課後討論，自由參加）
導師：李宇銘博士
地點：大醫道
地址：太子彌敦道789號健峯保險大廈3樓301室
費用：2,500元
早烏：2,200元- 於10月16日前報名及繳費︳舊生復新訓750元
課程資訊：http://leeyuming.com/qiflowcourse202010/
報名表格：https://forms.gle/45igrVLWaRwHne7p8
查詢：可透過whatsapp聯絡：5505 7271（可點擊以下連結）
https://api.whatsapp.com/send?phone=85255057271
或在「大醫道」fb 專頁pm留言 m.me/mHealingi
（發出通告：2020年10月15日）
【李大夫介紹】
