【醫博知源 · 李博士《信報》專欄】
隨著全球暖化，冬季不冷，暖冬逐漸成為常態。雖然暖冬會令人感覺舒服，可是傳統中醫的觀點認為，這會容易導致春季的外感病增加，例如現代的流行性感冒爆發流行。
（圖：《信報》網頁）
暖冬不夠收藏
在《黃帝內經》說：「夫精者身之本也，故藏於精者，春不病溫。」如果人身體的精氣充足，收藏在人體內，到春天就不會患發熱的疾病，反過來說，如果人的正氣不足，到春季就容易發燒，流感正是其中一類病情。
傳統醫家認為，冬季是藏精的重要季節，冬天萬物要閉藏，如果冬季天氣不冷，身體就沒有很好的收藏，這就好比一天之中如果只有晝日而沒有黑夜，那人就休息不好。
《黃帝內經》另一段話說：「凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂聖度。」陰陽之中如果兩者不和，這就好像一年之中只有某些季節，例如有春夏而沒有秋冬，或者倒過來有秋冬而沒有春夏，這都是對健康不利的。
熱帶容易受寒
中醫的觀點認為，四季分明的地方，對人體健康較佳，如果在熱帶生活的人，身體容易虛弱。筆者與許多中醫同道，曾經到熱帶地區義診行醫，發現當地人大多身體偏寒！按理熱帶人似應體質偏熱，但實際上卻相反，這雖然跟許多因素有關，例如飲食寒涼、冷氣環境、勞累等因素，而其中的主要原因，是因為熱帶地區一年四季也是春夏，缺少冬季，因此導致人體缺少收藏，正氣就容易虛弱。
從這種觀念來看，即使不在熱帶地區生活，可是如果冬天變暖，人體就容易變得虛弱，也因此容易受寒受濕等各種因素，百病叢生。
特別留意，別以為冬天不那麼冷就不容易受寒了，寒熱是相對而言的，想想看，一個人身體虛弱的時候，即使在夏季大熱天時，也會怕冷渾身發抖。只要身體虛弱了，相對外在的環境溫度也自然變成寒。
如何應對暖化
科學家已經表明，暖化已經是無法避免的事實，我們怎樣預防自己變弱，容易生病？這可以向熱帶地區的人學習。我們往往覺得，熱帶地區的人民生活比較閒散，甚至批評他們不勤奮，為甚麼他們會這樣生活？正因他們缺少冬季，如果一年四季也努力工作，那就容易耗損精氣了，於是必須每天給自己製造更多休息時間。
實際上，冬季是一年之中最需要休息的時節，如果天氣嚴寒，人們就會減少活動、增加休息，天暖則活動較多。想要避免生病，冬季讓自己多休息，減少勞累，是最基本的原則。為甚麼現在流感容易爆發？原因其實很簡單，就是城市人生活，往往冬季更為忙碌，無法休息，於是種下病根了。
作者為香港註冊中醫師
【李大夫介紹】
