「素食」与「创意」这完全是两码子事的东西，为甚么能够扯上一起？
先看看一些事实，世界上几位最聪明的著名科学家：「爱恩斯坦」、「达芬奇」、「达尔文」、「爱迪生」……他们都是素食者，究竟是因为他们聪明而选择素食，还是因为素食让他们聪明？这就很难说了，看来是两方面相辅相成的。
为何素食能够帮助激发创意，我们先要理解「创意」是怎样产生的。创意的激发过程，往往是要经过四个阶段：第一、定清目标，知道自己要解决甚么问题，给予怎样的问题去创新；第二、搜集资料，找寻这问题的相关资料，越全面越好；第三，酝酿沉淀，看完资料以后，不一定立刻得到创新的答案，经过一段时间后，让内心处理这些资料，静待创意出现；第四，「啊哈」一声，就是到了某个时候，突然被某些事触动了，突然想到一个新想法，这时候人通常会喊「啊」一声说「我想到了！」
举例说：你想买一份特别的礼物送给朋友（第一阶段），于是了解这个朋友的喜好、询问其他朋友意见（第二阶段），还未想到买什么东西好，等了几天（第三阶段），某一天去逛街，突然见到店铺内有一件东西觉得很适合，立刻就买了（第四阶段）。
进一步说明创意最后「啊哈」的阶段，其实是内心经过了酝酿期一段时间后，本身已经有了答案，第四阶段的出现只是被某些事物触动一下之后，突然听到了内心的声音，于是就好像明白了那样。就好像上述买礼物的例子，去逛街只是一种诱因，在见到那件礼物之前，你已经知道这东西是适合的了，不然你怎么可以一见到那份礼物就知道适合？
认识这一个创意激发过程，就很自然明白跟素食的关系了！在上一篇文章中，笔者指出了素食属于「情志养生」，可以帮助人「心静」。素食者由于内心比较平静，容易察觉内心的声音，于是能够缩短「第三阶段」到「第四阶段」的转折点。
就是说，其实人人都有创意，素食者的优势，在于能够聆听心中微弱的声音，所以创意就来得比别人多、思想更佳灵敏了。
创意的难发生，在于创意刚萌生的时候，往往都需要被「保护」。就好像在开会的时候，假如有一个人提出一个创意，往往立刻被打倒。例如说要讨论「毕业舞会应该怎样形式进行？」假如某位参会者提议「制服派对」，通常立刻会有人有反对意见，让这个「创意」无法继续前进。在这样一种负面思考的文化前提下，我们头脑之中的创意往往不能发挥，因为每当一个小念头产生了，就立刻被压下去了。
创意的初生是弱小的，需要好好保护才能够茁壮成长，素食者心境平静，就好像风和日丽的环境，幼苗不会被风浪冲击，在舒适的环境下，才有心情欣赏幼嫩的小草，发现这个世界的美好。俗话说：「心静自然凉」，我想说：「心静自燃亮」，我自己也有的亲身经历，我本身不是一个聪明人，但是吃素多年之后，这些年做学术研究抑或写作时，往往灵感涌现不断，创作变得轻松容易！
【李大夫介绍】
