靜的力量 x 身心健康（Youtube 訪問）

李宇銘博士接受「城寨：煉心術」網台訪問，訪問介紹：

今集安靜請來中文大學的中醫學院講師李宇銘博士，和大家去分析「靜」對於身體的影響、對情緒所能造成的轉化、對於人生的變化，以及如何從中醫的角度去看待靜坐的功效。

14/8/2016 煉心術 ep40
題目：靜的力量 x 身心健康
主持：安靜
嘉賓：李宇銘博士（中醫學博士）

節目內容：

1. 靜坐時竟然會發熱發脹？
2. 中醫角度如何看靜坐時身體產生的異常反應？
3. 人是心的奴隸？
4. 怎樣分辨主動的思想和被動的思想？
5. 靜坐時對感覺的反應，竟然反映出這樣的問題！？
6. 如何感覺自己的「氣」？
7. 中醫如何看抑鬱症、躁鬱症、憤怒、恐懼等等？
8. 用「五行」竟然可以克制情緒？！
9. 以讀攻毒：情緒與身體疾病

逢星期日12:00 – 13:30

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