素食寒涼嗎?——正確認識食物寒熱

「素食寒涼嗎?——正確認識食物寒熱」是李大夫主打講座之一,曾於香港、中國大陸、台灣等地多次主講。

 

【講座介紹】

 

你知道自己是「寒底」還是「熱底」嗎?怎樣在每一頓飯調和寒熱?如何判斷食物的寒熱?如何判斷自己身體的寒熱?吃素導致身體寒涼嗎?生食蔬果寒涼嗎?身體寒涼怎麼辦?如何進補?

本次講座,李宇銘博士將會與你全面剖析飲食寒熱問題,教你如何選擇適合自己身體的食物。

 

講座錄音【點擊進入Club O網頁

 

亦有朋友將錄音加上PPT製作成Youtube版本:

 

李大夫介紹

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