6. 如何成为智者聪明强壮？
如何能够成为一个智者？竟然《黄帝内经》有告诉我们具体方法！只有八个字——「智者察同，愚者察异」。 要 …
5. 如何成为圣人治未病？
如何能成为一个圣人？在《黄帝内经》中有不少记载，对圣人的其中一个要求，就是需要做到「治未病」： 「圣 …
4. 睡觉时间要多长？
在不少养生书籍上，记载了一种「睡眠养生法」：在晚上子时（11-1时）是胆旺盛的时间，而丑时（凌晨1- …
3. 阴阳平和先要静？
上回提到长命百岁的秘诀需要「恬惔虚无」，具体一点来说，这是一种怎样的状态呢？《黄帝内经》有更详细的解 …