《黃帝內經》中多次提到醫生可分為多種等級,比較常說的是「三級」分法——上工、中工與下工…
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科學界越來越多證據,證明人體結構最接近素食的動物。例如人沒有肉食動物的爪,沒有尖利的犬…
中醫沒有完全禁止人吃肉,但是在《黃帝內經》之中,已經不斷提醒吃肉會帶來許多健康問題,一…
上回提到減少思慮的一種「逛街」練習,即是走路的時候只專注在各種感官上,幫助自己頭腦甚麼都不要想,從而…