26. 吃肉對健康有甚麼影響？
中醫沒有完全禁止人吃肉，但是在《黃帝內經》之中，已經不斷提醒吃肉會帶來許多健康問題，一 …
25. 百病生於氣之「思則氣結」（下）
上回提到減少思慮的一種「逛街」練習，即是走路的時候只專注在各種感官上，幫助自己頭腦甚麼都不要想，從而 …
24. 百病生於氣之「思則氣結」（中）
《黃帝內經》裏有一句話很多人都聽過，叫「思傷脾」，為何思會傷脾呢？中醫認為，胃幫助人腐 …
23. 百病生於氣之「思則氣結」（上）
「思」從現代心理學上來看不屬於「情緒」，但是中醫仍將之歸屬於「情志」的範疇，就是強調了 …