長壽百歲的飲食法則

「長壽百歲的飲食法則」是李大夫主打講座之一,曾於身心靈平台「義教易學」活動中多次主講。

 

【講座介紹】

 

懂得養生並非等於長壽,一般的養生方法未必能夠使你活過百歲,如果自己很注意健康還經常容易生病,那就是用錯養生方法了!中醫的養生方法分為三大類,而三類之中又可分為三種層次,尤其需要按自己的身體狀況,選擇適合自己的方法,才能夠達致長壽健康。本次講座,為你揭露長壽百歲的飲食法則。

 

講座錄音【點擊進入Club O網頁

 

亦有朋友將錄音加上PPT製作成Youtube版本:

 

 

又於2016年11月「世界和平飲食亞洲巡迴演講(香港站)」主講「素食為什麼是長壽的飲食方法?」講座(15分鐘)

 

李大夫介紹

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