靜的力量 x 身心健康(Youtube 訪問)

李宇銘博士接受「城寨:煉心術」網台訪問,訪問介紹:

今集安靜請來中文大學的中醫學院講師李宇銘博士,和大家去分析「靜」對於身體的影響、對情緒所能造成的轉化、對於人生的變化,以及如何從中醫的角度去看待靜坐的功效。

14/8/2016 煉心術 ep40
題目:靜的力量 x 身心健康
主持:安靜
嘉賓:李宇銘博士(中醫學博士)

節目內容:

1. 靜坐時竟然會發熱發脹?
2. 中醫角度如何看靜坐時身體產生的異常反應?
3. 人是心的奴隸?
4. 怎樣分辨主動的思想和被動的思想?
5. 靜坐時對感覺的反應,竟然反映出這樣的問題!?
6. 如何感覺自己的「氣」?
7. 中醫如何看抑鬱症、躁鬱症、憤怒、恐懼等等?
8. 用「五行」竟然可以克制情緒?!
9. 以讀攻毒:情緒與身體疾病

逢星期日12:00 – 13:30

Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=p1ukWKBZbR0

 

訪問中提到,李大夫曾參加了十日靜坐課程,其中感想分享,見此:【點擊進入】

 

李大夫介紹

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