素食寒凉吗？——正确认识食物寒热

「素食寒凉吗？——正确认识食物寒热」是李大夫主打讲座之一，曾于香港、中国大陆、台湾等地多次主讲。

【讲座介绍】

你知道自己是「寒底」还是「热底」吗？怎样在每一顿饭调和寒热？如何判断食物的寒热？如何判断自己身体的寒热？吃素导致身体寒凉吗？生食蔬果寒凉吗？身体寒凉怎么办？如何进补？

本次讲座，李宇铭博士将会与你全面剖析饮食寒热问题，教你如何选择适合自己身体的食物。

讲座录音【点击进入Club O网页】

亦有朋友将录音加上PPT制作成Youtube版本：

【李大夫介绍】