《食生——21世紀不病不老的A++級飲食法》

周兆祥博士是筆者最重要的恩師之一,他是我大學時期「師友計劃」的導師,他的言傳身教、敢言敢作的變革精神,極大地開闊了我的眼界。他早年已在香港推動素食文化,近年更身體力行的實踐「全生食」,晚輩實在望塵莫及,要努力追上才行!這書是香港首本「生機飲食」的系統理論與實踐的著作,為關心飲食健康人士所必讀之書。

 

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21世紀不病不老的A++級飲食法

我們每年竟吃下五千多種食物添加劑?
熟食會破壞酵素,令我們易病又易老?
煮過的食物原來會令人體細胞變異?

食物煮熟之後,維他命B平均損失了50%。
食物煮熟之後,維他命B1損失達96%。
食物煮熟之後,維他命C平均損失達70至80%。
食物煮熟之後,對健康最珍貴的酵素損失接近100%!

食生,即是吃仍然有生命的、富含酵素的食物。
轉變為食生一族之後,所得好處多不勝數:

~ 擺脫對食物的依賴,真正享受到食的樂趣。
~ 時常感到愉悅自在,內心常懷喜樂。
~ 絕少生病,睡眠質素高,容易休息充足。
~ 傷口特別快痊癒,即使受到感染亦能迅速復元。
~ 能保持最理想的身材和體重,窈窕又健康。
~ 能逆轉衰老,頭髮由白變黑、皮膚回復嫩滑漂亮、各種斑紋消失、性功能恢復。

只要做到50%至70%食生,健康狀況已經煥然一新,完全食生後,更會有意想不到的美妙體驗,生命不再一樣!

周兆祥博士已經親身體驗、證實了這個超棒的A++級飲食法,現在真誠邀請你一起享受不病不老的A++級健康生活!

 

還有這書的姐妹書——《食生——實踐版》

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李大夫介紹

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