《飯水分離陰陽飲食法》

李大夫很久以前已經聽說過「飯水分離」這種飲食養生方式,開始時覺得半信半疑,認為人們都習慣吃飯飲食喝湯,為何要分開?一直到後來聽到出版社社長陳昭川老師(羽田氏)來香港主講講座,才明白到飯水分離的智慧!

這種飲食方式有助提升人體陽氣,去除寒濕,尤其是針對各種腸胃病、水濕痰飲病情有幫助,例如容易感冒、鼻敏感、胃脹、腹瀉等,對於強身健體有很好的效果,是一種人人也應該嘗試的飲食方式。

 

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內容簡介

打破營養學說的局限,超越醫學理論的視野
依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道

  韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道

依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念
只要將吃飯、喝水分開,不但能治癒各種疾病,
還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮,獲得新生命!

21世紀最震撼的健康飲食新概念
一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟
一條神奇的自然治癒和生命之路

用身體喜歡的方式進食、喝水,就能啟動細胞無窮的再生能力
疾病自然治癒,獲得新生命!

實施「飯水分離陰陽飲食法」奇蹟出現了!

  消除肥胖,變年輕變漂亮
  不但健康減肥、皮膚更有光澤;還有源源不絕的活力,徹底的丹田呼吸,讓精神變好,專注力提升!

  強化自然治癒力
  提升身體自癒力,自然而然回復健康,遠離各種慢性病、難以治療的疾病和絕症,如高血壓、糖尿病、癌症、腸胃炎、皮膚病、膽結石、腎臟病、心臟病、關節炎、骨髓炎、阻塞血栓性血管炎、骨骼疏鬆症、貧血、頭痛、感冒……等。

  獲得新生命
  身體和心靈澄淨後,思慮就會變得更深邃,情緒變得更穩定,並且充滿自信。

快來體驗飯水分離陰陽飲食法的健康奇蹟!
實踐後,每個人都能體驗驚人的變化!

 

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除了《飯水分離陰陽飲食法》這部書之外,還有系列圖書,包括:

 

《無上命令:實踐飯水分離陰陽飲食法》

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《飯水分離之四季體質養生法》

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歡迎收聽陳昭川老師,多次來到香港Club O主講的介紹會錄音:

飯水分離簡介(2016年4月23日)

「21日飯水分離體驗」簡介會(2016年9月17日)

飯水分離陰陽修煉法體驗(2017年3月16日)

(陳老師以普通話主講,廣東話主持)

 

 

李大夫介紹

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《一日一餐的健康奇蹟》

李大夫曾經有半年時間實踐一日一餐的飲食方法,對身體健康有莫大好處!成功實踐,除了是因為學習了魏鼎的辟穀食氣課程之外,亦參考了日本醫師南雲吉則的這本《一日一餐的健康奇蹟》,其中特別提到「享受飢餓感」的心法,實在是非常好的心得分享!

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內容簡介

  .2012日本NO.1健康書!最受歡迎醫師南雲吉則親身見證分享!

他現年57歲,卻比30歲時還年輕!而且血管年齡只有26歲,骨質年齡28歲,腦年齡38歲!

.飽食時代,避免成為3高族群,你一定要知道的健康法!

吃太多是疾病的開始!糖尿病就是身體為了適應「吃再多都不會胖」而造成的。

三餐定時定量的營養觀,已不符合健康的需求,餓了才吃,順應身體的需要吃喝才是正道!

.肚子咕嚕叫,啟動健康長壽的「生命力基因」!

南雲醫師倡導的「自由式一日一餐」健康法,不需嚴苛禁食,連續施行52天,就能修復細胞損傷,讓身體由內而外煥然一新!

飽食是疾病的密友,健康的大敵!
外表的年輕、美麗,是身體由內而外健康的證據!

近年來引爆話題,被稱為抗老之鑰的「生命力基因」,正是掌握人類壽命的關鍵!然而,這個基因只有在飢餓的狀態下才能啟動。可是,現代人一日三餐加零食的生活,天天都在阻撓這個基因發揮功效。

本書作者南雲醫師,因為行醫壓力造成肥胖、便秘和心律不整,在用盡各種方法瘦身無效之後,他四處參考最新醫學報導,從茹素、一菜一湯一飯飲食法,逐漸進展到自由式的一日一餐飲食法,結果不但身體越來越健康,竟然連外表都看起來比30歲時更年輕。

當他將自己行之有效的飲食法,以及經過實證的各種健康新觀念撰寫成書時,立刻在日本引起轟動,短時間內,竟讓他成為三本著作同時登上百大暢銷榜的作者,備受讀者信賴!

南雲醫師提倡的自由式一日一餐健康法,能夠:

○1活化細胞,修復身體受損的部分
○2養成易瘦體質,維持個人最適當的體重
○3啟動體內抗老的生命力基因,使皮膚年齡逐漸年輕

更重要的是,按照他的步調進行,一日一餐+適量輕食,做起來一點都不難!

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李大夫介紹

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《原來,我還可以這樣活》

辟穀食氣大師魏鼎老師,是一位真正的開悟者,他在自己身體上做過千百次實驗,證明了人可以不用飲食而健康生存,更能開發出許多所謂的「特異功能」。這本書,是引領我們活出覺醒的啟蒙讀物。

 

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內容簡介

何謂辟穀:辟穀是道士用來修身的一種方法,通常在辟穀期間,不吃用火烹制的食物,只喝水和吃一些天然的食物,如桑椹,黃精等。另外,在許多其他的宗教中也存在相似的修身方法,比如藏傳佛教。

英文辟穀的另一詞為breatharianism,意為「吸食空氣」。辟穀者稱作inediate或breatharian。

  敬告

闡述「辟穀」這個主題,我主要是希望傳達給有興趣一聽的人:

※ 辟穀時身體依然正常運轉的方法;
※ 辟穀的細節;
※ 人類辟穀的能力本身。

我編寫此書只是為了實現上述部分目標而已,請不要將本書當成一本辟穀指導手冊。我決定寫這本書,要達成的目標只是傳達訊息。

讓身體過渡到辟穀狀態是一個複雜的過程,這需要您躍升到較高的靈性等級。此外,您最好向有經驗的人尋求建議或指導。

請記住,這個過程因人而異,所以每個人都會有一套個性化的方法,只對個人有效。有多少人辟穀,就會有多少種相應的方法。

  自我審視

首先,請認真思考下列問題,加以分析並回答:

一、為什麼人類吃下的幾乎所有食物都變成糞便、尿液、黏液、油脂、氣體、血液等排泄出來?這是否意味著人類這完美的有機體只是一台將所吃食物轉化為排泄物的機器?
二、為什麼諸多疾病皆由口入,辟穀或禁食卻不會引發疾病?
三、為什麼許多疾病(尤其是陳年痼疾)在禁食相當一段時間後自動消失?
四、為什麼禁食成為地球上現有的最具效率的物理治療方法?
五、在治療各種癮症(酒精、尼古丁、毒品、咖啡因、糖等)時,人體總會出現不適反應(臨床症狀),初級辟穀者也有同樣的症狀產生,為什麼兩者會有一樣的症狀呢?當戒癮者重拾舊癮,身體反應與辟穀後復食者並無二致,這又是為什麼呢?
六、研究顯示,有些人可以不吃不喝長達幾個月甚至幾年,有些人卻在辟穀數日後死亡,這是為什麼呢?
七、為什麼擁有相同身高、體重的不同個體,他們攝取的食物量和營養成分各不相同 (每個人吃的都不一樣),而通通擁有一副健康的身體呢?
八、為什麼有人只吃健康的食物卻常常生病,有人只吃垃圾食物卻百毒不侵?
九、不論人或動物,在生病時都沒有胃口。這種情況下,動物會禁食,直至恢復健康;若病人禁食,也會更快康復。為什麼身體會有這樣的反應?

除了上述九點,您還有其他相關的問題嗎?

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魏鼎老師的書籍,免費開放版權,歡迎在網上下載閱讀,有多種語言可供選擇,可進入他的個人網站:http://inedia.info/

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(與魏鼎老師在香港合照2017年1月)

李大夫介紹

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《零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》

《零極限》是全球暢銷的身心靈療愈書籍,透過很簡單的方法,就是跟自己說四句話「對不起,請原諒我,我愛你,謝謝你」,就可以解決自己人生各種問題!這本書就是告訴我們,為甚麼這四句話如此有效,是很值得學習的療愈工具。

 

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內容簡介

 

四句話,就能解決所有問題?讓心處於「零」的狀態,一切就會順利?

這聽起來很扯,卻有效得驚人!

原在夏威夷島上的一位神奇治療師,卻轟動全美和日本,因為他運用的「零極限」法,宛如吸引力法則的終極版本,創造了不可思議的奇蹟!

★日本「企管之神」船井幸雄熱切推薦並親身實踐。
★靈性作家張德芬、宗教學博士許麗玲感動推薦。

故事從一個世界上最奇特的治療師的傳說開始……

《祕密》的作者之一喬.維泰利,從朋友那兒聽說有位心理醫生不必見到病人,就治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些犯過罪的病人,雖然帶著手鐐腳銬,還是會不時攻擊工作人員。醫院裡每月都會有心理學家離職,工作人員也經常請假不上班。但從修.藍博士來到這家醫院幾個月後,原本重度依賴藥物的病患,慢慢停藥了;被單獨囚禁的病患,不再有攻擊行為,可以在院區自由走動。工作人員開始喜歡上班,病患慢慢被釋放,最後整個病院也不需要存在了……

這個不可思議的故事勾起了維泰利的好奇心,他決定去找尋這位神奇的治療師,向他學習。過程中,維利泰發現修.藍博士用的是四句話:「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」,來清理自己,這個清理的過程是一種夏威夷的傳統療法,叫作「荷歐波諾波諾」(Ho’oponopono)。這個方法不僅讓精神病患被療癒,也讓一位過敏氣喘了五十年的婦人,在一夕間神奇治癒,還有許多在人際關係、工作、健康等成功運用此法的真實故事都蒐錄在書中,帶你逐漸揭開這個方法的神祕面紗。

如果你用不受框限的眼光看世界,讓心智回到「零極限」的狀態,每一件事都是可能的。你能更自在、優雅地面對自己的人生,從而獲得財富、健康、平靜與快樂。

讓我們:不只不抱怨,更要說「我愛你」!

作者簡介

喬.維泰利(Joe Vitale)

行銷顧問公司「催眠行銷股份有限公司」(Hypnotic Marketing, Inc.)總裁,因為兼具靈性和對行銷的敏銳度,而被稱為「網路菩薩」。他的客戶包括紅十字會、美國公共電視網、赫門兒童紀念醫院,以及許多中小企業和大型企業。著有《相信就可以做到》《快速成交的催眠推銷法》《我夢想,因為我不絕望》《每分鐘都有顧客誕生》《The Key:啟動正向吸引力的鑰匙》,以及超級暢銷的有聲書《無恥行銷力量大》。他也是熱門電影《祕密》裡其中一位見證名人。

伊賀列卡拉.修.藍博士(Ihaleakala Hew Len, PhD.)

「宇宙的自由.大我基金會」榮譽主席,教授解決問題和釋放壓力的課程長達四十年,並曾在夏威夷州立醫院擔任了三年的臨床諮商心理學家,治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些年來,他已經與超過上千人一同工作過,包括聯合國的許多團體、聯合國教科文組織、國際人類合一會議、世界和平會議、傳統印度醫學高峰會、歐洲和平療癒者,以及夏威夷州立教師協會。

他從一九八三年起就在全世界教導新版的荷歐波諾波諾療法。他曾經三次與夏威夷治療師莫兒娜.納拉瑪庫.西蒙那一起在聯合國發表這個療法。

修.藍博士經常與有發展障礙的人,以及患有精神疾病的罪犯和他們的家屬一起工作,經驗豐富。現在他常常與喬.維泰利博士一起到各地講學,帶領他熱愛的夏威夷療法工作坊。

 

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還有《新·零極限》,是《零極限》的進階版——

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《零極限之歌》廣東畫版,在綠野林首演——

「對唔住,原諒我,多謝你,我愛你」

 

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《食生——21世紀不病不老的A++級飲食法》

周兆祥博士是筆者最重要的恩師之一,他是我大學時期「師友計劃」的導師,他的言傳身教、敢言敢作的變革精神,極大地開闊了我的眼界。他早年已在香港推動素食文化,近年更身體力行的實踐「全生食」,晚輩實在望塵莫及,要努力追上才行!這書是香港首本「生機飲食」的系統理論與實踐的著作,為關心飲食健康人士所必讀之書。

 

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21世紀不病不老的A++級飲食法

我們每年竟吃下五千多種食物添加劑?
熟食會破壞酵素,令我們易病又易老?
煮過的食物原來會令人體細胞變異?

食物煮熟之後,維他命B平均損失了50%。
食物煮熟之後,維他命B1損失達96%。
食物煮熟之後,維他命C平均損失達70至80%。
食物煮熟之後,對健康最珍貴的酵素損失接近100%!

食生,即是吃仍然有生命的、富含酵素的食物。
轉變為食生一族之後,所得好處多不勝數:

~ 擺脫對食物的依賴,真正享受到食的樂趣。
~ 時常感到愉悅自在,內心常懷喜樂。
~ 絕少生病,睡眠質素高,容易休息充足。
~ 傷口特別快痊癒,即使受到感染亦能迅速復元。
~ 能保持最理想的身材和體重,窈窕又健康。
~ 能逆轉衰老,頭髮由白變黑、皮膚回復嫩滑漂亮、各種斑紋消失、性功能恢復。

只要做到50%至70%食生,健康狀況已經煥然一新,完全食生後,更會有意想不到的美妙體驗,生命不再一樣!

周兆祥博士已經親身體驗、證實了這個超棒的A++級飲食法,現在真誠邀請你一起享受不病不老的A++級健康生活!

 

還有這書的姐妹書——《食生——實踐版》

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《救命飲食》

《救命飲食》是最權威的飲食營養學著作,這本書英文名字叫《The China Study》,本書內容並非個人經驗,而是透過科學研究調查,花了幾十年時間,研究範圍包括了歐美亞洲。當中尤其是調查了全國中大部分的地方,總結了最健康長壽的飲食方法——植物性飲食。此書為關注飲食健康者必讀!

 

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「愛吃高熱量圾圾食物」的前美國總統柯林頓,早在2004年,就曾因為心臟動脈嚴重阻塞而送醫進行心臟冠狀動脈繞道手術,然而事情並未因為手術成功就畫下完美句點,錯誤的飲食習慣讓柯林頓的膽固醇和血壓值都在超標或危險邊緣。這顆不定時炸彈在2010年2月再度爆發──他因為胸痛緊急送醫,八卦媒體甚至傳出他只剩六個月的壽命。這對女兒雀兒喜婚期近在眼前的柯林頓來說,簡直是晴天霹靂!

同時,柯林頓也收到了寶見女兒的最後通牒──改變飲食並減重15磅(約7公斤)。為了達成這個目標,柯林頓轉而向2位美國著名醫生奧尼什和考德威爾,以及有「營養學界愛因斯坦」之譽的健康權威──柯林.坎貝爾博士求救,坎貝爾曾寫過《救命飲食》,他花了四十餘年研究飲食和健康的密切關係,並對中國、台灣地區的飲食與疾病的關聯進行了相當深入的田野調查,最後發現,「低脂的全食物蔬食」,才是拯救人類健康的最強力的武器。

頓按照《救命飲食》的建議進行飲食革命的柯林頓,不但在短短6月個月內減重了10.9公斤,整個人也變得更加精神抖擻、容光煥發。重拾健康的感動,讓原本已開始列「有生之年一定要完成之事」的柯林頓,在女兒的婚禮上有感而發,分享自己的心路歷程,並力薦《救命飲食》──讓每一個會場的佳賓瞭解,健康是幸福生活的最大基礎,而《救命飲食》就是變健康、變幸福的重要鉅作。

本書特色

 

1.全新增訂:國內外知名人士、媒體、專業醫師&營養師60名聯合讚譽&迴響!
2.最暢銷的學術營養學書籍──全世界翻譯14種語言、300家電視&廣播&報章雜誌報導!

 

3.挑戰營養學歷史的偉大鉅作!

 

4.非醫師的個人經驗、亦非病患抵抗疾病的親身歷程,而是一個最頂尖的專家團隊、花了40餘年的時間研究調查出來的成果,其研究範圍甚至橫跨美、歐和亞洲。

 

5.坊間類似書籍或論點,可能都是在《救命飲食》的研究實驗結果上作發揮。

 

6.本書不是要說服你,而是將事實的真相呈現在你眼前,也因此讓本書更顯得震撼人心。

 

7.不枯燥,將專業論述以深入淺出的方式道來,好看、易讀、深入,又發人省思。

 

作者簡介

 

T.柯林.坎貝爾(T. Colin Campbell)

  美國康乃爾大學榮譽教授,被譽為「營養學界愛因斯坦」。40多年來,坎貝爾博士一直位居營養研究的最前線,並撰寫超過300篇的研究論文。在營養這門科學的領域上,每個人都是站在他這位巨人的肩膀上!他,是全球最受敬重的營養學權威,由他所主持的「中國營養研究」,是生化研究史上,涵蓋範圍最廣泛的一次關於人類飲食、生活型態和疾病的調查,而根據這項調查所完成的《救命飲食》,則是健康和營養領域中,最全面而完整的研究著作。

湯馬斯.M.坎貝爾二世(Thomas M. Campbell Ⅱ)

  康乃爾大學1999年的畢業生,在紐約州以色佳市出生長大。他的身分多重,身兼作家、演員和長跑健將,曾參加兩次馬拉松比賽,並在倫敦、芝加哥和密西西比河以東的大部分州登台表演。此外,他也愛玩美式足球、滑雪、登山,而且最愛鑽研健康品牌。他非常高興能將自己對於文字和健康的熱愛結合,擔任《救命飲食》的共同執筆人。

目錄

 

名家推薦
序言
前言
引言

Part1中國營養研究
Chapter1什麼問題?如何解答?
Chapter2蛋白質王朝
Chapter3癌症不要來
Chapter4到中國取經

Part2有錢人的富裕病
Chapter5破碎的心臟
Chapter6吸金黑洞肥胖症
Chapter7老少通吃糖尿病
Chapter8頭號殺手──癌症
Chapter9自殺的自體免疫疾病
Chapter10吃植物防病痛

Part3最佳營養指南
Chapter11吃得對活得好
Chapter12怎麼吃才健康

Part4為什麼你以前沒聽過
Chapter13科學的黑暗面
Chapter14科學簡化論的死胡同
Chapter15嗜錢如命的產業科學
Chapter16愛民或害民的政府
Chapter17醫療帝國暗黑心
Chapter18歷史重演

附錄
附錄A大鼠實驗中的蛋白質作用
附錄B中國營養研究的實驗設計
附錄C維生素D的作用網絡

各界迴響&讚譽
國內好評
國際迴響

 

 

 

推薦是「拋磚引玉」的功能,磚是什麼?玉又是什麼?

  應追述二十年前,坎貝爾教授早已被尊為營養學界的愛因斯坦,如雷貫耳地啟發我,從一介庸碌平凡、隨波逐流的醫師,急流勇退,走一條自己的路。

  回想何以能如此自我期許?「手無寸鐵,卻可以力挽狂瀾;手無一針一藥、一刀一剪,卻可尋找天下無毒的食物,來改善病情,使頑固疾病得以痊癒。」因為《救命飲食》給我一方堅固的礎石。

  一個人窮一輩子四十至五十年的光陰,專業且專注地投入「真正營養的探討」,涵蓋七百五十項參考書,數百冊科學刊物,焠鍊成一本書,以既深奧且廣泛的知識學術為後盾,又消化成淺顯易懂、趣味橫生、如珠貫串、欲罷不能、引人入勝的筆力,來貼近閱讀者。不知不覺中撲朔迷離的真理內涵,已被雋永有趣的蜜糖包裹般而融入普羅大眾的心田中,如玉入懷,珍重無比。這是閱讀此書的動容處。

  本書的英文版原書名The China Study,中文版卻譯成《救命飲食》。我個人的忖度是坎貝爾教授宅心仁厚,飲水思源的立意。因為在1980年以前的營養研究,侷限於實驗室及動物階段,1980後的二十年,在中國得到更廣大的社群,更詳細的實驗值生活史,文化史的田野研究,發現真相不是脆弱的火苗,而是永不能熄滅的真理。為了紀念這段流行病學研究對人類、對世界、對地球的貢獻故。

  如今崛起的中國,在經濟實力展開無比的威力時,若能珍重這份研究:「唯有捨棄動物性來源,攝取植物性來源的飲食法,才能救命。」因曾幾何時,這樣的觀念宣導,協助美國人從1990年以後,癌症發生率得以下降。老談心切再再提醒:經濟生活改善後,更要活得健康而真正富裕,千萬莫重蹈西方社會因生活富裕而失去健康的覆轍。

  柿子文化獨具慧眼、深具良知能選擇譯著,書名更直截了當、直指關要,扣入要命的飲食會造成富裕文明病,「救命的飲食」卻可逆轉這些難纏要命的疾病,真是一針見血!

  我雖渺小,卻以能參與這本歷史性的大書、真理懷玉的問世,感到沾光且染喜,只能真摯地道一句:「何其有幸!何其有幸!」書是掘寶的指南,最終所獲寶藏卻來自閱讀者內化後無比的影響力與執行力。

──姜淑惠,身心靈整體健康專家

坎貝爾博士專訪 (You tube)

 

本書簡體版

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英文版

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李大夫介紹

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《西醫危害健康》

此書是周兆祥博士與袁大明自然療法醫生的對談著作,是香港最早的「反西醫」專著!這書的觀點震撼人心,從哲學理念的根本處上否定西醫,即使當中引用的一些數據未必合時,但其中提出的西醫理念問題依然存在,是華文世界中批評西醫著作之經典。

 

這是「台灣版」《西醫危害健康》

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這是「香港版」:(據說當初為了避免法律問題,在書名上加了個「?」問號!)

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可惜此書現在已經絕版,難以在書店找到,大家可以在各大圖書館找找看,也可在周兆祥博士的網頁上看他的觀點:《周兆祥的世界》 進入左欄「醫療保健」。

 

也可看看周兆祥博士另一著作:《免疫針危害健康》

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該書《序言》可【點擊此處】閱讀

 

 


 

 

類似的「反西醫」著作,也可參閱經典《Confessions of a Medical Heretic》

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本書內容,網上經常流傳一篇文章:

西醫是一場百年的騙局 曼戴爾松醫學博士《一個醫學叛逆者的自白》

(但此書不少內容已經過時,此書之後批評西醫的著作繼續遍地開花。)

 

 

李大夫介紹

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《讓陽光自然播灑——劉有生演講錄》

本書是農民劉有生的演講錄,他是學習了民國聖人王鳳儀的「講病」方法,指出了家庭倫理與疾病的關係,書中記載了大量神奇治愈的案例,是一本濟世活人的善書!有感此書功德無量,筆者曾訂購過此書一百本,在門診上贈與有需要的患者,實在值得一讀再讀!

 

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 《让阳光自然播洒:刘有生演讲录》(刘善人讲病)是刘有生先生的演讲结集,告诉我们如何将禀性化除,让天性回归,从而使生命转向健康的轨道。
  全书分为立志与实行, 讲病, 病因与好病方法, 伦理与疾病, 重立人根,生活与修行六个部分,讲述刘善人自己得病、好病和出来为大家讲病的缘起,伦理和疾病的关系,以及好病的方法。所讲内容深入浅出、通俗易懂、妙语风趣、契理契机。
  先生说自己是个农民,没有什么高深的知识和能力,他讲的做人的准则和道理,都是从生活实践中得来的,都是身体力行做出来的。先生言传身教,立足于正己修身,着眼于家庭伦常,于无声处深入三界、五行、四大界,教导后学尽人合天,在当今的天时下,正有其“重立人根,一救万古”的伟力。

 

作者简介

  刘有生善人,是一位东北的庄稼老汉,1939年生,黑龙江省齐齐哈尔市克山县双河乡(原滨河乡)实心村人,小学文化。
  20岁时身患绝症,得了肺病、肝病、肾病……25岁时身体彻底垮了。家里穷又没钱治病,在走投无路的时候,有个老人送来一本王凤仪先生的《笃行录》,并讲述王凤仪善人的性理疗病原理,刘有生先生顿然开悟,马上从自身做起,运用性理疗病的方法很快就战胜了绝症。
  病好之后,刘有生先生就立志:“如果还能活下去,我就不再为自己活了。一不为钱财,二不为名利,也不再为自已这个身,而是为他人的需要而活。虽然我是个农民,我也要把自己所经历的、所感受的这些好处告诉人,让更多的人也能解除身心理的痛苦。”自己默默的去做。怎么做的呢?发现从前亏了孝道、也亏了悌道,那就开始去补这两个道。并潜心研习王凤仪先生的学说,并推广性理疗病之法。1982年开始用这门学问治疗病人,1994年在黑龙江北安市曾开办“性理疗病矫治所”,先后为很多重病患者带去了福音。
  心里充满阳光的刘有生先生,几十年如一日,从我做起,从小事做起,把阳光洒给大家,劝人避恶扬善,自觉进行中国传统文化的道德实践,无数人为之感动不已,劝好的病人无计其数,在民间被尊称为“刘善人”。

 

目录

 

序 让阳光自然播洒
第一讲 立志与实行
 一、立铁志  
  (一)得病与好病  
  (二)立志与实行  
 二、尽伦常  
  (一)尽悌道:照顾嫂子一家  
  (二)尽慈道:为侄子成家  
  (三)淡泊名利,立身行道  
 三、妻子助我行道  
  (一)助我齐家  
  (二)助我讲病  
第二讲 讲病
 一、内五行的病  
  (一) 肝病  
  (二)心病  
  (三)肺病  
  (四)脾胃病  
  (五)肾病  
 二、外五行的病  
  (一)头上的病  
  (二)腿脚上的病  
  (三)四肢上的病  
  (四)腰上的病  
第三讲 病因与好病方法
 一、病因  
  (二)病由心生:气与火  
 二、好病方法  
  (二)解疙瘩  
  (三)不怨人  
  (四)观自在  
  (五)认不是  
  (六)找好处  
  (七)乐一乐  
 三、倒病步骤  
  (二)倒病步骤  
  (三)别怕倒病  
  (四)大变活人  
第四讲 伦理与疾病
 一、孝道  
  (一)报父母恩  
  (二)孝老人的身、心、性  
  (三)孝有多种  
 二、悌道  
 三、慈道  
  (一)领教而非管教  
  (二)多为儿女培德  
  (三)别给孩子灌毒  
 四、姑娘道  
  (一)姑娘是人类的源头  
  (二)姑娘性如棉  
 五、媳妇道  
  (一)媳妇性如水  
  (二)娶媳妇是接神  
  (三)孝敬公婆  
  (四)喜爱丈夫  
  (五)伦常不能颠倒  
  (六)生一个好孩子  
 六、夫妇道  
  (一)夫妻和合  
  (二)男刚女柔  
  (三)四大界夫妻  
  (四)互不管辖  
  (五)相互温暖  
  (六)不要轻易离婚  
 七、老人道  
  (一)老人性如灰  
  (二)不专制儿女婚事  
第五讲 重立人根
 一、家庭六步教育  
  (一)第一步:根本教  
  (二)第二步:胎教  
  (三)第三步:襁褓教  
  (四)第四步:乳教  
  (五)第五步:婴儿教  
  (六)第六步:家庭教  
 二、崇俭结婚  
  (一)结婚的四个目的  
  (二)合理订婚  
  (三)崇俭结婚  
  (四)择偶不宜求高  
第六讲 生活与修行
 一、性命双修  
 二、当人之道  
  (一)会当人就是活佛  
  (二)各尽其责  
  (三)酒色财气是苦海  
  (四)知足常乐  
 三、深信因果  
  (二)认账,受了  
 四、积德行善  
  (一)善有善报  
  (二)不争不贪  
  (三)无求行善  
  (四)度世化人  
  (五)无私助人  
 五、立志  
  (一)不受磨,不成佛  
  (二)立绝志  
 六、低矮力行  
  (一)力行  
  (二)人往低处走  
 七、感恩国家  
附录
 生理宝录  
 悔过的泪  
 叫性歌  

 

本書在網上有流傳「功德版」可供下載閱讀:《劉有生演講錄》

 

如果讀了這本書後,想進一步學習,可看王鳳儀的相關著作,如《王鳳儀性理講病錄》

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王鳳儀的相關言論著作一套共有十本呢!——《王鳳儀倫理思想精選集》

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 【李大夫介紹

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《破譯疾病密碼》

此書是著名作家柯雲路又一力作,有趣的是柯先生並非醫生或心理專家,可是這書對疾病與心理的關係說得非常透徹,這可能是他能夠拋開諸種束縛的好處吧!這書是難得中國人寫的、明確指出身心疾病成因的著作,相當精彩!

 

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我们总是对疾病怀着敬畏又憎恨的心理,希望永远不要生病,永远健康。但在某些时刻,我们又在“无知”地利用它,获取生病的“好处”。甚至某些疾病就是我们自己心理长期郁积、长期作祟的结果,当然这并非我们本意。“病由心生”的学说早已经被科学论证,只是人们还缺乏对这个真相的认知。柯云路身心灵两部曲:《破译疾病密码》和《走出心灵的地狱》从“病由心生”和“心灵救赎”两个角度,一“破”一“立”。用实例结合理论,解析心理与疾病。作者希望读者从新的角度去看待、审视疾病,从而增长不生病的信心,学会不生病的智慧,重拾健康的权利!相信,读了这两本书,大家一定会有所收获。
疾病由何而生,健康从何而来?人为什么选择生病的方式折磨自己,折磨家人?当代著名作家,柯云路身心灵代表作——《破译疾病密码》重磅上市!破解疾病密码,解析疾病产生的心理机制!增长不生病的信心,学会不生病的智慧,重拾健康的权利!

 

作者简介

 

柯云路,当代著名作家。他始终关注社会人文问题,其创作既在文学之内,也在文学之外诸多领域展开。在文学领域,著有政治小说《新星》、《龙年档案》、《黑山堡纲鉴》,以及百科全书式全景描绘中国社会的长篇小说《夜与昼》、《衰与荣》、《芙蓉国》等二十余部,并多次引起轰动。在文学以外,作者广泛涉猎哲学、心理学、生命科学、东方文化等学科,著有文化人类学专著《人类时间》,历史研究专著《极端十年》,心理学专著《焦虑症患者》、《破译命运密码》、《心灵太极》,教育学著作《情商启蒙》、《中国孩子成功法》、《把孩子培养成学习的天才》,婚恋研究专著《今天我们为什么结婚》、《婚姻诊所》、《交换爱情》等,皆受到读者欢迎。近年来,他特别关注当代人的生存境况,以博客为平台,与网友广泛交流心理健康、职场减压、婚姻恋爱等问题。其总结的《大爱健身法》简便有效,新近更在网友中广为流传,成为人们竞相转送的“健康礼物”。《走出心灵的地狱》、《破译疾病密码》是作者关注当代人身心健康与人生智慧的代表性作品。

 

目录

 

序 

第一章疾病新概念的提出
一面在吃毒药,一面在拼命寻求解毒之药。这是许多人在健康问题上陷入的误区。
因此,应该刷新我们的思维,要擦亮眼睛,重新认识世界,认识自己。
要知道疾病由何而生,健康从哪里来。
我们的自信与力量,首先建立在对疾病的揭示上。破译了疾病密码,人类的疾病将被掀掉许多伪装。

第二章多层次意识论
“多层次意识论”是一个有重要意义的理论。这个理论建立在意识即物质、意识与生理相互全息、意识与宇宙相互全息几大原则的基础上。
人的意识由六个层次构成。

第三章疾病是潜意识制造出来的图画
人类相当多的疾病都是潜意识显示出来的图像。
情绪本身也是潜意识显示的图画。它可能也会通过生理、心理对应的机制直接制造疾病,但它自己首先要被潜意识制造出来。
情绪是潜意识的“心理外貌”。
疾病则有可能是潜意识的“生理外貌”。

第四章夫妻及父母子女关系病态情结的凝固:妇科病
大量的妇科病都与夫妻(或恋人之间)生活、夫妻感情有关。虽然妇科病的原因很多,绝非都和夫妻(或恋人)关系有关,但反过来,夫妻(或恋人)关系上的负面状况却大多会表现为不同程度的妇科病。

第五章思想消化不良的生理图画:消化系统疾病 
思想上“消化不了”的因素,常常比饮食上“消化不了”的因素更主要地成为消化系统疾病的原因。
潜意识在这里制造疾病,充分运用了制造梦与神经症等相似的手法:隐喻与象征。
思想中消化不了,以饮食中消化不了的生理图画表现出来。

第六章不堪重负的象征:肩背疼及脊椎病
生理上的不堪重负(负重劳动)常常伴随一个人心理上的不堪重负。因此,它最终是以包含心理上不堪重负这一因素而制造出肩背疼痛的。
而心理上的不堪重负,并不需要伴随生理上的负重劳动,直接便制造出肩背疼与脊椎病来。

第七章潜意识制造死亡的图画:癌症
潜意识不仅制造疾病,还制造疾病的最高形式:死亡。
大量的不治之症、绝症,在一定程度上也确实是潜意识制造出来的图画。
特别如癌症,在一定程度上就是潜意识制造出来的“别有用心”的图画。

第八章关于疾病发生原因和发生原理的新模式
任何生理的变化,都相应有着心理的、意识的——主要是潜意识的变化。
任何疾病都有潜意识在参与,而且在相当大意义上可以说,潜意识决定着一切。
在这里,潜意识是无所不知的角色。
新疾病学中“潜意识制造疾病”如何面对四个质疑。

第九章“新疾病学”的“心理机制”与现代心身医学的“情绪黑箱”
人的意识系统是和生理系统全息对应地接受一切环境因素的影响的。意识系统,其中主要是潜意识调控着生理。情绪是它制造出来的心理图画。表情是它制造出来的生理图画。这两种图画是相对应的,都是潜意识在应对各种社会心理因素时制造出来的。
在相当多的疾病中,人的潜意识,人的深处心灵,都在起着重要的甚至是决定性的作用。

第十章人人都有制造疾病的功能
人人都会生病,这是任何医学都承认的基本事实。
然而,他们会把疾病的产生当做人体的“非正常”状态,功能遭到破坏的状态,“被迫”的状态。
当把生病定义为人的一种功能时,我们对疾病就会有许多新的认识。
我们就会逐渐认清:
一个人为什么需要制造疾病,一个人为什么会制造疾病;
制造疾病依靠什么样的文化逻辑;
制造疾病遵循什么样的语码及程序;
疾病在人类社会中的位置;
人类对疾病的正确态度是什么。

第十一章生病是因为有需要,生病是因为有好处
疾病有这么多“好处”,它每时每刻在对人类发出强有力的诱惑。
而人类又认识不清这一切。既认不清疾病的这种“目的性”“应需性”,又认不清疾病的有害性。于是,人人都在运用疾病这一手段。
人类何时能够摆脱疾病的诱惑呢?
人类能够摆脱疾病的诱惑吗? 

第十二章可能直接暗示造病的医学、卫生文化
相当多的疾病,在某种程度上是被有关疾病的理论暗示出来的。
相当多的死亡,在某种程度上也是被有关疾病与死亡的理论、观念暗示出来或者说是暗示促成的。
也可以说,相当多的病人是被各种“不治之症”的说法吓死的。
潜意识制造疾病的八个原则。

第十三章给疾病“好处”的伦理道德文化
我们的社会文化给疾病以“好处”的“十大逻辑”。
必须指出“给疾病以同情与照顾”等法则既是非常必要的,又可能在一定程度上是有害的。
要使我们的文化尽可能不做培育疾病的温床,而做创造健康的逻辑来源。

第十四章潜意识制造疾病的隐喻语码
潜意识有了生病的需要,也不是随意地制造疾病,它要根据情况。
运用各种自然性因素的刺激与压力。
潜意识制造疾病,常常表现为“借机”。
运用各种社会—心理性因素的刺激与压力。
运用人自身的心身薄弱处,“借薄弱环节”。
运用各种疾病发生的理论形成的暗示,给疾病以“好处”的文化。疾病的目的性,目的的具体内容,在一定程度上决定了疾病的形式。
一定的疾病象征、隐喻着一定的目的,这里有着非常具体、特定的对应。

第十五章生理与意识的全息对应
生理对外界的反应会累积为生理本身的变化,意识对生理的这些反应的“记忆”会累积为意识的变化,在同步发展的基础上建立两者的全息对应。
正因为生理对外界刺激的全部反应都被意识记忆了下来,生理与意识两个系统之间的对应才有了最基本的建立。
疾病=情绪=表情=相貌=梦=神经症。

第十六章疾病有时是慢性自杀
疾病的目的性是明确的。在方向问题上,潜意识一般不会犯错误。
在具体的分寸上,潜意识有时也能掌握适度的分寸。
然而,你又不可太信任潜意识。
因为潜意识常常是感情用事的。
它处理问题的方式不一定合理,不一定符合一个人的长远利益及整个社会的利益。

第十七章疾病的社会学、哲学、宇宙学意义
分析疾病,是要使人们理解疾病在相当程度上是“由心生”的。只要从精神上站起来,把心放明白,我们就可以战胜许多疾病,把健康的权利掌握在自己手中。这是上帝给予每一个人的权利。

第十八章揭开“新健康学”的序幕
意识是物质。意识与物质并不像我们传统物理学、哲学定义的那样对立、“绝缘”,那样绝对分别。意识(或称精神)具有许多直接的物理属性。人体确实是心理与生理全息对应的结合体,是意识系统与生理系统全息对应的结合体。
“新健康学”的宗旨与思路。

后记

 

這書在當當網上有大部分內容試閱:【點此進入】

 

 

還有柯雲路另一本書也很值得推薦——《工作禪二十四式》

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 【李大夫介紹

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《生命的重建》《創造生命的奇蹟》

此書是身心醫學的暢銷著作,作者從自己的親身經歷,指出了疾病與內心、思想的關係,尤其書後列出了各種疾病與思維問題的對應表,是患病朋友欲「治本」的重要參考。

 

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《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书,被誉为生命教育圣经般的巨著,曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。《纽约时报》畅销书排行榜50周第1名,译成25种文字,全球销量2000万册。你是否感到身心疲惫?你是否觉得有无法承受的压力?你是否经常处于亚健康状态?你是否想摆脱疾病的折磨?你是否对过去的事情无法释怀?你是否无法化解心底的怨恨?生命真的可以重建吗?正如戴夫•布朗的评价:露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说,《生命的重建》都具有你无法想象的价值!

 

作者简介

 

作者:(美国)露易丝•海 译者:徐克茹

露易丝•海,美国最负盛名的心理治疗专家,杰出的心灵导师,著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝•海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式,认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体,精神和心灵的整体健康。露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷困度过,自幼父母离异,5岁时遭强暴,少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约,历经坎坷,成为一名时装模特,并和一个富商结婚,但14岁后她又被丈夫所遗弃。1970年,露易丝在约约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版,奠定了她在这一领域的专家地位。不久,露易丝被确诊患有癌症,她开始在自己身上实践整体康复的思想。6个月后,她摆脱了癌症,完全康复了。1984年,露易丝的代表作《生命的重建》出版,很快就译为25种文字,在35个国家和地区出版,截止到2002年,英文版已71次印刷,销量2000万册。至今,《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。1985年,露易丝创建了名为“海瑞德”的艾滋病救援组织。她还建立了“Hay基金会”和“露易丝•海慈善基会”,帮助和支持艾滋病患者,被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。她每月1期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和阿根迁等国家的50多种出版物上。露易丝•海帮助了千千万万人改变了健康状态,提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。

 

目录

 

导言
对读者的建议
我的人生哲学
第一部分 与露易丝一起探讨
第一章 我所相信的
第二章 你有什么问题
第三章 问题出自哪里
第四章 问题是真的吗
第五章 我们现在该做什么
第六章 拒绝改变
第七章 怎样改变
第八章 建立新的一切
第九章 每日的功课

第二部分 让这些思想开始运转
第十章 人际关系
第十一章 工作
第十二章 成功
第十三章 财富
第十四章 身体
第十五章 问题列表
新的思维摸式

第三部分 结论
第十六章 我的故事
我心深处

 

 

假如我不幸被抛弃在一个荒凉的孤岛上,而命中注定只能携带一本书,我会毫不迟疑地选择露易丝•海的这本伟大的著作——《生命的重建》。
这本巨著不单给人以师长般的教导,而且它还是出自一位伟大的女性之手,她从感人的亲身经历中提炼出给我们以智慧、希望和力量的宝石。
露易丝在本书中与大家一起分享了她的成长历程。我怀着钦佩和理解的情感对她的故事产生着共鸣——在我看来,她在这里的描述有些简短,但其他的可能会是另一本书了。
我认为所有要说的都写在这本书里了。你需要知道的关于生活的一切,生活的教训以及怎样安排自己的生活和工作都在其中。露易丝对疾病背后隐藏的心理模式进行了解析,我认为这非常了不起,非常独特。那个流落到荒岛上的人,如果在一个漂流瓶里发现了这本书的手稿,他一定能学到为了谋生需要学会的一切。
无论你是不是在荒岛上,如果你找到通往露易丝•海的路,哪怕是“偶然”遇到的,你就已经走在正确的道路上了。露易丝的书是上帝送给烦恼世界的最好的礼物。
我的职业是帮助艾滋病患者,我因此认识了露易丝,并且从她的康复工作中受益良多。
我让每一个患者播放露易丝的磁带——《积极应对艾滋病》,他们第一次听磁带之后就得到了许多帮助,一些病人每天都要听这盘磁带来充实自己的信心。有一位名叫安德鲁的男士告诉我:“我每天晚上听着露易丝的声音睡觉,早上听着露易丝的声音起床!”
当我发现我的患者一步步发生巨大的转变时,我对露易丝的敬佩和爱与日俱增——当他们的生活中有了露易丝,他们开始给予自己更多的爱与宽容——我敬佩她创造了如此完美的学习体验。露易丝是一位真正伟大的老师,她耐心地倾听,给予我们无条件的爱。她简直就是慈悲之神的化身。
如果你能够将这本书变成你生活的一部分,我会为你感到高兴。对于我们每一个人来说,这本书都具有你无法想像的价值!
戴夫•布朗
1984年9月于美国加利福尼亚

 

本書出版社有公開的免費電子版可供下載:《生命的重建》

http://www.caphbook.com/web/c_000000040002/d_3265.htm

 

本書的繁體版名為《創造生命的奇蹟》

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 【李大夫介紹

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